Öğr. Gör. Atilla Zeyrek

sağlıksız, düzensiz bir beslenme hayatım ve fazla kilolarım vardı bunu düzene sokmak için yardım almam gerektiğini düşünerek Atilla beyden randevu aldım, randevuya gelmeden önce kan değerlerimi görmek istetiğini ve tahlil sonuçları ile gelmem gerektiğini söyledi. iletişimi çok iyiydi vucut kitle endeksimi ve tahlil sonuçlarımı göz önünde bulundurarak bana özel bir diyet programı hazırladı. yasaklardan çok neleri ne zaman yemem gerektiği üzerine konuştuk benim için çok verimli geçtiğini söyleyebilirim.

Sayın Atilla ZEYREK hocam ile yıllardır bir türlü kurtulamadığm, hayat kalitemi olumsuz yönde etkileyen fazla kilo ve yağlarımdan kurtulmak için randevulaştık. Geçen hafta ilk görüşmemiz ( 16\10\219) da ve bugün ( 23\10\2019) da ikinci görüşmemizi gerçekleştirdik. Atiila bey sayesinde aç kalmadan, sıkılmadan, enerji düşmeden de rahatlık ile kilo verilebileceğini bir kez daha teyit ettim. Kendisini çok uzun yıllardır tanır bilirim fakat danışanı olmak bugüne kısmetmiş. Sağlık yaşam için beslenme önerisi aşmak isteyen herkese bütün içtenliğimle tavsiye ederim. Ayrıca pozitif enerjisi çalışma ahlakı ile gerçekten mükemmel bir İNSAN.. TEŞEKKÜR EDERİM

Ben 2 ayda 8 kilo kadar verdim.Alternatifli menüleri var,aç bırakmıyor.Ara öğünler hiç aklıma gelmezdi ama ara öğünler hayatıma girdi.Benim şekerim düşebiliyor ve migren ataklarım oluyor.Atilla Bey ona uygun özel listeler hazırlıyor.Şu ana kadar sürekli haftalık olarak gelişme kaydettim. Gayet iyi gidiyoruz.Kilo kaybımı gören herkes soruyor ve yakınımdaki tanıdıklarıma da öneriyorum kendisini.İyi ki gelmişim kendisine.İletişimi pozitif, sıcak ve rahatlatıyor.Net, anlaşılabilir şekilde tarifler veriyor.Bilgilendirmeleri net ve anlaşılır.Son bir yılda 10 kilo almıştım.Şu an 8 kiloyu verdim.Devam ediyoruz ve bittikten sonra koruma programında da kendisiyle devam edeceğiz.Söylediklerini aşama aşama yapıyoruz ve hep olumlu sonuçlar alıyoruz.

Yaklaşık 3 ay oldu Atilla Bey ile başlayalı.İnsülin direncim var ve polikistik over hastasıyım.Çok farklı ve değişik yöntemlerle çok çabuk kilo vermemi sağladı.2.5 ayda 9 kilo vermiştim.3 ay oldu ve toplam 10 kilo kaybım oldu. İnsülin direncimi de açlık ve tatlı krizlerimi tamamen atlattım sayılır. Yöntemlerini ve kendisini çok beğendim.Ben herkese kesinlikle kendisini tavsiye ediyorum.Çok disiplinli olması ve motive etmesi önemliydi benim için.Her şekilde ulaşabildiğim bir beslenme uzmanı kendisi.Telefonla da,sosyal medya aracılığıyla da bir şeyler sorabiliyoruz.Bu yönden çok iyi ve hala devam ediyoruz kendisiyle.

Kısa sürede olumlu sonuçlar aldım ve hala devam ediyorum. Kendi alanında birçok kapsamlı araştırma yaptığını gördüm.Şimdiye kadar duymadığım bazı problemlerin nedenlerini bazı püf noktalarıyla anlattı.Benim başka sağlık problemlerim de var ve çok zor olmasına rağmen 20 günde 4.5 kilo verdim.Bana verdiği listeleri gördüğümde hayret bile ettim.Listemde fıstık ezmesi dahi vardı. Asla yemeyeceksin demedi ve asla yasaklar koymadı.Yaklaşımı danışanı ürkütmüyor ve değişik püf noktaları var.Kilo vermenin püf noktasının zaman olduğunu söylemişti.Aynı saatlere dikkat etmem gerektiğini belirtip bana bazı bilimsel kanıtları gösterip anlatmıştı.Ben çok memnun kaldım ve güzel sonuçlar aldım.

Biz başlayalı yaklaşık 3 ay oldu.14 yaşındaki kızım için görüşüyoruz.Kızım Atilla Bey ve hazırladığı liste sayesinde 13 kilo verdi.Daha önce de kendisi denemişti ama yapamamıştı.Şimdi düzenli bir şekilde yağdan veriyor.Çok ilgili,Atilla Bey'den çok memnunuz.Tavsiye ediyoruz kendisini. Çocuğumla iletişimleri çok yakın.Kızımın dersleri ile ilgili de konuşuyorlar.Kızım onun söylediklerini dikkate alıyor.Kızım da çok memnun kendisinden.Kızım şu an yurtta.Ona uygun listeler hazırladı haftada bir kere de görüşüyoruz.Kendisini bırakmayı düşünmüyoruz.Koruma programına da kendisiyle devam etmek istiyoruz.

Ben gelinimi de kendisine yönlendirdim.Çok memnunum kendisinden.Çok insancıl birisi.Hem psikolog gibi hem de bir diyetisyen. Yıllardır kendisine danışıyorum ve çok güzel neticeler aldım.Benim çok şiddetli bel ağrılarım vardı.Ondan kurtuldum.Şu an tiroid problemlerim de var ve onunla ilgili de rahatlamalar oluyor.Ben 96.5 kilo ile başlamıştım kendisine.Rahim ameliyatı olmuştum ve tiroid sıkıntılarım vardı.Karaciğer ve böbreklerde kistler vardı. Atilla Bey bunlara göre bir diyet uyguladı.Kolestrol ve şeker olduğu için diyabet diyeti de yaptık.85 kiloya kadar indim.Hala kilo vermeye devam ediyorum.Yaz tatilinde ara vermek durumunda kalmıştık ama sürekli irtibat halindeydik kendisiyle.Yardımcı oldu kendisi.Yakınlarımı da hep kendisine yönlendiriyorum.Ailecek çok memnunuz kendisinden.

Kendisi iyi bir diyetisyen.Güleryüzlü ve otoriter bir danışman. 7 haftadır gidiyorum ve gayet başarılı sonuçlar alıyorum.Tavsiye ederim kendisini.Yaklaşık 14 kilo kaybım oldu.Listelerimiz yaşam tarzımızı zorlamayan,aç kalmadan uygulayabileceğimiz şeylerdendi.Muhabbetli ve eğlenceli bir insan.Gittiğinizde direk sadece diyetle alakalı görüşmüyor.Muhabbet de ediyor danışanıyla.

Gerçekten çok memnunum kendisinden.Doktortakvimi.com sitesinden araştırma yapıp Atilla Bey'e ulaştık.Kendisiyle görüşme fırsatımız oldu ama iyi ki görüşüp tanışmışız.Ben 50 yaşındayım ve metabolizmam çok yavaş çalışıyor.6 hafta gibi bir sürede 7 kilo verdim.Oğlumla beraber geldik. Oğlum da 19 yaşında.O da 13 kilo verdi.Beslenme listelerimizde seçenek çok fazla.Klasik diyet listelerinden vermiyor.Dışarı çıktığımız zaman ne yiyebileceğimizle ilgili çok güzel yönlendirdi.Onun yönlendirmesine biz de sadık kaldık.Atilla Bey kafada işi hallediyor.Önce psikolojik olarak sizi hazırlıyor.Kilo veremediğimiz zaman sizi asla azarlamıyor.Olabileceği ile ilgili,her zaman naif yaklaşıyor. Her zaman beyefendi, çok memnun kaldık.10 kilo verme hedefim var.İlerleyen zamanlarda önlem almak sağlıklı olmak amaçlı devam ediyorum kendisiyle

Atilla Bey ile 6. haftamızı bitirdik, metabolizmam ile ilgili sorunlarım vardı ve haşimato hastasıyım. Daha önce birçok doktora gitmiştim ama verim alamadım. Şu an hastalığım düzene girdi ve rahatsızlıklarım %70 azaldı. Memnun kaldığım için şimdi 6 haftalık bir paket daha aldım. Rahatsızlığımın düzene girmesinin yanında aynı zamanda kilo vermeme de yardımcı oldu, ben çok kilo veriyorum. Danışanını sıkmaması, kişinin yaşam tarzı ve yeme alışkanlıklarını göz önünde bulunduruyor ve bu da benim işimi baya kolaylaştırdı. Kendisi de sekreteri de oldukça güleryüzlü. Edindirdiği beslenme alışkanlığı ve verdiği destekten çok memnunum. Bir arkadaşım ismini vermişti bana, sonrasında araştırdım, yorumlarını okudum, özgeçmişini inceledim ve sonrasında gitmeye karar verdim.