İstanbul, Diyetisyen

Hızlı kilo vermek için tercih ettim.Diyet listesi çok çeşitliydi,uygularken zorlanmadım,kolay nmadım,kolay uygulanabilir bir listeydi.Ben birkaç diyetisyene daha gittim ama en memnun kaldığım Yusuf Bey oldu.Bir ayda 4 kilo verdim.Diyet sonrası psikolog olarak kendimi daha iyi hissediyorum.Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Yakınlarıma da tavsiye ederim. …daha fazla

Gülce Hanım daha önce hastanede hizmet verirken gelmiştim.Yakınım da kendisinin danışanıydı,ben anışanıydı,ben de tekrar kendisiyle başlamak istedim.Ben 5-6 ayda hemen hemen 17 kiloya yakın kilo verdim.Listelerimi elimden geldiği kadar uymaya çalıştım.Bana uygun listelerdi.Yoğun olduğum halde uygulayabildim listelerimi.Canayakın ve ilgili alakalıydı.Devam ediyoruz kendisiyle.Danışmak isteyen kişilere de tavsiye ederiz kendisini. …daha fazla

2 ayda 12 kilo verdim görüşmelerimiz de çok güzel geçiyor tavsiyemdir. Daha 18 kilo lo daha vermeyi hedefliyorum şimdilik çok güzel gidiyor …daha fazla

Biz annem için gittik.Annemde karaciğer yağlanması vardı.Kilo vermesi gerekiyordu,kilosu ,kilosu artmıştı.Tavsiye üzerine gittik ve çok memnun kaldık.6 ayda 18 kilo verdi.Verilen listeler anneme uygundu, kan rapor ve değelerine uygun listeler hazırladı Derya Hanım.Kilo verdikçe değerleri normal düzeye geldi.Sağlıklı beslenmeyi öğrendi annem.Seanslarımıza devam ediyoruz.Yakınlarımıza da tavsiye ederiz. …daha fazla

Gökhan beyle 3 aydir diyet yapiyoruz. Kendisini sosyal medyadan buldum. Paylasimlarini arini begendim ve Galatasarayda calismasi da benim ayri dikkatimi cekmisti. İlk 3 hafta spor yapmadan diyet yaptık bu süreçte toplam 4 kilo verdim. Sonrasında spora başladım geri kalan süreçte sporla birlikte 12 kilo daha verdim. Toplamda 81 de 65 e düştüm. Teşekkür ediyorum …daha fazla

Aldığım tavsiye ile başlamıştım Dilara Hanım'a, 3.5 aydır danışanıyım. Diyet listelerim elerim uygun, kolaylıkla uygulayabiliyorum. Çok güleryüzlü, kilo verememe gibi bir olanağınız yok Dilara Hanım'la. Sizi oldukça motive ediyor, başarabileceğinize inandırıyor. Ailemden bir çok kişi de başladı kendisine, herkese de öneriyorum. …daha fazla

Kilodan kaynaklı giydiklerim yakismamaya başladı ve dahası ayakkabı bagcigi bağlanırken nırken zorlanmaya başladım. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile kendisi ile görüşmeye gittim. Sağlıklı ve tüketilmesi gereken ve tüketilmemesi gereken gıdalar hakkında bilgi verdi. Beslenme alışkanlıklarım hakkında bilgi alışverişinde bulunuldu. Tavsiye ve öneriler ile iki ayda sağlıklı şekilde yedi buçuk kilo yağ verdim. Hareketsiz bir yaşam tarzım olduğu için önce yürüyüş önerdi daha sonra spor önerdi. Dediklerinin dışına çıkılmaması halinde kilo veriliyor. …daha fazla

Bir ay bitmeden aç kalmadan istediğimi yiyerek 5 kilo verdiren çokça cana yakın çokça okça ilgili diyetisyenim iyi ki varsınız ♥️ …daha fazla

Merhaba Bir çok kişi gibi bende bir türlü veremediğim kilolardan kurtulmak için başvurduğum Sernaz Hanım ile basladigim serüvenimde öncelikle verdiği olumlu motivasyon ve yaşam tarzıma dönüşen beslenme şekli ile kilo vermeye başladım. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Diyet ile zayıflamak yerine beslenme şeklinizi degistirerek kilo vermeyi düşünüyorsanız Sernaz Hanıma mutlaka danışın derim. …daha fazla

Tavsiye üzerine ve kilo vermesi için oğlum adına danıştık kendisine. Yaklaşık 1 aydır ydır danışanı ve yaklaşık 3kg verdi. Oğlum rahatlıkla uyguluyor diyetini ve spor da yapıyor. Oğlumun geleceği için daha mutlu ve umutluyuz. Nida Hanım, canayakın, güleryüzlü ve işini severek yapan biri. Oğlumu ilgiyle takip ediyor. Seanslar devam ediyor. …daha fazla

Alev Hanım ile 2.görüşmemiz ve çok memnun kaldım.Kilo kaybım oldu ve o da beni çok mutlu etti.Kendisi çok motive ediyor. Ben daha önce de diyetisyene gidiyordum ve gittiğim diyetisyenlere 2 hafta,en fazla 1 ay devam edebiliyordum.Alev Hanım'ı kesinlikle bırakamıyorum ve devam ediyorum.Ben kendisini arkadaşlarıma da tavsiye ediyorum.Giden arkadaşlarım da çok memnunlar.Benim 1 haftada 2 kilo verdim.Listelerimi zorlanmadan uyguluyorum.Çok memnunum.Çok ilgili olması ve ayrıntıya fazla inmesi de çok güzeldi.Rahatlıkla ulaşabiliyorum kendisine. O rahatlığı veriyor danışanına. …daha fazla

Sedat beyi , herşeyden pes ettiğim anda tanıdım. Pozitif enerjisi ile bana çok yardımcı rdımcı oldu. Bir çok kez diyetisyene gittim , Fakat Sedat bey doğru beslenilmesi yönünde her geçen gün birşeyler daha kattı. Başladığım andan bu yana 15 kilo verdim. Ve hedefimize daha yolumuz var. İnanıyorum ki Sedat beyin sayesinde bunu da başarıcaz.Katmış olduğu emeğinden dolayı çok teşekkür ederim. …daha fazla

Diyete baslarken icinizde bir korku ya yapamazsam irademe sahip cikamazsam dersiniz iz ama bu Hilal hanimla imkansiz :) Iyiki karsima cikmis saglikli kesinlikle ac kalmadan hatta yeri gelince cokmu yedim dusuncesine bile kapiliyorsunuz . Aslinda diyetten ziyade neyi hangi sekilde nasil besleniceginiz ogreniyosunuz ve yasam tarziniz bir anda degisiyor . Kilolarinizi dusunup nasil basaricam yapamicam derken Hilal hanimla 3 bucuk ayda 19 kilo veriyorsunuz . Eger kafanizda kilo ile sorununuz var ise vakit kaybetmeden sizi her kosulda destekleyen ve motive eden tatli mi tatli Hilal hanima gitmelisiniz hemde koşarak :) …daha fazla

Mehmet Bey ile 2 ay önce görüşmeye başladık. Kendisi ile görüşmeden önce senelerce e yaptığım diyetlere ve sporlara rağmen kilo veremiyordum, diyet yaparken kilo alıyordum. İnsülin direncim çok yüksekti, kolesterol, şeker değerlerim üst sınır düzeyindeydi. Biraz daha bu şekilde yaşamaya devam edersem ciddi hastalıklarla karşı karşıya gelecek durumdaydım. 2 aylık görüşmemiz süresince insülin direncim yüksekken başlamamıza rağmen 7 kilo verdim ve çoğunluğunu yağdan kaybettim. Bu dönem içerisinde insülin direncim yok denecek kadar düştü, kolesterol ve şeker değerlerim sağlıklı insan seviyelerine indi. Hiçbir sağlık problemim kalmadı ve kilo vermeyi de Mehmet Bey ile birlikte hiç sıkılmadan, üzülmeden başarıyorum. Kendisi çok ilgili bir diyetisyen. Sadece beslenme alışkanlığı kazandırıp kilo verdirmenin dışında çok iyi bir şekilde motivasyon da kazandırıyor. Kendisinin vermiş olduğu psikolojik desteğin de kilo verebilmemde etkisinin yüksek olduğunu söyleyebilirim. İdeal kiloma yakın olduğumu hiç bu kadar hissetmemiştim. Başarmak isteyen ama başaramayan herkese Mehmet Beyi tavsiye ederim. …daha fazla

Aşırı kilo almıştım nerdeyse obezıte olacaktım hanımımın tavsıyesıyle hocamıza başvurdum şvurdum hıç tahmın etmıyordum dıyet yapabıleceğımı ama bır baktımki benım normalde yedıklerımın daha fazlasını verdı hocamız ama duzenlı nerde neyı nezaman yıyeceğımı belırtı hocamızın sayesınde çok mutluyum bır ayda 7kg verdım ve şımdı gece rahat uyuya bılıyorum rahat yürüye bılıyorum hocama teşekkür edıyorum ıyıki varsınız …daha fazla

Yaklaşık 1.5 yıldır gidiyorum. Tanıdığım en bilgili, en anlayışlı ve kültürlü diyetisyendir etisyendir kendisi. Benim için bir diyetten en önemli beklentim aç kalmadan zayıflayabilmektir. Tuba Hanım aç bırakmadan zayıflatan nadir diyetisyenlerden birisi. Gittiğim diğer bütün diyetisyenlerden çok daha iyi,özellikle daha önce çok fazla diyetisyen deneyimim oldu. Evime yakın bir yerde olması da ayrıca memnuniyet verici. Yasaklar koymadan hazırlanmış bir diyet programım vardı. Gittiğim süre içerisinde 10 kg verdim. Hedefime ulaştım ama hamilelik sonrası kilolarım için tekrar danışma ihtiyacı hissettim. Beni yormayan, yıpratmayan ve memnun kaldığım bir süreçti. Yeri geldiğinde tatlı ve çikolata dahi tüketebildiğim sağlıklı bir program oldu. Kendisi oldukça tecrübeli bir diyetisyen. …daha fazla

Duygu Hanımla çalışmaya başladığımızda üç aydır diyet yapıyordum, bu duruma alışmış ış ancak bir yandan sıkılmaya başlamışken devam edecek yolum olduğundan "etmem gerektiğini" tüm bilgi, birikim ve enerjisiyle bana göstermiştir. Kendinizle ilgili ciddi bir değişiklik yapmaya karar verdiğinizde güvenilir bir uzmanın desteği en önemli yol göstericiniz ve motivasyon kaynağınız oluyor; Duygu Hanım'ın her haliyle bu uzmanlığı içselleştirdiğini, işini keyifle ve güvenle yaptığını görebiliyorsunuz. Yaklaşık 8 aydır süren yolculuğumuzu desteği, sıkmayan yormayan listeleri ve uygulanabilirliği bulunan önerileriyle olumlu bir hale getirdi, bunun için kendisine müteşekkirim. Bu yolda en önemli destekleyici kilo kaybını sağlayabildiğinizi görmek ve bundan memnuniyet duyan bir danışman. Duygu Hanımın tüm açılardan yeterli donanıma ve hassasiyete sahip bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum. Danışmanlığı ve dostluğu için içten teşekkürlerimle, çalışma hayatında başarılarının devamını diliyorum... …daha fazla

Seba hanıma arkadaş tavsiyesi üzerine gittim. Yemekle aramda sıkıntılı bir durum vardı açıkçası. Kontrol edemiyor ve yeme atakları yaşıyordum. Seba hanımla birlikte kilo verme aşamasından önce yemekle bağımı düzelttik. Kendime çok fazla yasak koyduğumdan dolayı bunları yaşadığımı çözümledik. Sonrasında da 1 buçuk ayda 8 kiloyu bulduk. Yollarımız kesiştiği için mutluyum ve herkese doğru beslenmeyi öğrenmek için Seba Hanımı tavsiye ederim …daha fazla

Fazla kilolarım vardı.Uzm.Dyt Ezgi Sakar la tanıştım ve sonuç 20 kg gitti..İşinde başarılı ciddi güler yüzlü Ezgi hanımla diyet yapmak çok keyifli . …daha fazla

Muhammed Beye gitmeden önce asla kilo alamıyordum. Çok fazla yediğimi ama başaramadığımı adığımı sanıyordum ki yanılıyormuşum. Gerçekten ihtiyacım olan şekilde beslendikten sonra 7 kilo aldım. Çok teşekkür ediyorum. …daha fazla