Uzm. Dyt.

Nilgün İstek Düzgünoğlu

verifiedCreated with Sketch.

19 görüş +ekle

Randevu ve bilgi için bizi arayın: 0850 333 0388

Randevu al doktoru değerlendir Soru Sor
Son 30 gün içerisinde 180 profil ziyareti var

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden 2002 yılında mezun oldum. 2006'da Halk Sağlığı Anabilim Dalı'nda yüksek lisansımı tamamlayarak ''Uzman Diyetisyen'', 2017'de… daha fazla

Randevu al

Sitemiz üzerinden randevu oluşturmak ücretsizdir. Muayene ücret bilgisi için doktorunuza/uzmanınıza başvurunuz

Hasta / Danışan Görüşleri

5

Genel skor
19 görüş

  • Dakiklik
  • Alaka
  • Mekan
  • S
    Konum: Nilgün İstek Düzgünoğlu Muayenehanesi

    Gebeyim düzenli bir belenme için tavsiye üzerine ilk defa gittim Gerçekten çok tatlı bir insan ve görüşmeden memnun kaldım

  • H

    Memnunum kendisinden. Başka bir danışanın tavsiyesi ile gitmiştim. İstemediğim bir şeyi bana göre uyguladı. En beğendiğim özelliklerinden biri budur. Beklediğim her şeye, hedefime ulaştım. Onun verdiği bilgilerden ve listelerden memnun kaldım. Bıraksam bile onun yolunda ilerleyebiliyorum. Kendisini herkese tavsiye ediyorum.

  • D

    Tavsiye üzerine gittim. Bana karşı davranışı çok iyiydi. Her şeyinden menunum kaldım. Her şey doğru oldu, zayıfladım. Bana verdiği listeler çok güzeldi, her seferinde olumlu sonuçlar aldım. Çok da seviyorum kendisini, yaklaşımı ve diyeti çok güzel. Arkadaşlarıma tavsiye ediyorum. Yönlendirdiğim kişiler oldu. Onu çok seviyorum. Çok memnunum kendisinden.

  • B

    Benim ilk diyetisyenim, kendisini hiçbir şekilde bırakmak istemiyorum. Mükemkel bir insan, iyi davranıyor, pozitif ve yardımsever. Her şeyiyle memnun kaldım. Motivasyonuyla her şeyiyle gayet çok iyi. Çok güzel sonuçlar, olumlu sonuçlar aldım. Çok mükemmel bir insan. Herkese de tavsiye ederim kendisini.

  • N

    Daha önce 4-5 yıl öncede gidiyordum kendisine. Güzel kilolar veriyordum. Şu an yine gidiyorum yine çok memnunum. Çok iyi bir danışman. Güleryüzlü, danışanını çok güzel karşılıyor, asık suratlı değil, bildiğini danışanıyla paylaşır ve güzel cevaplar verir. Çok güvendim kendisine. Tekrar zor da olsa buldum kendisini. Yönlendirmesi de çok güzel, hatırlatmaları var. Ben çok memnunum kendisinden ve kendisini çok seviyorum.

  • A

    Çok memnunum kendisinden. Çok naif, çok güzel anlatıyor her şeyi, destek oluyor sürekli. Yanında rahat hissediyorsunuz kendinizi. Yabancılık çekmiyorsunuz. Onun yanına gittiğim zaman hep çok rahattım. Birlikte hareket ettik, kendisiyle güzel sonuçlar aldım. Kilo verdim ve sağlığıma kavuştum. Yakınlarıma ve akrabalarıma da tavsiye ediyorum kendisini.

  • A

    Ramazan dolayısıyla ara verdik şu an. Tanıyorduk kendisini daha öncesinden de. Kızımla birlikte gidiyorduk. Doktorluğunu ve şahsını tanıdığım için geldim. Kilo verdik, bir sıkıntımız yoktu güzeldi her şey. Herkese tavsiye ederim kendisini.

  • H

    Ben diyetisyenimizden memnunum. Kilo vermek amacıyla gitmiştim, daha önce bir hastanede çalışıyordu ondan sonra da programlarını beğendim ve araştırdım muayenehanesine gittim. Benim diyet uygulamamda vermiş olduğu programramlarına uyduğum zamanda açlık ve sıkıntı yaşamadan kilo verebildim. Alternatif seçenekler sunması iyiydi. Ben çok memnunum kendisinden. Herkese tavsiye ederim.

  • S

    Tesadüf gitmiştik kendisine. Sorularımızı güzelce dinleyip cevaplar veriyordu bize. Memnunuz kendisinden. Bizi dinlemesi ve her sorumuza cevap vermesi çok güzel. Dört ayda 10 kilo verdik. Takibi ve yönlendirmesi de iyiydi. Herkese tavsiye ederiz kendisini.

  • Konum: Nilgün İstek Düzgünoğlu Muayenehanesi

    12 kilo kadar fazlam vardı ve diyet yapmakta zorlanıyordum. Nilgün hanım beni dinleyip bana özel verdiği diyet sayesinde fazla kilolarımdan kurtuldum. Çok tavsiye ediyorum

Hakkımda

Hakkımda

  • Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden 2002 yılında mezun oldum. 2006'da Halk Sağlığı Anabilim Dalı'nda yüksek lisansımı tamamlayarak ''Uzman Diyetisyen'', 2017'de Uludağ Üniversitesi Gıda Mühendisliği Anabilim Dalı'nda doktoramı tamamlayarak ''Doktor'' ünvanlarını aldım.
    Üniversite mezuniyetim sonrası 2002'de Düzce Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi'nde göreve başladım. Düzce halkına yönelik olarak düzenlenen eğitimlerde, ''Metabolik Hastalıklarda Sağlıklı Beslenme ve Kilo Yönetimi'' konulu bir dizi seminer gerçekleştirdim. Yerel televizyonlarda metabolik hastalıklar ve beslenme konulu programlara katıldım.
    2010 yılında özel bir hastanede mesleğime devam ettim. ''Güvenli gıda / Metabolik hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi / GDO'ların sağlık ve beslenme üzerine etkileri / Sağlıklı zayıflama ve obezite tedavisi / Zayıflık ve sağlıklı kilo alma / Gebelik ve emzirme döneminde sağlıklı beslenme / Okul dönemi çocuklarının zihinsel ve bedensel gelişimine uygun beslenme'' gibi konularda televizyon programları ve seminerlere katıldım.
    Genetik yapıya uygun, daha sağlıklı ve kaliteli yaşamayı mümkün kılan, birçok kapsamlı analizi içeren ''Gentest Diyet'' in Yetkili Uygulayıcı Eğitimi'ni aldım.
    Bireysel ve grup görüşmeleri aracılığıyla, 15 yıl içinde birçok danışana sağlıklı beslenme konularında ulaştım.
    2017 Kasım ayından itibaren ''N Diyet'' markasıyla kendi ofisimde danışanlarıma hizmet vermeye başlamış bulunmaktayım...

Okullar / Eğitimler

  • Hacettepe Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik (Ankara, 2002)
  • Abant İzzet Baysal Üniversitesi, Halk Sağlığı (Bolu, 2006)
  • Uludağ Üniversitesi, Gıda Mühendisliği (Bursa, 2017)

Deneyimler

  • N Diyet

Hastalıklar

daha fazla

Fotoğraflar

Makaleler

  • Ramazan Sonrası Beslenme

    1 Haziran 2018

    Ramazan ayı boyunca beslenme saatlerinde, besin çeşidinde, miktarında ve fiziksel aktivitede alışkanlıklarımızın dışında birtakım değişiklikler yaşandı....
  • YO-YO Diyetlerle Sağlığınızdan Olmayın

    1 Haziran 2018

    Yaz mevsimi yaklaşıyor. Çoğumuzda bir telaş var. Formda olmak herkes için daha bir önem taşıyor bu günlerde... Nasıl olduğumuz, nasıl göründüğümüz üzerinde...
  • Nasıl Kilo Veririm?

    1 Haziran 2018

    Pek çok etkenle ilişkili olan, sağlık üzerinde de etkisi tartışılmaz bir öneme sahip olan beslenme alanına gün geçtikçe ilgi artmakta. Yanlış beslenme...
  • Vücudunuz Kaç Yaşında?

    1 Haziran 2018

    Bazal metabolizma hızı; yemekten 12 saat sonra tam dinlenme anında vücudun sadece yaşamaya yetecek fonksiyonlarını sürdürecek kadar ihtiyacı olan enerji...
  • KENDİNİZİ İHMAL ETMEYİN, BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRİN !...

    18 Ocak 2018

    Kimyasal maddelere maruz kalma, stres, radyasyon, sigara-alkol kullanımı, hava kirliliği, güneşin zararlı ışınları, sağlıksız ve yetersiz beslenme... Günlük...
  • Gebelik Dönemi

    18 Ocak 2018

    Gebelik, Bir Hastalık Değildir... Gebelik, kadınlara özgü fizyolojik bir olaydır. Gebelik döneminde dölün büyümesi, annenin aldığı besin maddelerinin...
  • Zayıflama

    18 Ocak 2018

    Pek çok etkenle ilişkili olan, sağlık üzerinde de etkisi tartışılmaz bir öneme sahip olan beslenme alanına gün geçtikçe ilgi artmakta. Yanlış beslenme...
daha fazla

Röportaj

Bu uzmanlık alanını tercih etme sebebiniz nedir?

Birçok hastalığın temelinde yatan, yaşam kalitesi üzerinde büyük paya sahip beslenme ve diyet alanında çalışmalar yapmak, insanları bilinçlendirmek, yaşamlara olumlu anlamda ufak ta olsa dokunuşlarda bulunmak...

Mutlaka zor bir meslektir, o yüzden şöyle soralım: Mesleğinizin kendine özgü zorlukları nelerdir?

Alışkanlıkları değiştirmek her zaman, hemen hemen herkes için zordur. Beslenme konusundaki alışkanlıkların değişmesi de zaman ister. Danışanlarımızın bu değişimi bizimle birlikte yaşıyor olması ve farklı psikolojik süreçleri dengeleyebilmek, hem keyifli, hem de kimi zaman zorlu...

Yaptığınız iş ile ilgili en sevdiğiniz 3 şey nedir?

Danışanlarımızın hayatlarına ufak dokunuşlar yapıp sonuçlarını somut olarak gözlemleyebilmek ve gözlerindeki ışıltıya sahip olmak, herhangi bir hastalığı olan danışanların metabolik kontrolünün daha rahat sağlandığını görmek, her yaş grubuna hitab edebiliyor olmak...

Görev yaptığınız süre içerisinde sizi keyiflendiren veya aklınızda kalan bir vaka veya olayı bizimle paylaşmak ister misiniz?

İleri düzeyde obezitesi olan bir danışanım... İlk muayeneye geldiğinde elinde baston, zor yürüyerek içeri ağır ağır girmişti. Danışanımızla yaklaşık 55-60 kg kadar vermiştik. Kilo verdikçe hareketlerinin rahatlamasını, elindeki bastona ihtiyaç duymamasını, kesintisiz 1-2 saat spor yapar hale gelmesini gözlemlemek mutluluk vericiydi, her ikimiz için de...