Makaleler
D Vitamini ve Beslenme
Cildimiz güneşin UVB ışınlarını kullanarak D vitamini üretme kapasitesine sahiptir. Bu vitaminin eksikliğinin yaygın olmasının sebebi ise D vitamini içeren...
Metabolizmanızı 10 Adımda Hızlandırın
1 ) Uyanınca bir bardak su için. Su vücudumuza ''günaydın'' demenin ilk yoludur. Bu sebeple her sabah mutlaka aç karnına 1 bardak su içilmelidir. Birçok...
Diyet Sürecinde Ara Öğünün Önemi
Ara öğünler; kan şekerinizi dengeleyerek çabuk acıkmanızı, bir sonraki öğünde fazla yemenizi engeller ve metabolizmanızı hızlandırır. İştahınızı kontrol...
En yeni değerlendirmeler
Adalet Sevim
Merhaba 7 yıllık evliyim evliliğimin başlagıcından itibaren erken boşalma sorunu yaşıyorum.Bu sorun yüzünden artık eşimle aramda ciddi sorunlar oluşmaya...
24...d
İlke Kılıç Topcu
Süt, yumurta alerjisi, atopik dermatit nedeni ile ikizlerimi doktor hanıma götürüyoruz.Hastasını çok düzenli takip ediyor. Hastası ile ilgili hiçbir ayrıntıyı...
av...m
Yavuz Deveci
Bilişsel davranış terapisi için tavsiye üzerine Yavuz Bey ile tanıştık, yaklaşık 2 aydır son derece yararlı bir şekilde sürdürüyoruz. Yavuz Bey gerek profesyonelliği...
mo...o