Dyt. | Bilim Uzmanı Aslıhan Elmas

Kendilerinen çok memnunum. Ekip olarak çok iyi çalışıp, sıkı takip ediyorlar. Kilo vermek için görüşüyorum. 1 aydır devam ediyorum. Hiç aç kalmadan sayelerinde 4 kilo verdim. Diyet listelerim bana özel hazırlandı uygularken zorluk yaşamadım. Günlük birebir takipteler.

Kendisini bir arkadaşım üzerinden tanıdım. Sonuçları beni çok cezbetti ama en önemlisi daha danışanı bile değilken sorduğum her soruya bu kadar yoğunluğuna rağmen muhakkak yanıt verdi. Tempolu çalışma, tatil derken şu an kendisiyle çalışma fırsatı buldum ve gerçekten iyi ki diyorum. Verdiği listeler aslında ders niteliğinde. Hem aç kalmayarak zayıflıyorum hemde hangi besin ne zaman ne şekilde yenir öğreniyorum. Videolarla verdiği bilgilerde muazzam zaten. Öyle bir diyetisyen düşününki artık çalışmayacak olsanız bile ömrünüz boyunca kullanabileceğiniz bilgiler edindiriyor. Eğer onlıne bir diyetisyen arıyorsanız kesinlikle tavsiye ediyorum. Eğer yüzyüze seans alabiliyorsanız çok daha şanslısınız bitmeyen enerjisi güleryüzüyle asla pişman olmazsınız.

Aslıhan Hanım'a diyet sürecimde çok teşekkür ediyorum. Sağlıklı beslenerek spor performansımı nasıl arttıracağımı öğretti. Onun sayesinde artık çok daha kontrollü tenis oynuyorum. Kendisi çok ilgili ve sempatik biri. Tüm sporculara tavsiye ediyorum :)

Aslıhan hocanın güler yüzlülüğü, sempatikliği, pozitif enerjisi, üstün bilgi donanımı benim her hafta kliniğe koşarak gitmemi sağlıyor. Düştüğüm , diyetten koptuğum zamanlarda yaptığı motivasyon konuşmalarıyla benim diyete bağlı kalmama yardımcı oluyor. Aslıhan hoca her bir sağlık sorunumu dikkatle dinliyor ve bana kişiselleştirilmiş çözüm önerilerinde bulunuyor. Onunla çalışmak sadece sağlıklı bir yaşam tarzı benimsememe yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda onun pozitif enerjisi sayesinde her günümü daha iyi bir şekilde geçirmemi sağlıyor.

Uzun süredir profesyonel yüzücülük yapan biri olarak uzun yıllardır birçok farklı diyetisyenle çalışma fırsatım oldu. Aslıhan hocayla çalışmaya başladığım günden beri kendimi daha formda, antreman içi antreman dışı daha enerjik hissetmeye ve beslenme düzenimden daha da keyif almaya başladım. Her yönüyle dört dörtlük bir süreç oluyor benim için bundan dolayı kendisine teşekkür ederim.

Aslıhan Hanım'dan çok memnunuz. İlgili, alakalı, güleryüzlüler. Anneme karşı yaklaşımları çok iyi. Annem 5 aydır görüşme sağlıyor ve belirli bir seviyede kilo verdi. Annemin rahatsızlıkları olduğu için kilo vermede zorluk yaşıyoruz ama kendisi ilk defa istikrarlı bir diyet yapıyor. Listelerini anneme özel hazırlıyor, uygularken zorluk yaşamıyor. Listelerde gerektiğinde esneklik sağlayabiliyorlar. Hiçbir problem yaşamıyoruz. Mümkün mertebe annemde uygulamaya çalışıyor. Her hafta ölçümleri yapılıyor gidemediğimizde telefonla konuşuyoruz. Herhangi bir sıkıntımız yok.

Aslıhan Hanım ve yanındaki arkadaşlar gerçekten çok iyiler, işinin ehliler. Aynı zamanda sizi dinleyip halden anlıyorlar. Gerekli her türlü yardımı ve desteği sağlıyorlar. Kendilerinin tercih etmemim sebebi işini çok iyi yapıp, dinlemeleri ve yaklaşımları oldu. Aslıhan Hanım'la kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. Yıllardır kendisi ile çalışıyorum. Her türlü desteği, yardımı sağlayıp kilo verdiriyorlar. Hiçbir zaman asla asla kötü yaklaşımı, kötü yorumu olmamıştır. Listelerimi uygularken zorluk yaşamıyorum eğerki zorluk ya da herhangi bir problem yaşarsam hemen müdahale ederek gerekli yardımı sağlıyorlar.

Aldığım diyetisyenlik hizmetinden en memnun kaldığım şey motivasyon. Çünkü diyet görevli bir şey ve sürekli aynı statüde ilerlemiyor. Sağlık sorunum yoktu biraz daha keyfi sebeple hizmet almıştım. Geçirdiğim süreçte bozulmalar, değişmeler, günlük planda farklılaşmalar oluyor ama her ne olursa olsun hep motivasyon, bozulsa bile yeniden devam. En memnun kaldığım şey motivasyon çünkü kendi başıma motivasyonumu sağlayamazdım. Listelerimi benim yediğim, yemediğim, sevdiğim ve sevmediğim yiyeceklere göre hazırlıyor. Her görüşmemizde bir önceki listeyi güncelliyoruz. 1 seneye yakın görüşme sağladım. Hatta ara verip beslenme ile ilgili her zaman destek aldığım birisi.

Aslıhan Hanım'la yaklaşık 6 aydır çalışıyorm. Sadece diyet anlamında değil tam yaşam koçu gibi. Diyete uyamadığım noktalarda destek oluyor ve sürekli pozitif olarak karşılıyor. Artı kilo ile gittiğimde pozitif olarak yaklaşıyor ve bir an önce toparlıyor. Aslıhan Hanım'ın varlığı benim için önemli. Kendisi ile kilo vermek için görüşme sağladım. Diyet listelerimi tamamen benim hayatıma göre hazırlıyor. Çok sosyal bir hayatım var. Başka yerde olmam gerektiğinde whatsapp grubundan menümü söylüyorum ne yapmam gerekiyor dediğimde anında dönüş alıyorum. Aldığım danışmanlık hizmetinden çok memnunum.

Genellikle diyetisyene ihtiyaç duyan kilolu birisi olarak en büyük sıkıntı aç kalmak oluyor. Bu aşamada hem günlük hayatıma uygun hem de tabiri caizse aç kalmadan hedefime ulaşabileceğim bununla beraber psikolojik olarakta destek olan ve sürekli yanında olan birisi. Kilo vermek amacıyla farklı aralıklarla farklı zamanlarda görüşme sağladım. Şahsi sebeplerimden dolayı bırakmıştım ama şu anda devam ediyorum. Aslıhan Hanım'dan aldığım danışmanlık hizmetinden, seanslarından memnunum.