Üsküdar, Diyetisyen

Aldığım tavsiye ile başlamıştım Dilara Hanım'a, 3.5 aydır danışanıyım. Diyet listelerim elerim uygun, kolaylıkla uygulayabiliyorum. Çok güleryüzlü, kilo verememe gibi bir olanağınız yok Dilara Hanım'la. Sizi oldukça motive ediyor, başarabileceğinize inandırıyor. Ailemden bir çok kişi de başladı kendisine, herkese de öneriyorum. …daha fazla

İnstagram sayfasını gördüm. Diğer danışanları ile olan öncesi ve sonrası fotolarına na bakarak kendisine danışmaya karar verdim. Çok güzel ve hızlı bir şekilde kilo verdim. Burak Bey çok eğlenceli biri ve çok menun kaldım. Programımı; yeme-içme alışkanlıklarıma ve yaşam tarzıma uygun olacak şekilde oluşturduk. Yoğun çalışma hayatıma uygundu. Kendisi oldukça pozitif bir insan ve takibi çok güzel. 3 ayda 12 kg verdim. İstediğim buydu. Yavaş ilerlemek ve sağlıklı bir şekilde kilo vererek kalıcılığı sağlamak istedim. Hedefime ulaştım ve aldığım destekten memnun kaldım. …daha fazla

Cansu hanıma 3 ay her hafta randevumu iple çekerek devam ettim.Her seferinde Cansu u hanım ve verdiğim 1-1.5 kilo beni daha çok motive etti. Sonuçta 12 kg. Vererek hedefime ulaşma yolunda büyük bir adım attım. Cansu hanım tam benim bünyeme uygun,harika bir diyet uyguladı. Çok teşekkür ediyorum... …daha fazla

Geçen yıl 3 ay boyunca Duygu hanımdan diyet danışmanlığı aldım. Bu süreçte tam 10 kilo verdim ve açlık hissetmedim. Fazla kiloları attıkça insanın moralite yerine geliyor mutlu oluyorsun. Ama şunu söyleyim Duygu hanımın dediklerinin hemen hemen hepsini uyguladım dediklerini yapınca zaten bu işin olduğunu hissetmeye başlıyorsun. Burdan Duygu hanıma saygılarımı sunuyorum.Gerçektekn işinin ehli zaten prensip olarak hep isinde iyi olanları tercih ederim, bu konuda da pişman olmadım. …daha fazla

Zinnur hanımı sosyal medyadan tanıdım. Uzun zamandır profesyonel bir diyetisyen arıyorken, rıyorken, çok güzel bir tevafuk oldu. Hem tatlı mı tatlı bir kişiliğe sahip, hem de işinde uzman ve çok ilgili. İlk görüşmemiz telefonda olmasına rağmen, kendimi emin ellerde hissediyorum bile …daha fazla

Didem hanim; Mesleğini severek yapan, size sanki tek hastası sizmişsiniz gibi özel l hissettiren, empati kurabilen ve sanki eski bir arkadaşınızla sohbet ediyormuş gibi yanında rahat hissettiren süper bir insan, ben onun desteği sayesinde 1 ay gibi bir sürede zorlanmadan 6 kg verdim. Kesinlikle tavsiye ediyorum. …daha fazla

Ebru hanım sayesinde toplam 6 kilo yağ kaybım oldu düşük kilolarda olmama rağmen artık korumadayız.O içten samimiyetiniz Sımsıcak gülümsemeniz Ve Güzel bileğileriniz sayesinde verdiğim kilolar için çok teşekkür ediyorum sayenizde oldu hepsi iyiki sizi tanıdım Ebru hanım yollarımız kesişti sizinle.. kendinize çok iyi bakın sağlıcakla kalın...❤️ …daha fazla

Seba Hanım sayesinde 12 kg verdim, şimdi koruma dönemindeyim. Ayda bir kontrole gidiyorum. idiyorum. Sadece zayıflamamda değil, bazı şeyleri değiştirmemde de yardımcı oldu. Ekim ayında başlamıştım, Şubat'ta istediğim kiloya ulaştım. Listelerim de hep uygun oldu, zaten bana soruyordu sürekli yapabilir miyim, yiyebilir miyim diye. Aldığım referanslar ile gittim ve çok memnun kaldım. …daha fazla

Sevdiğim bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Nisan başında Güler Hanım ile tanışma fırsatım oldu. Üniversite yıllarında almış olduğum kilolarımdan kurtulma kararı almıştım ve iyiki Güler Hanım ile bu yola başladım=) 63 kilo ile başlamış olduğum bu yolculukta 7 kilo vererek eski kiloma kavuşmanın mutluluğu içerisindeyim, tabii ki bu süreçte Güler Hanım'ın güler yüzü, enerjisi ve desteği ile çok önemliydi ve bu vermiş olduğum kiloları yağdan vermiş olmanın da ayrı bir sevinci oldu bende. Hayatta sağlıklı beslenmenin önemini bir kez daha anladım ve bundan sonraki hayatımda mutlaka öğrendiklerimi uygulayacağım. Karşınızdakinin size olan güveni o kadar önemli bir yerde ki bu kilo verme sürecinin kesinlikle en önemli parçası bence ve Güler Hanım bunu size fazlasıyla veriyor :) Herşey için kendisine çok teşekkür ederim :)) …daha fazla

Ziyaret sebebim kilo vermekti. Fakat doğru beslenme nasıl olur bu konuda bilgim yoktu. oktu. Alican beyin sunduğu beslenme programı sayesinde kendimi bir diyete girmiş gibi hissetmeden, doyarak, enerjik bir şekilde ideal kiloma ulaştım. Kendisine teşekkür ediyorum. …daha fazla

Ceren Hanım'dan çok memnunum. 2 aydır danışanıyım, 5 kg verdim ve gitmeye devam ediyorum. diyorum. Verdiği listeleri rahatlıkla uygulayabiliyorum. Bana uygun listeler veriyor beslenme alışkanlığıma göre. Herkese tavsiye ederim. …daha fazla

Kendisi belli bir süredir gittiğim bir diyetisyen. Kilo verme sürecinde en zorlu zamanlarda bile olaya son derece pozitif ve profesyonelce yaklaşıyor. Hatalarınız varsa bunu sebepleriyle, ayrıntılandırarak ne olması gerektiği yönünde tavsiyelerle söylüyor. Verdiği listeler sıkıcı, kısıtlayıcı ve bıktırıcı değil. Tabii bu listeleri hazırlarken sizin durumunuzun diğer danışanlarından özel olduğunun farkında olarak ve kişiye özel listeler hazırlanıyor. İşini severek yapması bence danışanlarına da yansıyor. Kesinlikle son derece memnunum kendisinden. …daha fazla

Gerçekten çook ilgilidir en ufak bir şeyi hangi saat olursa olsun rahatlıkla sorablirsiniz blirsiniz liste verip bunları yapacaksın demiyor günlük yeme alışkanlığınıza göre neleri sevip sevmediğinizi öğrenerek yardımcı oluyor kilo verme konusunda yolumu yarıladım ama nasıl verdim hiç anlamadım kendisine çook teşekkür ederim iyi ki gelmişim size kilo sorunu olan herkesin size mutlaka gelmesi gerek …daha fazla

Sağlıklı beslenme için gittim ve çok iyi beslenme gerektiğini düşündüğüm için gittim tim , diyetisyenim çok iyi sağlık beslenme ile ilgili iyi fikirler sundu …daha fazla

Aslı hanım tanıdığım en enerjik, pozitif insan. Karşısındakini yormadan , sıkmadan n ve en önemlisi sevdiği yiyecekler doğrultusunda aç bırakmadan zayıflatıyor :) her hafta kendisine gidiyorum, ölçümlerim yapılıyor duruma göre listem yenileniyor ve izlemem gereken yollar anlatılıyor. Bunları yaparken de empati kuruyor. Tatlı sert bir diyetisyen :) mesela öğünlerimin fotoğraflarını paylaşıyorum, motive ediyor. Olumlu ya da olumsuz geri bildirimler ile hemen ilgileniyor. Eğer enerjisi ile sizo gaza getirip uçurtsun istiyorsanız siddetle Tavsiye ederim! Hedefime 6 kilo kaldı ve hep onunlayım :) …daha fazla

Ben çok memnunum, güzel bir şekilde kilo verdim Eliz Hanım'la. 9 aydır danışanıyım, m, tavsiye ile başladım, giden arkadaşlarım vardı. 12 kg verdim bu süreçte, 2-3 beden inceldim ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim kendisiyle. Bilmediğimiz şeyler varmış yanlış yaptığımız, şimdi evde yaptığım yemekleri bile değiştirdim ve bilinçlendim. Çok arkadaşıma da tavsiye ettim, onlarda çok memnun, hepimiz çok faydalandık. …daha fazla

Özden Hanım’a doğum sonrası kilolarını veren bir arkadaşım sayesinde ulaştım. Özden en Hanım’ a başvurduğumda kilom tavan yapmıştı ve yüksek tansiyonum artık beni korkutmaya başlamıştı. Uzun yıllar çalışma hayatından sonra Evdeydim çalışmıyordum çocuk bakıyordum Düzenli hareket hiç yoktu. Tüm bu olumsuzluklara rağmen Özden Hanım sayesinde 10 kilo verdim geriye bir 10 kilom kaldı. Tansiyonum daha ilk haftada düzeldi. Kendisi arar sorar mesaj atar hem tansiyon hem de tiroid hastası olduğum için su içmemi çok önemser. Beklenmedik bir davet yemek olduğunda kendisine mesaj atmamızı bekler, emeklerimiz boşa gitmesin der beni motive eder. Düzenli olarak kan tahlillerimi görmek ister. Artık eski günlerdeki gibi fazla yiyemiyorum sağlıksız beslenmek istemiyorum bu bilinci benim gibi bir pis boğaza fark ettirdiği için kendisine teşekkür ederim. Şimdi yaz döneminde yürüyüş de yapabiliyor olduğum için süreç daha çok hızlanacak biliyorum. Dolapta bekleyen bikinilerimi giymek için sabırsızlanıyorum... …daha fazla

Doktorum hakkında diyebileceğim en önemli ve güzel şey mükemmel bir motivasyon kaynağı ynağı olması. çoğu diyetisyen sadece liste verip yollarken,gittiğim zaman kısada olsa sohmet ve muhabbet şansımız oluyor. diyet listesini tamamen benim damak tadıma uygun yiyebileceğim gıdalar içeriyor. Öbür diyetisyenler gibi sadece ot veya protein deil. Haftada 1 tatlı olması benim için çok önemliydi ve günü birliğe kadar çıkardık. şuana kadar gittiğim en verimli ve güzel sonuçlar aldığım tek doktor. …daha fazla

Ben Ebru hanımdan çok memnun kaldım; çok sevecen ve sıcakkanlı biri. Şu an geçirdiğim iğim ameliyat dolayısıyla gidemiyorum ama 2 yıldır danışanıydım ve 14 kg belki daha falza kilo verdim. Migrenimin olması nedeniyle yaptığı listeler bana özeldi. Kısıtlama olmadan, sağlıklı bir şekilde porsiyon kontrolü odaklıydı. Hedefime az kaldı ama ameliyatım dolayısıyla ara verdim; yine başlayacağım. Bu program boyunca daha enerjik oldum, migrenim hafifledi ve sağlıklı beslenme yüzümü de olumlu etkiledi. Muhit olarak bana çok uzak olmasına rağmen kendisini özellikle tercih ediyorum ve çok memnunum. …daha fazla

Birer sene arayla gittim Tuğba Hanım'a ve her başladığımda ciddi kilolar vermemi sağladı. Sağlıklı bir şekilde, %90 yağdan vererek zayıfladım. Metabolizmam durduğunda bile detoxlarla desteleyip hızlandırdı. İlk hizmete başladığında işyerime yakındı, gidenler de tavsiye edince başladım. O dönemde bile yeni mezun olmasına rağmen çok başarılıydı. İlk dönem 17 kg verdim ama benim diyeti bırakmam nedeniyle biraz kilo almıştım. Sonra 12 kg daha verdim. Verdiği tüm listeler uygundu, olmazsa da söylüyordum ve hemen değiştiriyordu. Çok kişiye de tavsiye ettim kendisini. …daha fazla