Uzm. Kl. Psk. Sema Senekçi Kocaman

Yaşadığım travmalar hayatımı çok fazla etkilemeye başlamıştı, terapi ve EMDR sayesinde hayatım çok daha kolaylaştı, yaşadığım olayları daha farklı düşünmeye başladım, kendime iyi gelen şeylere yönelmeye başladım, duvarlarımı daha net belirlemeye başladım. EMDR süreci birçok yönden bana iyi geldi ve gelmeyede devam ediyor. Artık kendimi daha güçlü hissediyorum. Terapistimin yönlendirmeleri çok iyi, çok ilgili, her seans not tutuyor.

Sema Hanım'la tanışmamız bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine oldu. Kendime hiç değer vermeyen bir insandım. Benim için sevdiklerim daha önemliydi. Sema Hanım'la terapi süresince kendime güvenim arttı, sınırlarımı koruyabiliyorum artık. Sema Hanım'dan çok memnunum. İhtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum.

Sema Hanım, terapi aldığım üçüncü terapist oldu. Yaklaşık yedi aydır her hafta kendisinden terapi alıyorum. Bir gün aksatılmadım. Sevgi ve şefkatle bakan gözleriyle sorunlarımı, sıkıntılarımı, karanlığımı berrak bir halde görme fırsatım oldu. Gerek kitap terapisi, gerek emdr desteğinin elinde bulunması ve travmalara yaklaşımı ile kısa zamanda çok yol aldığımızı görüyorum. Güven problemi olan bir insan olarak belki hayatımda kurabildiğim en sağlıklı iletişimi şu an Sema Hanımla kurabildim. Kaldı ki Sema Hanımdan önceki iki terapistimle bunu sağlayamamış ve terapinin gereksiz olduğunu görüşüne varmıştım. Sema hanımla beraber, hayatımda olan kendimden hariç sorunlar devam etse dahi artık kendimi daha iyi görüyor, anlıyor ve kendime şefkat verebiliyorum. Depresyonun getirdiği halsizliği haftalar boyu yaşarken şimdi sorunun içerisinde kısa bir süre kalıp çıkabiliyorum.Aynı zamanda öfke patlamalarım vardı ve yaklaşık 5 aydır yaşamıyorum. Sema Hanımla terapiyi gönülden hepinize öneriyorum.

Sema hanım ile kaygılarım ve sınırlar ile ilgili görüşmeye başladık ve çok kısa sürede donanımı ve empati yeteneği sayesinde duygularımı tam anlamıyla anlayıp benimle ona uygun şekilde iletişim kurması çok iyi hissettirdi. kendimi geliştirmemde ve kendime olan saygımın artmasında, sınırlarımı korumam konusunda bana çok faydası oldu. Hala görüşmelerimiz devam etmekte, inanıyorum ki bana çok daha fazla faydası olacak. İyi ki tanımışım sema hanımı :)

Sema hanıma danışalı yaklaşık 3 ay oldu ve seanslarımız devam ediyor.Ciddi bir yas sürecinde olduğumdan hayatıma devam edemez olmuştum.Başlamamın sebebi ilk başta iyileşmekti. Ancak artık gelişmek .Kişisel sınırlarımı koruyamamamdan tutun insanlara kendimi sürekli açıklamak zorunda hissetmem dayanılmaz hissettiriyordu. İnsanlarla iletişim kurarken olduğumdan çok çok eksik hissetmem de cabası. Bunların hepsi ve saymayı unuttuğum bir çok şey üzerinde çalışıp ilerliyoruz ve bunu siz farketmeden aslında çözmüş yol kat etmiş oluyorsunuz. Kitap okumayı seven birisi olarak ,hayatın temposunda vakit bulamadığımı düşünürken bana okuma alışkanlığımı da geri kazandırdı kendisi. Yargılanmadığımı ve iyi hissettiğimi söyleyebilirim.

Sema hanımla 6. görüşmemizi gerçekleştirdik. Bu geçen süreçte kendimde yaşadığım farkındalık ve gelişim beni oldukça memnun etti. Gerek eşim gerekse de sosyal çevrem ile olan iletişimde yaşadığım sorunlar oldukça azaldı. Görüşmelerimizde iyi deneyimlerim dışında herhangi bir olumsuzluk yaşamadım bu yüzden ihtiyacı olanların gönül rahatlığıyla danışabileceğini düşünüyorum.

Memleketten annem geldiğinde ön görüşme sonrası başvurduk Sema hanıma.Pandemi sonrası başlayan ataklarımız mevcuttu.Daha önce ilaç kullanmamıza rağmen ara ara atakları olan annem Sema hanım sayesinde seanslar boyunca çok rahatladı. Güleryüzlü ve gayet hoşgörüyle karşıladı bizleri.İyiki tanıdık sizi Sema hanım :)

Terapiye başladığım günden beri her geçen gün kendimi daha iyi hissettiğim yerde olmanın mutluluğu içerisindeyim. Başladığım zamandan bu yana Sema hanımın vermiş olduğu destek ilgisi hoşgörüsü hepsi çok değerli… İyi ki yollarımız kesişmiş iyi ki tanımışım dediklerimin arasında

Öfke sorunları, tahammülsüzlük, kendini sevmeme/değerli görmeme, hiçbir şey yapamama gibi sorunlarım için gittim. Sema hanımın ilgisi ve yönlendirmesi ile şuan çok daha iyi durumdayım.

Terapi sürecimize yaşadığım kaygıları azaltmak ve farkındalığımı arttırmak amacıyla başladığım yolculukta Sema hocanın şefkatli ve kapsayıcı tutumu ile oldukça verimli ve faydalı bir terapi sürecimiz oldu. Her seans sonrası anlaşılmış hissetmek ve kendimle ilgili yeni bir şey keşfetmek beni oldukça geliştirdi. Sema hocama emeklerinden dolayı teşekkür ediyorum.