Dyt. Tuğçe Çağlar Uysal

3 yıl önce tüp mide ameliyatı sonrası kendisiyle tanıştık ve çalışmaya başladık, bu alanda ve branşıyla ilgili bir çok alanda bilgi sahibi, doğru yönlendirmeler ve ilgili tavrıyla 3 yıldır hala verdiğim kiloları koruyorum

Tuğçe Hanım’la endokrinoloji doktorum sayesinde tanıştım.Haşimato başlangıcındayım,hekimim beslenmenin haşimatoda çok önemli olduğunu;tedavi ve beslenmeyle birlikte tamamen düzelebileceğini söyledi.Tuğçe Hanım’la eliminasyona başladığım bu süreçte yaklaşık on gün içinde migren ataklarımdan tamamen kurtuldum,son zamanlarda her gün yaşadığım şişkinlikten de kurtuldum ve artık baş ağrısı için hiç ilaç kullanmıyorum.Bu beni zayıflamaktan daha çok motive etti.Bir ayda yaklaşık 4 kilo verdim,daha da önemlisi günden güne iyileştiğimi hissediyorum Canım diyetisyenime ilgisi,bilgisi,rehberliği ve sevecenliği için teşekkür ediyorum.

3 senedir Tuğçe Hanıma gidiyorum ve çok memnunum kesinlikle herkese tavsiye ederim . Tedavileri diyetleri ilgisi özeni gerçekten muhteşem . Herkese tavsiye ederim gönül rahatılığıyla gidebilirsiniz .

Yıllardır oluşan yeme alışkanlığımı değiştiremeyeceğimi düşünen biriydim. Tuğçe hanım bu önyargımı yıktı Güler yüzlü ve iyi niyetli bir hanım. Sizi insan olarak gören ve yaklaşımıyla da size bunu hissettiren biri Hastalıklarıma (kolestrol,vb.) rağmen 2 ay gibi bir sürede sağlıklı kilo vermemi sağladı. İyi ki kendisiyle tanışmışım. Teşekkür ederim

Alanında çok kaliteli uzmanlaşmış diyetisyenimle yaptığım beslenme deneyiminden çok güzel sonuçlar alarak yoluma devam ediyorum sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyenlere şiddetle tavsiye ederim ve tabi kronik rahatsızlıklarda beslenme tedavi edici bunu unutmayın

Tuğçe hanım çok güleryüzlü, çok sevecen bir bayan, aynı zamanda danışanlarına karşı çok güleryüzlü bir şekilde karşılayan, çok sempatik biri, diyetlerinde de hiçbir şekilde danışanını zora sokmuyor, güzel bir şekilde uyduktan sonra gayet güzel kilo verebiliyorsunuz. Ben haşimato troid hastası olmama rağmen çok güzel kilo verdim, her hafta da düzenli olarak kontrollerine gidiyorum, çok cana yakın biri ve yaptığı listelere de hiç bir şekilde sıkılmadan uyum sağlayabiliyorum.

Yorum yapmak için üye oldum. Bana göre diyetisyenin de diyetisyenidir kendisi. Buna daha 2 ay bile olmadan karar verdim.

İştahı açık bir birey olarak diyet yaparken hep zorlandım ama hayatımda ilk kez bu kadar motiveyim. Kolay uygulanabilir ve haftalık değişen, ayrıca damak tadıma hitap eden ürünlerden oluşan listeler hazırlanıyor. Yakından, gram gram ve bölge bölge takip ediliyor. Esneklik sağlanabilecek yerde sağlanıyor veya alternatifler de uygulanabiliyor.

Zorlandığım ve kilomun takıldığı, daha doğrusu hastalık geçirdiğim bir dönemde de doğru takviyelerle ve listeyle hiç hareket etmememe rağmen ciddi oranda kilo verdim. Bu da inanılmaz motive etti beni.

Kendisi kesinlikle işinin ehli, bir numara bana göre. Bir gün yollarımız ayrılacak ama hocamın bende bıraktıkları diyet listelerinden ibaret olmayacak. Çünkü bana bambaşka bir beslenme alışkanlığı kazandırmak üzere diyebilirim.

Tuğçe hanım her kişiye her hafta özel bir liste yapıyor. Asla yediğiniz şeylerden sıkılmıyorsunuz. Her öğünün alternatifleri var. Diyet gibi korkutucu bir kavramı sağlıklı beslenme eğitimine dönüştürüyor. Sorduğunuz her soruyu sabırla dinliyor ve cevaplıyor. Sayesinde 64 kilo başladığım ayı 59 kilo ile bitirdim. Teşekkürler

Gerçekten memnun kaldım kendim kas hastası olmama rağmen fiziksel bir aktivite doğuruyor bu haftalık diyet programım başarılı gidiyor bırakmadan devam ediyorum. Yaklaşık 1 yıldır gidiyorum 20 kilo verdim ama tamamen kas hastalığım nedenli bu kadar verebildim, diyet listelerini kolaylıkla uyguluyorum. Kendisine araştırarak gittim geçirdiğim hastalıklar nedeniyle belirli bir bilinç sahip olan tıbbi bilgiye sahip olan diyetisyen olması önemliydi bir çok konuya vakıf, çok anlayışlı, güler yüzlü samimi, içten, sempatik bu özelikler benim için çok önemli. Kibar, naif karşısındaki kişinin sizi anlamaması kadar kötü durum yok herhangi doktora gitseniz de anlamadıktan sonra siz tedavi olamıyorsunuz en azından benim durumumu anlayan birisi.

Bana çok faydası oldu yeme düzenim değişti o kadar memnunum ki her şeyi mükemmel. Diyet listelerini kolaylıkla uygulayabiliyorum gün içerisinde yiyerek kilo verdim. 1 senede 9 kilo verdim hızlı kilo vermek istemedim ama gidemediğim zamanlar oldu ona rağmen verdim hala daha devam ediyorum.