Dyt. Miray Koçak

Ben çok uzun süredir kilo veremiyordum. Aslında farketmeden de olsa rakamlara takmış durumdaydım. Miray Hanım’ın kilondan ziyade vücut ölçülerinin küçülmesi daha önemli dediği bu cümlenin hayatıma çok etkisi olduğunu düşünüyorum. Yemek düzeninden bahsedecek olursam gerçekten çok güzel doyuyorum sağlıklı besinlerle. Galiba yemek yiyerek zayıflamak bu olsa gerek. :) Her şey için çok teşekkürler.

Bir kaç kilo vermekti aslında zayıflamak tan yana saglikli beslenmeyi öğretti hem insanlığı enerjisi ve mesleğinde ki basarisiyla herkese tavsiye ediyorum hem doyuyorsun hem formda kaliyorsun

Kendisi çok bilgili ve ilgili. Asla aç kalmadan nasıl kilo verdiğimi anlamadım. Sağlıklı beslenmenin önemini çok daha iyi anladım. İyi ki yollarımız Miray hanımla kesişmiş.

Ben Miray Hanım’dan çok memnunum sayesinde 1 ay oldu 4 kilo verdim. Verdiği şeyleri zevkle uyguluyordum bana göre kolay listeler hazırladı. Beni kilo verebileceğime dair ümitli değildim konuşması beni çok etkiledi. Her zaman whatsap üzerinden de görüşebiliyoruz. Memnun olduğum için kardeşimi de kendisine yönlendiricem. Herkese tavsiye ederim.

Miray Hanımla doğum sonrası veremediğim kilolar sebebiyle tanıştık. Verdiği listeler gözümü korkutmadı aksine severek uyguladım. Empati yeteneğiyle, sizi sıkmadan verdiği beslenme programları ve yenilikçi tarifleriyle alışılmışın dışında bir diyetisyen. Kibar, ılımlı ve uyumlu şekilde sizinle bir yola çıkıyor ve hedeflerinize ulaşmanızda çok iyi bir rehber. 2 ay sonunda istediğim kilodaydım. Teşekkür ederim. Başarılarınızın devamını dilerim.

Sağlıklı beslenmeyi, aslında yemekten korktuğum birçok şeyi sınırlı bir şekilde yiyip kilo vereceğimi Miray hanım sayesinde öğrendim.Sayesinde 3 haftada 5 kilo verdim bile. Anlatım şekli , aklınıza takılan bir soru olduğunda hemen cevap vermesi harika. Birlikte daha da çok yol katedeceğimize inanıyorum. Sayesinde bir 15 kilodan daha kurtulacağım. İyi ki varsınız.

13 kg verdim hemde yiyerek tavsiye ederim ilgili bir diyetisyen vücut analizini yaparak daha faydalı diyet yazıyor.

Ben Miray hanımın özellikle motive edici cümlelerine hayran kaldım.Her şeyi mükemmel bir titizlikle takip ediyor ,şartlara göre yeni programlar yapıyor ve değişimi danışanıyla birlikte aydınlatıcı bir şekilde irdeliyor...1ay içerisinde bu kadar hızlı yanıt almayı düşünmüyordum...

Miray hanım Online tedavi sürecinde her zaman güler yüzlü ve ilgiliydi, sayesinde istediğim kiloları aç kalmadan ve keyifle beslenerek verebildim.

Her zaman çok ilgili ve çok anlayışlı.Yasakladığı hiçbir yiyecek yok.Her şeyi dengeli olarak yemenize izin veriyor.Listenizi kişisel olarak düzenleyip sevmediğiniz,hoşunuza gitmeyen yiyeceklerle diyetten bıkmanız yerine,sevdiğiniz şeyleri yiyerek kilo vermenize yardımcı oluyor.Aylarca danışmanlık aldım.Çok memnunum.