Uzm. Kl. Psk. Hasan Elaldı

Ben 35 yaşında 2 çocuk annesi ve üniversite okuyan bir ev hanımıyım.
Hasan Bey ile ilk tanışmamız oldukça kötü bir dönemimde başladı. Sağlık anksiyetesi, genel yaygın anksiyete ve anksiyete türevleri ile kendisine gittim. Özellikle sağlık ile ilgili kafamda çok fazla sorular vardı. Uyku ve yeme bozuklukları mevcuttu. 2 buçuk saat kadar süren tanılama testinden sonra Hasan Hocam yaygın anksiyete bozukluğu teşhisi koydu. İlk gittiğimde çok tedirgindim, bu problemlerin konuşarak çözüleceğine inancım pek yoktu . Ancak zamanla ( bir kaç seans sonra) sağlıklı düşünebilme yetisinin bende oluşmaya başladığını farkettim. Artık bir olayı 10 seviyesinde değil yavaş yavaş 9-8-7 gibi düşmeye başlayan seviyelerde hissetmeye başladım. Yine zorluklar yaşıyordum ancak benim onlara bakış acimin yavaş yavaş değişmeye başladığını farkettim. İnsan hayatında sorunlar ve mücadele bitmiyor ancak benim onları algılayış şeklim ve bende yarattığı etki çok çok azaldı. İhtiyaci olan herkese nezaketli ve yüksek empati yetenekli olan Hasan hocamı tavsiye ediyorum. Herkese sağlıklı günler dilerim.

34 yaşında 2 çocuk annesi ve ev hanımıyım.Hasan Bey'e internetteki yorumlar aracılığıyla ulaştım. Kendimi tamamen yorgun,güçsüz, hayattan zevk almayan ve korku dolu olduğum bir dönemde orada buldum.Başvuru nedenim ölüm korkusu komplo teorilerinin verdiği huzursuzluktu. Bunlar hayatımı olması gerekenden çok işgal edince işin içinden çıkamaz hale geldim. Hasan Bey'e gittiğimde birkaç seans beni dinledi ve emdr ile daha rahatlayacağını söyleyip bir yol haritası çıkardı. 10 seans emdr uyguladı.Aslında biraz daha uzun süreceğini beklerken beklediğimizden daha kısa sürede tamamladık. Bu süreçte beni oldukça büyük bir sabırla dinledi. Normalde bir insanla bırseylerımızı paylaşmak zor gelebilir fakat Hasan Bey'le paylaşımda bulunurken oldukça rahat ifadede bulunabildim. Şimdi artık eskiye oranla daha ıyıyım. Farkındalığım arttı ve huzursuzlugum azaldı. Sabri,ilgisi ve sohbeti için Hasan Bey'e çok teşekkür ediyorum. Hiçbir şey için geç değil hayatı kendinize zindan etmeyin paylaşın ve adım atmaktan korkmayın

Yurtdışında yaşıyoruz. Hasan beyi internet üzerinden bulduk. İlk randevuda Hasan beyin profesyonel olduğunu hemen sezdik. İnsanı anlıyor ve her iki tarafı dinliyor. 1 yıl boyunca online görüşmeden sonra faydasını gördük. Eşim ve kendimin eksiklerini ve birbirimizi daha iyi anlayabilmek için düzelmesi gereken noktalarımızı düzelttik. Tabi insan oğlu değişken bir yapıya sahip olduğu için bunlara ileri zamandada dikkat etmemiz gerektiğini artık biliyoruz.

Hasan Beyin bilgisi, birikimi, metodolojik yaklasimi ve hasta ile iliskisi yasadigimiz sorunlarin ustesinden gelmemize ve daha kaliteli bir aile hayatina kavusmamiza cok katki sagladi. Kendinise cok tesekkur ediyor ve iyi bir aile danismani arayan herkese tavsiye ediyorum.

20 yaşında, üniversite öğrencisi olan bir bireyim. Hasan Bey ile, tek başıma aşmakta zorlandığım ve beni yıpratan bazı düşüncelerden dolayı, babamın da tavsiyesi üzerine görüşme kararı aldım. Yüzyüze gerçekleştirdiğimiz birkaç seansın ardından, EMDR terapisi almaya başladım. EMDR terapisini almadan önce; geçmişimde kalan fakat unutamadığım birçok olay, hayatımı önemli ölçüde etkiliyordu. Hasan bey ve uygulamış olduğu terapi sayesinde, geçmişime dair travmatik denebilecek olumsuzlukların, zihnimden çöp gibi atıldığını hissettim. Aynı zamanda, tüm bunların birer sonucu olarak edinmiş olduğum alışkanlıklarımdan da büyük ölçüde kurtuldum.
Şuan hayatımı, Hasan bey sayesinde yaşam kalitesi oldukça yükselmiş ve daha mutlu, daha huzurlu bir birey olarak idame ettiriyorum. Kendime olan inancım ve özsaygım arttı. Olaylara farklı pencerelerden bakabilme özelliğini kazandım. Başarılı bir psikolog olduğuna inanıyor ve kendisini, tüm samimiyetim ile tavsiye ediyorum.

Merhabalar,42 yasindayim saglik personeliyim(hemsire).Hasan bey' arkadasimin tavsiyesi ve birazda arastirarak gitmeye karar verdim.Biraz tereddutlu ama oldukçada istekli görusmeye gittim. Neden basvurdugumdan biraz bahsetmek istiyorum.Tayin isteyerek il dışı değişikliği yaptığım bir dönemde 2,5 yil suren iliskim hic beklemedigim bi anda bitti.Ailemde yasanilan bir takim problemler ,yeni bir iş yerine uyumda zorluk,tüm bunlar bir araya gelmesiyle ağır bir depresyon sureci yaşadım.Surekli aglama,uyuyamama,yemek yiyememe ,bedenimde uyuşma,huzursuzluk..vs şikayetlerle solugu psikiyatri doktorunda aldım.2,5 yıl yuksek dozda antidepresan kullandim.bu surecte aldığım ilaclarla fiziksel sağlığım duzeldi fakat ruhumda acilan yara bi turlu düzelmiyordu.Artik cok yoruldugum ve cok caresiz hissettigim bir zamanda hasan beyle tanistim.Hasan bey cok profesyonel ve ciddiyetle yaklaşarak beni dinledi.Yardimci olmasını istedigim konular Uğradığım haksizlik ve bu haksızlıkları kabullenememe,degersizlik hissi,kendinden nefret etme,özgüven eksikligi ,umutsuzluk, çaresizlik..Kafamda yuzlerce binlerce düşünce, soru,bunlardan dolayı içe kapanma ve cevreye konsantre olamama,sağlıklı karar verememe, yaşamın anlamsızlığı gibi daha bi cok seyi tek tek anlattım.hepsinden kötüsü depresyon sürecim uzun sürdüğü icin bu duygu ve düşüncelerden asla kurtulamayacak olma ve kötülük halinin devam edeceği düşüncesiydi. Sorunu tam anlamiyla anlamak ve nasıl bir yol izlememiz gerektigi konusunda bilgilenmek için bir cok test yaptik.Bütün yasantim boyunca beni en cok etkileyen olayları anlatan bir liste yapmami istedi.Bir kac seans görüşmeden sonra EMDR terapi yönteminin benim icin daha uygun olacağını, yöntemin nasil oldugunu ve bu surecte neler yapmam gerektigi konusunda beni bilgilendirdi. EMDR surecinde acılarla korkularla ve gerceklerle yuzlesmek hicte kolay olmadı.Hasan beyle seanslada sorunun kaynağına indik,ve söküp atılana kadar işlemeye devam ettik.Her işlemde çok seyi farkettigimi görüyor, anlamadıklarımı anlıyordum. Yillar icinde gercekleri kabul etmeyip heo üzerini kapatmisim ,ne çok sey varmış ruhumu inciten..10 seans EMDR terapisi sonucunda kendimi cok daha iyi hatta tam bir iyilik halinde buldum .kaygılarım azaldı,degersizlik hisi ve caresizlik hissi yok oldu diyebilirim.Kendime guvenim arttı.Aklımı sürekli mesgul eden düşünceleri artik istesemde düşünmüyorum, uçup gidiyo bu düşüncelerin önemi ve etkisi o kadar azaldi ki artık hiç rahatsız etmiyor.Bu harika bisey..Çevremden ve ailemden Cok iyi geribildirimler aliyorum ve bu beni mutlu ediyor.Bu yöntemle cok sey çözümlendi, EMDR bana cok sey katti ama en önemlisi "farkindalik"tı. Bu surecte ayrıca yıllardır kullandıgım depresyon ilaclarimi da dr'umla minimuma indirdik,yakinda bitecegini umut ediyorum.Sevgili psikologum Hasan bey e yıllardır ozledigim bu iyilik haline kavusmada bana yardımcı oldugu için sonsuz tesekkurler..Yardima ihtiyaç duydugumuz dönemler hepimizin mutlaka olmustur, boyle donemlerde hasan beyi siddetle tavsiye ediyorum..

Merhaba..
29 yaşındayım ve Avukatım. Eşim aramızdaki problemler nedeniyle tavsiye üzerine Hasan Beyle görüşmüş, sonrasında çift terapisine başladık. Terapinin ilerleyen dönemlerinde Hasan Bey benim kişisel başka problemlerim olduğunu, bu durumun altında yatan başka sorunlarım olabileceğini, evlilikteki bazı problemlere bu nedenle aşırı tepki verdiğimi, bu öfkenin her şeyden önce kendime zarar verdiğini belirtti ve çözüm olarak EMDR ya da ilaç terapisi önerdi. EMDR konusunda aydınlattıktan sonra, kendisine de güveniyor olmam nedeniyle EMDR terapisi almak istedim. Hasan Bey terapinin 12 seans sürebileceğini öngördü ve toplamda 12 seans için randevu oluşturdu.
Ve EMDR ye başladık.. Sanırım ilk 3 seanstı, biraz sancılı geçti. Sancılı derken aslında bir olayın ardına sığdırdığım birden çok problemim olduğunu öğrendim ve bunlar aklıma geldikçe de mide ağrılarım artmaya başladı (Ancak Hasan Bey hiçbir seansta mide ağrımı geçirmeden terapiyi sonlandırmadı). Meğer ne çok sıkıntım, ne çok yüküm varmış. Öncesinde hiç aklıma gelmeyen şeyler terapi esnasında tek tek gelmeye başladı. Hasan Bey sayesinde bu sıkıntılardan tek tek kurtuldum. Terapiye giderken koşa koşa gittim, çünkü bana dönüşü hep daha çok mutluluktu. Her seanstan sanki üzerimdeki yük katmanlarını birer birer bırakarak çıktım, daha rahat, daha hafif ve daha huzurluydum. Arık aklıma geldiğinde bana dayanılmaz mide ağrıları yaşatan, deyim yerindeyse ağzıma kadar öfke ile dolduran, vücudumun kasılmasına ve bitmeyen huzursuzluğa yol açan vs. problemler bu etkiyi yaratmamaya başladı. Yani ben artık en ufak şeylerden tartışma ortamı yaratıp kendimi hasta etmiyor, hayatımdaki güzellikleri görebiliyordum.
Hasan Bey 12 seans randevu oluşturmamıza rağmen 9 seans sonra artık devam etmemize gerek olmadığını, istediğimiz sonuca ulaştığımızı söyleyerek terapiyi sonlandırdı. O an bir kez daha güvendim kendisine, iyi ki buraya geldim dedim. Neticede ihtiyacım olan huzura kavuştum, üzerimdeki yüklerden kurtuldum, hayat kalitem arttı ve çok daha olumlu ve mutluyum. Ha bir de strese bağlı artan bir rahatsızlığımda bu süreçte iyileşme yaşadım. Yani Hasan Bey tam anlamıyla hayatıma dokundu ve bana yeni bir başlangıç sundu. Ailem, eşim, arkadaşlarım da bendeki iyileşmenin farkında ve daha mutlular.
Benim görmediğim problemimi fark edip beni iyileştiren Hasan Beye sonsuz müteşekkirim. Hayatımda kendime yaptığım en büyük iyilik Hasan Beye gitmekti.. Keşke daha önce tanışsaydım kendisiyle. Daha yaşanılır bir dünya için, daha çok sağlık ve mutluluk için siz geç kalmayın ve benim gibi keşke demeyin dilerim...

Henüz 3. seansımız ancak terapi sonrası kendimi oldukça rahatlamış hissediyorum, eşimde de olumlu değişiklikler hissediyorum. Umarım sonrasındaki süreçte olumlu olur.

31 yaşında iki çocuk annesi bir öğretmenim. Hasan beye gelmeye sitede kendisi ile ilgili okuduğum bir danışan yazısı vesilesiyle karar verdim. Ancak ya faydası olmazsa aradığı mı bulamazsam hayal kırıklığına uğrarsam diye büyük bir korku içindeydim.
Gündelik çok sıradan ve basit bir hadise sonucu sanki beynimin fişi çekilmiş gibi duyarsızlaşmış , hiçbir şeyden zevk almaz hale gelmiş ve geçmişe yönelik asla hatırlamadığım, anımsamadığım şeyler birbir gözümün önüne gelir olmuştu. Kafamda milyonlarca soru , milyonlarca düşünce birbiri ile çarpış çarpışıyor adeta tüm vücudumu kaos içinde bırakıyordu. Ama diyordum ki niye bu kadar basit bir şeyle niye şimdi? Aslında sadece bu sorunun cevabını almak için gitmiştim Hasan beye. Sanıyorum 4 seans kadar sonra EMDR seanslarının benim için uygun olacağını ifade etti. Ancak bu SEANSLAR bitene kadar asla vazgeçmemem gerektiğini söyledi. EMDRnin İlk üç seansında bütün yaralarım bütün acılarım açığa çıktı. ilk üç seans devam edebilmek benim için oldukça zordu ancak sanıyorum 9 seans bittiğinde bütün birbiriyle çarpışan düşüncelerim yerli yerine oturmuş hem ruhum hem bedenim bir kuş gibi hafiflemişti. araya giren Pandemi sürecini sorunsuz stressiz ve olumlu katkılarla geçirebilmem bu SEANSLAR sayesinde oldu.

Randevu alıp ilk defa kendisi ile görüşmeye gittiğimde size o kadar saçma bir sebeple geldim ki demiştim. Hasan Bey: Kime göre neye göre cevabını vermişti. O an bu seansların bana iyi geleceğine inanmıştım. Çok şükür ki bugün son seansımıda tamamladım ve bu düşüncemde yanılmadım. Hasan bey beni hayal kırıklığına uğratmadığınız için size ne kadar teşekkür etsem azdır.

Hasan beyle seanslarımıza mayıs ayında başladık.Özellikle pandemi sürecinde evde kaldığımız dönem bende belki de bastırdığım düşüncelerimin ortaya çıkmasına sebep oldu.Kendi fiziksel özelliklerimle alakalı kaygılarım zaten vardı.Fakat bu dönemde daha da şiddetlendi ve bu düşüncelerden kurtulamaz oldum.Depresif bir ruh halim vardı.Ben de bu düşüncelerden kurtulmak için Hasan beye başvurdum.Öncelikle sorunun ne olduğuna ve bu sorunu neyin beslediğini anlamaya yönelik testler ve seanslar yaptık.Ortaya çıkan sonuçlara göre yol haritası belirledik.Fiziksel özelliklerimle alakalı kaygılarım lise yıllarındaki yaşanmışlıklarla da alakalı olduğu için sorunu tam anlamıyla çözmek için bu anıların üstüne gitmek gerekiyordu.Bunun için seanslara EMDR terapisi ile başladık.O dönem araştırdığımda bunun çok özel bir yöntem olduğunu ve her psikoloğun danışanlarına uygulayamadığını öğrendim.Bilen kişiler tarafından uygulanması terapinin etkinliğini artıracağı için bu konuda Hasan beye güvenebilirsiniz.

EMDR seanslarıyla bu düşüncelerin kök saldığı yerleri temizledikten sonra BDT seanslarına başladık.Burada amacımız fiziksel kaygılarımla ilgili düşüncelerimi besleyen kişilik özelliklerimin üstüne gitmekti.Kendimi hiçbir zaman yeterli görememem ve her zaman takdir görme isteğim beni çok zorluyordu.Bu,fiziksel kaygılarımla birleşince kendimi değersiz görüyordum.Bu yüzden kombine bir terapi yapmamız gerekiyordu.EMDR VE BDT seanslarıyla çizdiğimiz yol haritasını Hasan bey sayesinde çok profesyonelce takip ettik ve çok şükür iyi sonuçlar aldık.Sorunu bütün yönleriyle ele alması yaptığı basit örneklemeleriyle sizin daha kolay anlayabilmenizi sağlaması terapiye olan güveninizi artırıyor ve siz de böylelikle kendi tedavinizde aktif rol alabiliyorsunuz. Değişken aralıklı yaptığımız seanslar sonunda çok ciddi aşama kaydettim.Bu seanslar hem rahatsız edici düşüncelerden kurtulmamı sağladı hem de kişisel gelişimime destek oldu.Umarım bu yazıyı okuyan sizler de şifa bulursunuz.