Uzm. Dyt.
Tuğba Demirkıran Mataracı
Diyetisyen
·
Daha fazla
uzmanliklar hakkinda
İstanbul 1 adres
Adresler (2)
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alın, zamandan kazanın:
Telefonla aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Tuğba Demirkıran Mataracı lisans eğitimini İSTANBUL BEZMİALEM VAKIF ÜNİVERSİTESİ’nde yüksek onur belgesi ile tamamlamış ve ‘'Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen’’ unvanını almıştır. Üniversite yıllarındaki başarısıyla akademik burs alarak eğitimini tamamlamıştır. Lisans eğitimi süresince önemli kurumlarda yetişkin ve çocuk bireylerin beslenme programlarının ve kurumsal beslenme hizmetlerinin planlanması konularında yaptığı stajlardan deneyimler elde etmiştir. Üniversitenin ilk yıllarında İspanya ve Hollanda da gerçekleşen alanıyla ilgili EFAD& Endiets konferansları başta olmak üzere çeşitli konferans, eğitim, seminer, kongrelerde güncel beslenme bilgilerini takip etmiş ve sertifika almaya hak kazanmıştır. 2019 yılı itibariyle online olarak yurt içi ve yurt dışı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı hizmeti vermektedir. Yetişkin ve çocuk hastalıklarında beslenme, kilo alma ve zayıflama, obezite cerrahisi, diyabet, çölyak, yeme bozuklukları, emzirme ve gebelik döneminde beslenme, inflamatuar bağırsak hastalıklarında beslenme, sporcu beslenmesi gibi pek çok konu üzerine klinik deneyimi bulunmaktadır. 2020 yılında İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Yüksek Lisans programına birincilikle kabul edilerek %100 öğrenim bursu ve nakit burs almaya hak kazanmış ve lisansüstü eğitimini başarıyla tamamlamıştır. Yüksek lisans tez çalışmasını ise, Bakırköy Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi kardiyoloji polikliniğinde tamamlamıştır. İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik doktora programına %100 öğrenim bursu ile kabul almış ve doktora eğitimine devam etmektedir. 2021 yılı itibariyle kendi beslenme ve diyet danışmanlığı ofisinde hizmet vermeye devam etmektedir.
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Tip 1 Diyabet
- Tip 2 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- +25 a11y_sr_more_diseases
Görülen hasta/danışanlar
Fotoğraflar ve videolar
Özgeçmiş
Tuğba Demirkıran Mataracı
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı Beslenme Kliniği -Devam Ediyor
- Nutrist Beslenme Danışmanlık
- Bezm-I Alem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Beslenme ve Diyet Polikliniği
- Bezm-I Alem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Bekard Gıda-Yemek Organizasyon TBS Uygulaması
- Özel Fitoterapi merkezi
Okullar / eğitimler
- 2014-2019 Bezmialem Vakıf Üniversitesi- Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik
- 2020-2023 İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi -Lisansüstü Eğitim Enstitüsü Beslenme ve Diyetetik Yüksek Lisans Programı
- İstinye Üniversitesi Lisansüstü Eğitim Enstitüsü Beslenme ve Diyetetik Doktora Programı
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Tip 1 Diyabet
- Tip 2 Diyabet
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Hiperlipidemi
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
- Kilo Problemi
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Aşırı Kilo Alımı
- Yeni Doğan Metabolik Hastalık
- Gelişme Geriliği
- Obezite
- Obezite ve Metabolik Cerrahi
- Yutulabilir Mide Balonu ve Beslenme
- Kilo Alma Diyetleri
- Zayıflama Diyetleri
- Sağlıklı Beslenme
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Troid Hastalıklarında Beslenme
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Gut Hastalığı ve Beslenme
- Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
- Gebelik ve Beslenme
- Sporcu Beslenmesi
- Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
- Kilo Verme Diyetleri
- Zayıflama Programı
Bilinen diller
- İngilizce
Ödüller
- İstanbul Sabahattin Zaim üniversitesi Yüksek Lisans Programına Birincilikle Kabul edildi.
- %100 Öğrenim Bursu ve Akademik Nakit Burs
- Bezm-I Alem Vakıf Üniversitesi Bölüm Üçüncülüğü Akademik Bursu
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Online Danışmanlık
Online Diyet
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Online Danışmanlık
Diğer Hizmetler
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Aralıklı Oruç Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Detoks
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Detoks Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Diyabet Diyeti
Online Danışmanlık
Emziren Anne Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Enteral Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Fodmap Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Fonksiyonel Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Gaps Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Gebelik Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Gebelik ve Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Online Danışmanlık
Gezegen Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Gut Hastalığı ve Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Hastalıklarda Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Online Danışmanlık
Haşimato Hastalığında Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Hipertansiyonda Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kandida Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kanserde Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Karbonhidrat Sayımı
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Ketojenik Diyet
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kilo Alma Diyetleri
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kilo Problemi
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kilo Verme Diyetleri
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kişiye Özel Beslenme Programları
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kişiye Özel Diyetler
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Online Danışmanlık
Kontrol Randevusu
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Online Danışmanlık
Kronik Hastalıklarda Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Menopozda Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Metabolic Balance
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Migrende Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Mikrobiyota Düzenleme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Normal Randevu
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Online Danışmanlık
Obezite
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Onkolojik Diyetisyenlik
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Randevu
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Online Danışmanlık
Online Danışmanlık
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Sağlıklı Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Troid Hastalıklarında Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Vegan Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Vejetaryen Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Yağ Ölçümü
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Zayıflama
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Zayıflama Diyetleri
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Zayıflama Programı
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Çocuk Beslenmesi
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Çölyak Hastalığında Beslenme
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Ön Görüşme
Online Danışmanlık
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G, İstanbul
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Adresler (2)
Ödeme yöntemleri
- Bu adreste kabul edilen sigortalar
- Nakit
- Kredi kartı
- Banka Havalesi
Online Danışmanlık
Uygunluk
Ödeme yöntemleri
- Bu adreste kabul edilen sigortalar
- Banka Havalesi
Kabul edilen sigortalar
Anlaşmalı sigortaların kapsamı ve anlaşma türü değişken olabilir. Randevu aşamasında doktor/uzman ile iletişim kurabilirsiniz.
-
Diğer (İade)
Görüşler
19 görüş
Hasta/danışanlar tarafından en çok bahsedilen
- Detaylı açıklamalar
-
H
hi...ş
Tuğba Hanım ile 7-8 ay boyunca birlikte çalıştık. Öğünler çok çeşitliydi, hep farklı farklı öğünler planladık. Normalde 1-2 ayda diyetden sıkılıp bırakırdım ama Tuğba Hanım okadar güzel bilgilendiriyor ve açıklıyor ki her şeyi, diyet sürecimde bir beslenme alışkanlığı kazandım. Artık neyi nasıl yemem gerektiğini neyi yememem gerektiğini, sağlıksız beslensem bile öğünlerimi nasıl dengelemem gerektiğini sayesinde biliyorum. Diyet yapanlar yeme ataklarını, sucluluk duygusunu cok iyi bilir ki, en çokda bunlardan kurtuldum. Tuğba hanım sadece bir diyetisyen değil aynı zamanda beslenme terapisti gibi, motivasyon verici ve işini hakkıyla yapan biri Diyet sürecinde kaçamak yaptığım da oldu ozaman bile afiyet olsun canınız cekmiş yemişsiniz problem değil diyip devam etmemi sağladı. Çok kilolu olmadığım için, Son aylarda istikrarlı devam etmememe rağmen bile toplamda 8,5 kiloya yakın verdim. Neredeyse ideal kiloma ulaştım. İhtiyacım olduğunda kapısını çalacağım tek adres :))
• Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı • Diyetisyen Randevusu •
-
Ö
öz...i
Tuğba hanımla çalışmaya başladığımdan beri beslenmeye bakış açım değişti.Yasaklarla dolu bir liste vermek yerine günlük hayatıma uygun liste veriyor.İlgili,anlayışlı,motive edici yaklaşımı sayesinde diyet benim için bir zorunluluk değil,hayatımın bir parçası haline geldi.İyiki bu süreçte Tuğba hanımla yollarımız kesişti
• Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı • Diyetisyen Randevusu •
-
E
el....
Tuğba Hanımla çalışmaya başladığımdan beri hayatımda gerçekten çok olumlu değişimler oldu. Sadece bir beslenme programı sunmakla kalmayıp, aynı zamanda sağlıklı yaşamın keyifli ve sürdürülebilir olabileceğini de gösterdi. Bu süreçte sağlıklı ve dengeli bir şekilde kilo veriyorum. Ayrıca her şeyi detaylı şekilde açıklayıp bana özel günlük programlar oluşturması da harika.
Paylaştığı lezzetli tarifler sayesinde beslenme düzenim zenginleşti, sağlıklı yemeklere bakış açım değişti. Mesela önerdiği zengin içerikli kocaman salata kaseleri hem doyurucu oluyor hem de çok şey yemişim hissi veriyor. Her önerisi hem uygulanabilir hem de gerçekten keyif verici.
Paylaştığı etkili püf noktaları sayesinde kendimi çok daha enerjik ve iyi hissediyorum. Bu sürecin yalnızca fiziksel değil, zihinsel olarak da bana iyi geldiğini fark ettim.
Görüşmelerimizdeki içten motivasyonu, desteği, ilgisi ve pozitif yaklaşımı sayesinde bu süreci çok daha kolay ve istekle sürdürüyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş.• Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı • Diyetisyen Randevusu •
-
F
fu...
Diyet mental ve fiziksel olarak başlı başına zorken size dayatilan kaliplar yerine yaşam şeklinize, gün icindeki yogunluğunuza ve damak tadınıza göre sürdürülebilir bir saglikli yasam programina ulasmak isterseniz doğru adres ta kendisidir. Yani benim icin en onemli kriter yasantima adapte edebilecegim bir program olmasiydi. Beni anlayip bedenime ve yasantima gore diyetlerle kendisiyle calsiyoruz. Hashimato hastasi olarak direncli ve zor bir metabolizmam var. Simdilik hersey yolunda. Ayrica cok tatlidir ve guler yuzludur. Onun naifliginden sebep kacamak falan da yapamiyorum.Severiz ve tavsiye ederiz kendisini.
• Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı • Diyetisyen Randevusu •
-
A
a.....
Benim için zor bir eşiği atlatmama yardımcı oldunuz, güleryüz ve pozitif yaklaşımın bu süreçte önemliydi. Detaylı listeler, tarifler ve her soruma açıklama bulmak değerliydi.
• Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı • Diyetisyen Randevusu •
-
P
p...
Tuğba Hanım ile doğum sonrası yerleşen kilolarımı verebilmek için gittim. 43 yaşında olmam ve uzun süredir kilo vermeye çalışsam da başarılı olamam sebebiyle biraz endişeliydim. Benim yeme alışkanlığıma göre her hafta diyet listemi güncelleyerek hiç beklemediğim hızda kilo vermeye başladım. Haftalık ölçümleri değerlendirip diyet listemin dışında spor programımı da düzenlediler.
• • •
-
A
a...
Tuğba Hanım'a bir arkadaşım vasıtasıyla ulaştım. Aynı zamanda oturduğum sitede ofisi var. Yaklaşık 2 yıldır bana beslenme danışmanlığı yapıyor. Kendisi hem bu konuda çok başarılı hem de çok cana yakın. Çok seviyorum onu, kilo verme sürecinde bana çok destek oldu ve birlikte başardık. Hep yakından ilgilendi. Bundan sonrası için de hep temasta kalacağım bir danışman. Beslenme danışmanı arayanlara gönül rahatlığıyla tavsiye edeceğim isimdir.
• • •
-
G
g...
Tuğba Hanım’a dahiliye doktorumun yönlendirmesiyle başvurdum. Bazı kan değerlerim referans aralığında değildi. Sağlıklı kilo kaybı için kendisine başvurdum ve daha ilk telefon görüşmesinin akabinde ılımlı, anlayışlı ve sıcakkanlı birisi olduğunu hissettirdiğinden hemen yüz yüze bir görüşme talep ettim. Hâlâ sürecimiz devam etmekte ve kendisiyle yaklaşık 10 kilo verdim. Her zaman yardımsever, anlayışlı ve kendinden emin, bilgili yaklaşımıyla kilo verme sürecim çok rahat geçti.
• • •
-
I
i...
Tuğba Hanım'la spor yaptım, stüdyoda tanıştım. Yeni doğum yapmıştım ve doğum kilolarımı vermek amacıyla programa başladık. Çevreme kesinlikle tavsiye ediyorum. Kendisinin bilgi seviyesi yüksek; gıda etkileşimlerini ve kalori dengesini çok iyi yönetiyor. Zorlayıcı ve uğraştırıcı tarifler yok; özellikle iş hayatınız varsa dışarıda ulaşılabilir alternatifler sunuyor. Ve en önemlisi, her zaman ulaşılabilir ve motive edici bir tavrı var.
• • •
-
A
a...
Ben Tuğba Hanım'ı daha önce tanıyordum. Kendisine mesaj yoluyla ulaştım. Sağlıklı kilo verme amacıyla başvurdum. Kendisi çok ilgiliydi. Tuğba Hanım sayesinde hedeflenen kiloya çok kısa sürede ulaştım. Gerçekten çok memnun kaldım ve çevreme tavsiye ediyorum.
• • •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Tuğba Demirkıran Mataracı isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Tuğba Demirkıran Mataracı, Diyetisyen. Size Tuğba Demirkıran Mataracı tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Enteral Beslenme, Kişiye Özel Diyetler, Hastalıklarda Beslenme, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Kanserde Beslenme, Zayıflama, Kilo Alma Diyetleri, Zayıflama Diyetleri, Çocuk Beslenmesi, Sağlıklı Beslenme.
-
Tuğba Demirkıran Mataracı adresi nerede?Tuğba Demirkıran Mataracı şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- İçerenköy Mahallesi Yeşilvadi Sokak Evren Sitesi D Blok No:5G İstanbul
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Tuğba Demirkıran Mataracı isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Tuğba Demirkıran Mataracı uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Tuğba Demirkıran Mataracı isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Tuğba Demirkıran Mataracı, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Kredi kartı, Banka Havalesi.
-
Tuğba Demirkıran Mataracı hangi dilleri konuşuyor?Tuğba Demirkıran Mataracı ile İngilizce dilinde konuşabilirsiniz.
-
Tuğba Demirkıran Mataracı isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Tuğba Demirkıran Mataracı tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Tuğba Demirkıran Mataracı hakkında ne düşünüyor?Toplam 19 hasta / danışan, Tuğba Demirkıran Mataracı hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Tuğba Demirkıran Mataracı hangi sigortaları kabul ediyor?Tuğba Demirkıran Mataracı tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Ücretler Hakkında
Uzm Dyt Tuğba Demirkıran Mataracı
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: