Psk. Dan. Binnur Soybelli

Özgüven ve iletişim için terapi alıyordum. Daha az seansa katılmış olmama rağmen gerçekten faydası olduğunu hissettim.
Kendime bakış açım değişti. Daha iyi hissediyorum. İnşallah ilerideki seanslarda Daha da iyi olacağım.

binnur hocamla yks senemde koçluk yapmaya başladık. yılın başında sürece yeni adapte olmaya çalışırken bana çok yardımı dokundu. ilerleyen dönemde de haftalık takip, deneme analizleri, program hazırlama ve konu eksikleri belirlemenin haricinde de rahatça kendimi anlatabildiğim, fikir danışabildiğim bir sürü güzel randevu geçirdik. dibe vurduğum ve kendimi bıraktığım anlarda bile benden desteğini asla esirgemedi ve her zaman arkamda durup, motive edici sözlerle beni ayağa geri kaldırdı. haftalık randevularımızın sınav sürecimi oldukça olumlu etkilediğini ve kendime olan güvenimi arttırdığını belirtmek isterim. tekrar sınava girecek olsam yola yine binnur hocamla devam etmek isterdim. sınav sürecini yönetmekle ilgili kaygısı olan veya psikolojik danışmanlığa ihtiyaç duyan herkese tavsiye ediyorum.

Her konuda kaygili bi karakter olarak uzun zamandir terapi almayı düşünüyordum.Arkadas vasıtası ile Binnur hanımla tanışma ve terapiye başlama fırsatı buldum.Ilk seansdan itibaren kendimi ona rahat açabildigimi farketmek beni mutlu yaptı.Kaygilarimla mücadele etmede gerçekten yol gösterici oldu.Daha da devam etmeyi düşünüyorum.Kendijizi ona gayet rahat açabiliyorsunuz ki bence bi terapideki en önemli şey danışmanına güvenmek.Ben ona cok güveniyorum ve daha güzel yol alacağıma inancımı arttırdığı için minnettarım.

Binnur hocam ile yas dönemimde seanslara başladık. Tam anlamıyla yolumu kaybettiğim zaman. Sürekli ağlıyordum ve her konuda kendimi suçlu buluyordum. Aynadaki beni hiç beğenmiyordum. Kendime her zaman için fazla sorumluluk yüklüyordum. En ufak bir şeyi kafamda saatlerce kurup, hayatı anlamlandıramıyordum. Binnur hocam; göremediğim, hayattan kaçırdığım her şeyi bana tek tek gösterdi. Önce kendimi sonra birilerini sevmeye başladım. Artık aynadaki kızı seviyorum. Yeni bir işim, yeni bir evim ve yeni arkadaşlarım oldu.Kendime artık eskisi kadar yüklenmiyorum. Sonuçta üç aylık bir bebekten yürümesini beklemiyorsak, kendimizden neden bu kadar fazla şey bekliyoruz? Binnur hocam, ilk seanslarımızda bana ‘’Güçlü yönlerin nelerdir?” diye sormuştu. O zaman cevap verememiştim. Şu anda birçok cevabım var. Bana öz şefkati öğreten hocama sonsuz teşekkürler. Bugün dönüp geriye baktığımda iyi ki siz diyorum. Sevgiyle kalın!

Psikolojik destek ve terapi almaya başlayalı yaklaşık bir yıl oldu. Bu süreçte akademik, bireysel, sosyal ve ailevi konularda hayatımda birçok atılım oldu. Planlama, arkadaş ilişkilerim, ailemle yaşadığım anlaşmazlıklar, uyku düzenim, rüyalarım, kimlik gelisimim vb. konular bunlara örnek. Bunun yanında stres yönetimiyle ilgili EFT tekniklerini kullanmayı öğrendim. Bu yolla tres seviyemde ciddi bir düşüş oldu. En önemlisi de bu yıl yks'ye gireceğim ve terapi almaya başlamadan önceki surece kiyasla hedefime daha yakın hissediyorum. Ayrıca renklerin psikoloji üzerine etkisini konuşurken farkettigim şeylerden biri odadaki renklerdi. En çok siyah sevsem de renklerin birbiriyle uyumlu olduğu ferah, ayni zamanda cıvıl cıvıl mekanlar çok hoşuma gidiyor.

kendimi tanımama, benliğime karşı oluştuğum ön yargılarımı yıkmama yardımcı olduğu için kendisine teşekkür ediyorum. kendinizi onun karşısında yeniden gözden geçirebilme ve sorunun kaynağını bulabilme gücü bulabiliyorsunuz

Yks senemde ve daha öncesinde de yaşadığım kaygı bozukluğu ve özgüven eksiliği nedeniyle görüşmelerimiz başlamıştı. Bu kadar kısa sürede olumlu sonuçlar alacağımı tahmin edemezdim. Samimiyeti, verdiği güven, donanımlı bilgileri, anlayışı vb. sayesinde bir hayli yol katettiğimizi düşünüyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş. Seanslarımıza devam ediyoruz ve daha da iyi olacağıma inanıyorum. Kendisine teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.