Buradasınız: 
Ana Sayfa
Created with Sketch.
Psikiyatri
Created with Sketch.
Created with Sketch.
Sevim Hacıarifoğlu Tolunay
Uzm.Dr.

Sevim Hacıarifoğlu Tolunay

Psikiyatri, Aile terapisi

Online randevu alın ya da bizi arayın: 0 850 333... numarayı göster

Calendar-iconCreated with Sketch. Randevu al Son 30 gün içerisinde 413 profil ziyareti var

1997 yılında S.D.Ü Tıp Fakültesine girişiyle başlayan mesleki hayatına sırasıyla University of Hartford, Hartford Hospital, Akdeniz Üniversitesi Hastanesi Anestezi ve Reanimasyon A... daha fazla

Randevu al

Tarih seçip, randevunuzu aldıktan sonra size doğrulama e-maili göndereceğiz.
  • panik atak

    merhabalar hocam endişe bozukluğu teşhıisi konmuştu yaklaşık 1 buçuk yıl önce 1 yıl kadar ilacı bıraktım .araştırdığım kadarıyla panik atağım.her an ölecekmişim kalp krizi geçirecekmişim bu yüzden sayısını bile hatırlayamadığım kadar hastane acillerine gidişim ileri düzeyde tetkik yaptırmam.beynimde… Daha fazla

    DOKTORUN CEVABI:

    Merhaba,
    Yaşadıkların kaygı bozukluğu gibi duruyor, endişe bozukluğu da diyebiliriz.. Panik bozukluk (panik ataklardan oluşur), takıntı hastalığı, yaygın kaygı bozukluğu kaygı bozukluklarındandır.… Daha fazla

  • Ne yapacagimi bimiyorum..

    Merhaba Sevim Hanim,


    1 sene flort ettikten sonra evlendigim ve 14 aydir evli oldugum esimle ciddi sorunlar yasiyorduk hala yasiyoruz ve bu sorunlarin ustune ilk 5 ayimizdan sonra esimin 9 aydir baska bir bayanla iliskisi oldugunu ogrendim.Su an birlikteyiz ama hergun yine yeniden… Daha fazla

    DOKTORUN CEVABI:

    Merhaba,
    İlişkinizde kimsenin yaşamak istemeyeceği türden şeyler yaşamışsınız. Buna rağmen de ilişkide kalmaya devam ediyorsunuz. Muhtemelen kendinize göre sebepleriniz var!?
    Belki de bu sizin… Daha fazla

Tüm cevapları kontrol et (19)

Hakkımda

Hakkımda

  • 1997 yılında S.D.Ü Tıp Fakültesine girişiyle başlayan mesleki hayatına sırasıyla University of Hartford, Hartford Hospital, Akdeniz Üniversitesi Hastanesi Anestezi ve Reanimasyon AD., Akdeniz Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri AD. ile devam etti ve 2012 yılında Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı ünvanını aldı. 2012-2014 yılları arasında Van Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesinde zorunlu devlet hizmeti görevini yerine getirdi.

    Psikiyatri uzmanlığı sırasında dört yıl süre ile ‘Psikanalitik’ yönelimli ‘Bireysel Terapi ve Grup Terapisi’ eğitimlerini ve altı yıl süre ile Kaygı Bozuklukları (Panik Bozukluk, Obsesif Kompülsif Bozukluk, Yaygın Kaygı Bozukluğu, Sosyal Fobi, Sınav Kaygısı), ‘Bilişsel Davranışçı Terapi’ eğitimlerini EABCT’den (European Association Behavioural and Cognitive Therapies) akreditasyon sertifikası alarak tamamladı.

    2015 yılında kurduğu ve kendi adını verdiği kliniğinde Kaygı Bozuklukları, Depresyon, Aile, Çift ve Evlilik Sorunları, Vajinismus, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite, Davranış Sorunları, Şizofreni, Bipolar Bozukluk, Alkol ve Madde Kullanım Bozuklukları, Demans, Yeme Bozuklukları ve Obezite başta olmak üzere ergen, yetişkin ve yaşlı hastalar ile çalışmakta ve danışmanlık hizmeti vermektedir.

    İyi düzeyde ingilizce bilen Dr. Sevim H. Tolunay, Türk Tabipleri Birliği (2003-), Türkiye Psikiyatri Derneği (2008-), Kognitif ve Davranış Terapileri Derneği (2008-) üyesidir.

    Evli ve iki çocuk annesidir.

Makaleler

  • Yaşlılık Döneminde Depresyon Nedir? Nasıl Baş Edilir?

    06 Ekim 2016

    İçe kapanma, duygulanma ve sık ağlamalar, hareketlerde yavaşlama, dikkatin azalması, uyku bozukluğu, kilo değişikliği ve unutkanlık gibi bellek problemleri...
  • ERGENLER ile İLETİŞİM

    06 Ekim 2016

    NASIL MUTLU BİREYLER YETİŞTİREBİLİRİZ? Hayatta karşılaştığımız en zorlu görevlerden biri, çocuk yetiştirmektir. Hiçbir eğitimden geçmeden ve herhangi...
  • Evlilik iletişebiliyor muyuz?

    06 Ekim 2016

    Yaşamımızda iz bırakan, bizi derinden etkileyen olaylar vardır. Evlilik, bunların başında gelir birçoğumuz için. Çocuk sahibi olmak, aile kurmak ve yarına...
  • EVLİLİKLE İLGİLİ YANLIŞ BİLİNENLER!

    06 Ekim 2016

    1)Evlilik, biz tek kişiyiz demektir. Hayır. Evlilik, biz tek kişiyiz demek değildir. İki farklı birey ve iki farklı kişilik söz konusudur. Aynı...
  • ‘’Ben deli miyim’’ ‘’Kendi kendime hallederim’’

    06 Ekim 2016

    Zaman zaman bu ve benzeri kelimeler dökülür ağızlardan.. ‘’Psikiyatriye git’’ denmesi çok büyük bir hakaret gibi algılanır ve iplerin daha da gerilmesine...
  • TAKINTILARIMIZ

    06 Ekim 2016

    Zihnimizin Bir Oyunu mu? Psikiyatrik bir tanı almasa da bir çok kişi takıntılarından dolayı sıkıntı yaşamaktadır. Hafif düzeyden yaşamı alt üst eden...
  • PANİK ATAK

    06 Ekim 2016

    ‘’Neden ben?’’, ‘’Kurtulabilecek miyim?’’, ‘’Bir ilaç verin, beni uyutun veya bir şey yapın da bu sıkıntıdan kurtulayım..’’ Bunlar danışanlarımın...
daha fazla

Hasta değerlendirmeleri:

3 görüş

  • Uzm.Dr. Sevim Hacıarifoğlu Tolunay ile bir ortak arkadaş vasıtası ile tanıştık ve çift terapisi üzerine çalışmaya başladık. Eşimle hakikaten birbirimizi çok severek evlenmemize rağmen maalesef aynı evde yaşamaya başladığımızdan itibaren çok ciddi problemler yaşamaya başladık. Gün geçtikçe artan sorunlarımız ve güzel şeylerin bile mutluluk vermediği bir çıkmazın içine girdik. Artık yardım almanın zamanı çoktan gelmişti, Uzm.Dr. Sevim Hacıarifoğlu Tolunay hanım inanılmaz doğru bir seçim oldu. Çok kısa sürede doğru evlilik modelini, doğru eşler arası iletişim modelini, karşıdakini suçlamadan kendine odaklanarak soruna yaklaşmayı seanslarda sanki bir prova yapar gibi öğrendik. Sevim hanım’ın yol göstermesi ve yardımları ile evliliğim çok olumlu yönde değiştiğini ve eşimle iki anlayışlı birey olmaya özen gösterdiğimizi söyeleyebilirim. Terapi öncesi dönemimi tamamen karanlık bir odada ışıksız yaşamak gibi nitelendirmek doğru olur diye düşünüyorum. Benim tavsiyem en güzel dönemlerinizi birbirinize zehir etmeden ve kesinlikle ümitsizliğe kapılmadan Sevim Hanım ile görüşün çünkü bu günler bir daha geri gelmeyecek ve inanın çok büyük farklılıklar olucak hayatınızda ve eşinizle olan iletişiminizde. Sevim Hanım'a buradan hem evliliğim için uğraşlarından hemde bize olan mükemmel yaklaşımından dolayı teşekkür etmek istiyorum.

    Uzm.Dr. Sevim Hacıarifoğlu Tolunay2016-05-24

    Öncelikle size teşekkür etmek istiyorum. Çünkü, çift terapisi deyince bazen tek bir görüşmede her şeyin halledileceği zannedilir. Fakat çift terapisi de aynı bireysel terapiler gibi birden fazla görüşmeyi ve ciddi bir çabayı gerektirir. Sizin tedaviden sonuç almanız da görüşmelere önerdiğim şekilde gelmeniz, düzenli bir şekilde takip etmeniz ve görüşmeler esnasında ki konuşulanları hayata geçirmeniz ile gerçekleşti..
    Sevgiyle kalın..

  • DoktorTakvimi.com adresinden ziyaret edin

    Yaklaşık 3 ay kadar önce kaygı ve panik bozukluk şikayetiyle kendisine gittim. Bu süre zarfında 8 seans gerçekleştirdik. Özellikle rahatsızlığı tanımam; yüzeysel çözümler yerine, kaynak problemlerin üzerine yönelmem, sıkıntı, kaygı, korku gibi hislerin sistematik takibi ve bunlar ile baş etmenin çözümünün bilimsel, ancak kişiye özel taraflarının olması anlamında çok büyük ölçüde fayda gördüm ve görmeye devam ediyorum. Ayrıca tedavi sürecinde, Sevim hanımın hedefler koymamı ve bu hedeflere ulaşmamı istemesi, problem çözmeye odaklı bir düşünce yapısına sahip olduğum için bende ekstra olumlu bir etki gösterdi. En nihayetinde, son haftalarda daha belirgin olmakla birlikte panik ataklarımın şiddet ve sıklığında hatırı sayılır ölçüde azalma olduğunu net şekilde söyleyebilirim. Kendisine teşekkürlerimi sunuyorum.

    Uzm.Dr. Sevim Hacıarifoğlu Tolunay2016-02-26

    Kayra bey, öncelikle ''tedaviyle ilgili olumlu görüşünüz varsa yazar mısınız'' dediğimde beni kırmayıp aynı gün buraya tüm bunları yazdığınız için çok teşekkür ederim. İsminizi gizlemeden yazdığınız için de ayrıca teşekkür ederim. Çünkü bu ve benzeri durumların paylaşılması, hem benzer sorunları yaşayan diğer kişiler için bir kaynak ve rehber niteliğinde olacak hem de psikiyatriyi ve psikolojik sorunları gizlenmesi gerekli bir durum olmaktan çıkarıp yaşananlara daha objektif ve akılcı bakılabilmesine olanak sağlayacaktır.
    Görüşmelere düzenli, hatta vaktinden önce gelişiniz, iyileşmek için gösterdiğiniz çaba ve bu yönde attığınız adımlar tedavi başarınız için oldukça önemliydi. Ayrıca analitik düşünme ve problem çözmeye odaklı kişilik yapınız, uyguladığım terapi yöntemi olan bilişsel davranışçı terapinin mantığıyla örtüştüğü için tedaviden fayda görmenizi bunun da arttırdığını düşünüyorum. Panik atakların şiddet ve sıklığı koyduğumuz hedeflerdendi, azalmış olması beni de oldukça mutlu ediyor. Umarım devam edecek görüşmelerimizde diğer hedeflerimize de tek tek ulaşırız.. Dr. Sevim H. Tolunay

  • Dr.Sevim Hanim ile tedaviye basladigimizdan hayatimda birçok şey değişti. Ornegin rutinde farkindaligim arttı. En onemli seyin kendin olmak olduğunu anladım ve daha iyi hissediyorum. Uzulmenin zor mutlu olmanin kolay oldugunu gördüm aslında. Kendisine buradan da teşekkür ediyorum. Umarim ihtiyacı olan herkes benzer sonuclara ulasir...

    Uzm.Dr. Sevim Hacıarifoğlu Tolunay2015-10-31

    Öncelikle güzel görüşleriniz için teşekkür ederim; ayrıca tedaviden faydalandığınız ve iyi hissettiğiniz için de çok mutlu oldum. Aslında tüm bunlar sizin bilinçli çabanızla oldu diyebilirim. Görüşmelere zamanında gelmeniz, görüşme esnasında konuşulanları gündelik hayatta uygulamak için uğraşmanız, sizden yapılması istenenleri yerine getirmek için olan çabanız tedavinin başarılı olması açısında oldukça önemli. Size bundan sonraki yaşantınızda mutluluklar ve başarılar dilerim.. Uzm .Dr. Sevim Hacıarifoğlu Tolunay