Dyt. Filiz Uçak

Filiz hanımla 3 ay önce tanıştık, 3 ayda toplam 10 kg kadar kilo kaybım oldu. Kendisi çok ilgiliydi ve aklıma takılan her konuda zaman farketmeksizin cevap verdi. Ben genelde diyette çok kullanılan (yulaf, dereotu, maydonoz vs) yiyecekleri yiyemiyorum, sevgili filiz hanım farklı yiyeceklerle değişim yaparak bana motivasyon sağladı. Kendisine bu süreçte bana yardımcı olduğu için ve diyetisyenden daha çok bir arkadaş gibi hissettirdiği için teşekkür ederim

Filiz ile yolumuz yeni yıla girerken kesişti ve iyi ki kesişmiş. Bu surecte 6 kiloya yakın eksilmem oldu ve inanın hic aç kalmadan katı kuralların olmadığı bir süreç düşünün bence harika. Zaten beni en cok tatmin edenlerden biri de buydu acikcasi. Sert bir şekilde kilo verme degil de zamana yayarak , sağlıklı bir şekilde ve bunu yaşam tarzı haline getirerek ilerledik bence. Diyetisyenine karsi kendini rahat hissetmek cok önemli. Filiz hanım da tam olarak oyle birisi. Cok dakik, cok ilgili, geri dönüşleri cok hızli. İsini severek yapan nadir insanlardan. İyi ki tanıdım gozum kapalı tavsiye ederim

Filiz Hanım ile 4 aylık bir diyet sürecimiz oldu, bu zaman diliminde 12-13 kg bir kilo kaybı başarısı elde ettik. Ayrıca benim yoğun çalışma şartlarım uyku düzenimin fazlasıyla alt üst olması, dışarıdan beslenmeme rağmen. Benim gerek çalışma saatlerime göre, gerek ödül öğünlerim ile o kadar hassas listeler hazırladı ki emeğine sağlık. Uzun zaman sonra yazdığı listeler ile, verdiği tarifler ile ve iletişimi ile yakınlık kurduğum bir diyetisyen oldu. Kendisi harika, mesleğinde gerçekten farklı ve özel isimlerden...

Gebelik donemimin beslenme düzenini online olarak Filiz hanım ile planladık. Besleyici listeleri ile hem aç kalmadım hem de gereksiz kalori almadım. Kendisine çok teşekkür ediyorum

Online aldığım danışmanlık sayesinde aç kalmadan 5 kg verdim. Kendisi çok ilgili, güler yüzlü, sorularıma anında dönüş sağladı.

Yaklaşık iki aylık bir süreçte, online aldığım danışmanlığı ve verdiği diyet programlarıyla 7 kilo verebildim. Liste güncellemelerini çok başarılı şekilde yaptığını düşünüyorum, yiyemeyeceğimden şüphe duyduğum yiyecekleri alternatifleri ile hemen değiştiriyor.

Filiz hanımla hamileliğimde tanıştım ve birlikte çok güzel yol katettik, hem bebeğim hem benim için çok sağlıklı ve yemesi keyifli listeler hazırladı. Bu süreçte en az kiloyla ilerlememi sağladı. Her sorumu özenle yanıtlayıp yapamayacığım noktaları özveriyle değiştirdi. Kendisiyle çalışmak çok keyifliydi, çok teşekkür ederim

Filiz hanımla çok başarılı 3ay geçirdik ve verdiği güzel listelerle keyifli bir şekilde zayıflama sürecine girdik ve sonucu çok güzel oldu :)

Filiz hanım ile online diyet yaptık 2 ay gibi bir süreçte 8 kg verdim ama gözüken çok daha fazlaydı herkes değişimi net bir şekilde fark ediyordu, görüşmelere olan dakikliğiyle, güleryüzü ile sonsuz tavsiyemdir

Çok fazla kilo almaya başladığım ve kendimde birçok olumsuz değişim gözlemlediğim zamanda Filiz hanımla tanıştım. Çok kısa diyebileceğim bir sürede, en önemlisi sağlıklı şekilde ve aç kalmadan diyet sürecimi ilerlettim. Hedeflediğim kiloya ve en önemlisi motivasyona ulaşmamda çok büyük katkıları oldu. Bu süreçte büyük destekleriyle yanımda olduğu için minnettarım..