Sağlık - makaleler ve yararlı bilgiler

  • Kalp Hastaları Nasıl Beslenmeli?

    Yazar Murat TurfanKardiyolog • 14 Haziran 2019

    Sağlıksız beslenme alışkanlıkları kalp ve damar hastalıklarının en önemli nedenlerinden biridir. Düzensiz beslenildiğinde vücutta oluşan yağlar zamanla damarlarda plak oluşmasına ve bu şekilde kalbe giden...


  • Ramazanda Oruç Tutarken Kalp Sağlığına Dikkat

    Yazar Murat TurfanKardiyolog • 14 Haziran 2019

    Ramazan, sağlıklı yetişkin müslümanlara yalan konuşmayı ve ahlaksız davranışlardan kaçınmayı, şafaktan gün batımına kadar ağızdan ya da damardan ilaç alma dahil olmak üzere yemek yemekten ve içmekten uzak...


  • Enerjinizi Artırmanın 4 Basit Yolu

    Yazar Murat TurfanKardiyolog • 14 Haziran 2019

    Kendinizi sık sık meşhur pil reklamındaki enerjisi düşük tavşan gibi mi hissediyorsunuz? Ya da güne güçlü başlayıp öğleden sonra temponuz düşüyor mu? Yorgunluk, herkesi bir şekilde kısa ya da uzun süreli...


  • Tansiyonu Düşürmeye Yarayan Gıdalar

    Yazar Murat TurfanKardiyolog • 14 Haziran 2019

    Kan Basıncının Düşmesine Yardımcı Olan Gıdalar Öncelikle eğer hipertansiyon hastası iseniz ve doktorunuz size ilaç kullanmanızı önerdiyse bu gıdalar asla ilacın yerini tutmaz. O yüzden ilacınızı bırakmamalısınız....


  • Kalbinize Zararlı Az Bilinen Durumlar

    Yazar Murat TurfanKardiyolog • 14 Haziran 2019

    Neredeyse herkes kötü diyet ve az hareket etmenin kalp sağlığına zararlı olduğunun az ya da çok farkında. Peki düşmanlar sadece bu ikisi mi? Maalesef hayır. Diş problemleri Her gün fırçalamak ve...


  • Tansiyonu Yükselten 15 Sürpriz

    Yazar Murat TurfanKardiyolog • 14 Haziran 2019

    Tansiyonunuzu yükselten az bilinen durumlar Her ne kadar tuz ve stres tansiyonu yükselten asıl suçlular olsa da aklınıza zor gelecek ama tansiyonunuzu aniden yükseltecek başka sinsi düşmanlarınız da var. Şekerli...


  • Sünnet

    Yazar Sebla GökçeÇocuk Psikiyatristi • 13 Haziran 2019

    Tüm dünyada ve ülkemizde sünnet nadir tıbbi gerekçelerin yanında büyük oranda dinsel ve geleneksel gerekçelere dayanmaktadır. Modern etik kavramı açısından bakıldığında, özerklik, onam, birey hakları,...


  • Otizm Spektrum Bozukluğu

    Yazar Sebla GökçeÇocuk Psikiyatristi • 13 Haziran 2019

    Daha önce yaygın gelişimsel bozukluklar olarak bilinen Otizm Spektrum Bozukluğu, sosyal iletişimde bozulmalar ve sınırlı, tekrarlayan davranışlarla karakterize edilen, poligenik kalıtım gösteren, nörogelişimsel...


  • Ergenlik ve İntihar

    Yazar Sebla GökçeÇocuk Psikiyatristi • 13 Haziran 2019

    Son zamanlarda sıklıkla mutsuz görünüyor, eskiden keyif aldığı aktivitelerden keyif almıyor, bizimle ya da arkadaşları ile vakit geçirmek istemiyor, dışarı çıkmıyor, odasına kapanıyor, sürekli bilgisayar...


  • Dikkat Dağınıklığı

    Yazar Sebla GökçeÇocuk Psikiyatristi • 13 Haziran 2019

    ‘Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu’ (DEHB) , yüzde 75-80 oranında genetik geçiş gösterdiği kanıtlanmış, akademik ve sosyal alanda işlevselliği önemli ölçüde düşüren, okul çağında yaygınlığı %5 civarında...

Uzmanlık Alanları