Ataşehir, Diyetisyen

Tolga beyin ilgi alaka ve yönlendirmeleri ile kilo vermekten ziyade sağlıklı yaşamın mın ne demek olduğunu anladım kendisine sonsuz teşekkürler...???????????? …daha fazla

Tuğçe hanımın sayesinde bir ayda 6.7 kilo verdim ve bir ay boyunca aç kaldığım hiçbir çbir zaman dilimi olmadı ☺️ Kendi kendime yaptığım diyetlerde bu zamana kadar aç kalıp kilo vermeye çalışıyordum ama onun sayesinde gayet doyurucu bir şekilde beslenip aç kalmadan kilo verdim ☺️ muhteşem motivasyonu sayesinde kaçamak yapmak bir yana dursun canım yasaklı yiyecekleri çekmemeye bile başladı ☺️ Ayrıca kendisinden sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenip bunu hayatıma entegre etme şansı yakaladım, hedef kiloma ulaştıktan sonra da sayesinde bu beslenme bilinciyle yaşamıma devam edeceğim ☺️ …daha fazla

Mervenur Hanım sayesinde 17 kilo verdim güler yüzlü ve anlayışlı olması beni daha çok motive ediyor ???? …daha fazla

İnternetteki olumlu yorumlar ile kendisine ulaştığım Serap Hanımdan son derece memnun mnun kaldım. Normalde 3-4 ayda hedeflediğimiz kilo kaybına neredeyse 1,5 ayda ulaştık:) Bu süre zarfında belli rahatsızlıklarım için hem doğru beslenme hem sağlıklı kilo verme konusunda oldukça destek oldu ve hep yüksek motivasyon sağladı.Ataşehirde doğru beslenme ve diyetisyen arıyorsanız; kesinlikle tavsiyedir. Teşekkürler. …daha fazla

Sevgi Cansu hanımla bu yola başladığımda kilo vermenin nasıl bir süreç olacağı benim nim için merak konusuydu... İlk diyetisyen deneyimimdi. Lakin öyle güzel bir süreçten geçirdiki beni... Bugün itibari ile onbeş kilo vermiş bir şekilde hedef süreyi tamamladık. Ve benden sonra eşimde diyete başladı.. Cansu hanımın kontrolünde on kilo verdi. Hem bir diyetisyen, hem bir arkadaş, hem bir hoş sohbet güleryüz ve kaliteli kilo vermek istiyorsanız, şiddetle Cansu hanımı tavsiye ederim. …daha fazla

Geçen yıl 3 ay boyunca Duygu hanımdan diyet danışmanlığı aldım. Bu süreçte tam 10 kilo verdim ve açlık hissetmedim. Fazla kiloları attıkça insanın moralite yerine geliyor mutlu oluyorsun. Ama şunu söyleyim Duygu hanımın dediklerinin hemen hemen hepsini uyguladım dediklerini yapınca zaten bu işin olduğunu hissetmeye başlıyorsun. Burdan Duygu hanıma saygılarımı sunuyorum.Gerçektekn işinin ehli zaten prensip olarak hep isinde iyi olanları tercih ederim, bu konuda da pişman olmadım. …daha fazla

Eniştem ve annem aracılığı ile ulaştım kendileri de gitmekteler.Verilen listelere e kolaylıkla ulaşabildim sorun yaşamadım.Diyete başladığımdan bu yana hem fiziksel hem psikolojik olarak rahatlama hissettim fiziki olarak inceliyor olmam özgüvenimin artmasınıda sağladı.Konuşkanlığı, sohbeti ve sıcak kanlılığı, diyeti verirken bizlerinde düşünceleriyle hareket etmesi, kısıtlamaması çok güzel.Başka bazı özel nedenlerden dolayı devam edemedim fakat biter bitmez yine geleceğim. …daha fazla

Sağlıklı yaşam tercih etmemiz sebebiyle sosyal medya aracılığı ile ulaştım Listeler er bizim için gayet uygun ve kolaydı.Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırdı. Motivasyon sağlayıcı hoş sohbet karşı taraftan bakabilme yönü güzel.Listeleri uyguladığımızda sonuç bizi mutlu etti .Uzun zamandır kıramadığımız yerleşen bir kaç kilomuzu sağlıklı beslenerek vermemizi sağladı, çok teşekkür ederiz. …daha fazla

36 yaşında düğününe 2 ay kalmış bir damat adayıyım???? damatlık almadan önce 2 ayda da 6 kilo verme amacıyla bugün Ebru Hanım ile 2. Görüşmemizi gerçekleştirdik. Kendisi son derece güler yüzlü, anlayışlı, motive edici yaklaşımıyla hem beni hem de nişanlımı pozitif olarak etkileyerek ilk haftadan 2 kilo vermeme vesile oldu:) bu sebepten daha şimdiden kendisine çok teşekkür ediyor, herkese bu diyetisyen merkezini tavsiye ediyorum. Düğün öncesi son durumu buradan yine paylaşırım;) sevgiler …daha fazla

Aslı hanım tanıdığım en enerjik, pozitif insan. Karşısındakini yormadan , sıkmadan n ve en önemlisi sevdiği yiyecekler doğrultusunda aç bırakmadan zayıflatıyor :) her hafta kendisine gidiyorum, ölçümlerim yapılıyor duruma göre listem yenileniyor ve izlemem gereken yollar anlatılıyor. Bunları yaparken de empati kuruyor. Tatlı sert bir diyetisyen :) mesela öğünlerimin fotoğraflarını paylaşıyorum, motive ediyor. Olumlu ya da olumsuz geri bildirimler ile hemen ilgileniyor. Eğer enerjisi ile sizo gaza getirip uçurtsun istiyorsanız siddetle Tavsiye ederim! Hedefime 6 kilo kaldı ve hep onunlayım :) …daha fazla

Kan değerlerimin düşüklüğü sebebiyle sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrenmek adına Ebru hanıma danıştım. Şu an beslenme alışkanlıklarım düzene girdi ve vermiş olduğu eğitimlerle kan değerlerim normale döndü. Sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlıklarını bana öğretip hayatıma almama yardımcı olduğu için kendisine teşekkür ederim. Bana soranlara Ebru hanımı danışman olarak herkese öneririm. …daha fazla

Diyet programlarının benim için isabetli ve uygulanabilir olması önemli. Bu konuda a başarılı olduğunu söyleyebilirim. Güleryüzü ve işine hakim olması, alanındaki güncel gelişmeleri takip etmesi ayrıca olumlu. Bunu diyet programlarına da yansıtıyor. Tavsiyeleri ve yönlendirmeleri gayet yerinde. Diyet listeleri kişiye özel ve rahatlıkla uygulanabilir durumda. …daha fazla

Şimdiye kadar gördüğüm diyetisyenler arasında bana en yakın gelen ve güven veren Zinnur Hanm kilo verme sürecinde bana destek veriyor İnanın benim gibi diyete tamamen karşı birisi bile diyet yapabiliyor daha doğrusu sağlıklı beslenmeyi öğrene biliyormuş diyorum şimdiden bundan sonraki süreç için umutluyum çok teşekkür ediyorum hersey için❤️ …daha fazla

Ergenlik dönemimde başlayan kilo problemime bir çok diyetisyene gitmeme rağmen çözüm züm bulamadım.1,5 yıl önce Buket Hanım'la 23 yaşımda tanıştım. Beslenme alışkanlığımı tam anlamıyla değiştirdi,çok motive etti,çok sıcakkanlı ve ilgiliydi. Diğer diyetisyenlerde göremediğim ilgiyi Buket Hanım'da gördüm,dolayısıyla herkese öneririm. En önemli etkisi kilo vermem oldu.Daha önce kilo veriyordum ama tekrardan hızlı şekilde geri alıyordum.Buket Hanım'ın desteği ile verdiğim kiloları korudum.Şehir değişikliğim nedeniyle seanslarıma ara verdim ama en kısa sürede tekrar danışanı olacağım. …daha fazla

Kübra Hanım'dan çok memnun kaldım. Zayıflamak amaçlı gittim kendisine, verdiği diyet yet listeleri çok rahattı, hiç sıkıntı yaşamadım. Kişiye özel listeler hazırlıyor. İletişimi de çok güzel, kendimi yanında çok rahat hissettim. Seansların dışında da istediğim zaman kendisine telefon ile ulaştım, saat kaç olursa olsun. 2-3 ay kadar gittim, hedefime ben kaynaklı ulaşamadım devam edemedim gitmeye. 3-4 kilo kalmıştı hedefime ulaşmama. Herkese tavsiye ederim. …daha fazla

Göbeğimden ve selülitlerimden rahatsız olarak kendisine gittim.Kendisiyle 65 kg'den en 56 kg'ye düştüm toplam 3 ayda 18 kg yağdan 12 kg yağ oranına. Sağlıklı ve yavaş ama spor ve yürüyüşle kas oluşturarak bu süreci tamamladık. Diyetisyenim sayesinde su içme alışkanlığım tamamen değişti. Şuanda günde 2,5 - 3 litre su içmek benim için bir hayat şekli oldu. Doğru beslenmenin sürekliliğini sağlamak adına yanımda yemeklerimi taşımak artık bana bir yük gibi gelmiyor. Şeyda sizinle kişisel olarak ilgileniyor. Herkese aynı şeyleri yazan diyetisyenler gibi değil. Sizin neyi yapıp yapamayacağınızı size soruyor. Sizin ekonomik yapınızı bile düşünerek diyet listenizi yazıyor. Ayrıca Diyetisyenim Şeyda ile saat 8'de kahvaltı yapma alışkanlığımı oturttum. Yürüyüş alışkanlığım sayesinde psikolojik olarak daha pozitifim. Hepsinden önemlisi Diyetisyenim Şeyda'nın benim kilo vereceğime inancı ile beni desteklemesi benim bütün bu alışkanlıklarımı kazanmamı sağlayan şeydir. Bu süreçte bazen benim vazgeçip tekrar kilo aldığım zamanlarda bana kızması ve tekrar beni yüreklendirmesi bana doyurucu ve az beslenmenin bir zorunluluk olduğunu ve süreklilik gerektirdiğini öğretti. Kendisinin pozitif kişiliği ve arkadaş canlılığı ile sizde doğru ve sağlıklı şekilde kilo vereceksiniz. Kesinlikle kendisini öneririm. :) …daha fazla

İdeal kiloma ulaşma isteği ile kendisini ziyaret ettim. Saolsun çok ilgiliydi. Gayet yet motive edici ve destekçim oldu bu süreçte. İlgisi ve desteğine teşekkürler. Diyetlerine zaten söylenecek söz yok. Teşekkürler …daha fazla