Diyetisyen, Şişli, İstanbul

Gökhan hocayı internetten buldum. On gorusmeye gittim. Ön görüşme de bilgisi yaklaşımı aşımı ve sıcakkanlı davranışından memnun kalarak diyet sürecine basladim. Dlyete basladigimdan beri yaklaşık 16 kilo verdim. İdeal kiloma ulasmama çok az kaldi. Çok teşekkür ederim …daha fazla

Güler Hanımla ablam sayesinde tanıştım.Geçen senenin mart ayından bu yana birlikte te tam 30 kilo kaybettik.Çoğul kullanıyorum çünkü zorlandığım zamanlarda güler yüzünü,enerjisini kaybetmemesi ve hep destek olması sayesinde bu sonuca birlikte ulaştık.Çok sevdiğim diyet listeleri,kendi hazırladığı bitki çayları sayesinde aç kalmadan etkili bir şekilde zayıflamaya devam ediyorum.Annem ve ablam da aynı şekilde Güler Hanım sayesinde zayıflamaya devam ediyor.Yani Güler Hanım bize aile boyu yardımcı oluyor desem yeridir.Sadece kilo vermeyi hedeflemeyen sağlıklı yaşamayı öğretmeyi amaçlayan Güler Hanıma burdan tekrar teşekkür ediyorum.Sağlıklı beslenerek zayıflamayı hedefliyorsanız ve her hafta her daim neşeli enerjisi yüksek bir insanla bu sürece devam etmek istiyorsanız şiddetle Güler Hanım’a başvurmanızı tavsiye ederim. …daha fazla

Ben kızım için tercih ettim, kilo vermek için gidiyoruz.97 kilodan 69 kiloya düştü.Verilen tü.Verilen listeler gayet iyiydi,kızım gayet kolay uyguladı.Aç kalmadan kilo verdi kızım.Kilolu kalsaydı tansiyonu olurdu,risk grubunda olurdu ama şimdi daha sağlıklı,değerleri normale döndü.Diyet yapınca daha zayıf,daha sağlıklı, daha fazla hareket ediyor.Her şeyi rahat giyebiliyor,her giydiği yakışıyor,rahat kıyafet bulabiliyor.Seanslarımız devam etmekte. …daha fazla

1,5 yıldır Gülce Hanım'a danışmaktayım ve kendisiyle bu süre içerisinde çok memnun n bir danışmanlık geçirdim. Ama şu an bu virüs olayları nedeniyle 1 haftadır devam edemiyoruz. Belirttiğim süre zarfında 20 civarında kilo kaybım oldu sayesinde. Kendisi bu anlamda işini düzgün yapan, danışanlarını gayet iyi şekilde tetikleyen ve verdiği listeleri de zor olmayan bir danışman. Zaten bu kadar iyi olmasa 1,5 yıldır gitmezdim, iyi olduğu için kendisiyle beraberim; öyle ki Ordu'da en iyisi diyebilirim. Zaten şöyle ki önemli olan kiloyu koruyabilmektir. Bazı insanlar diyetisyene gidip listeyi alıyor ama hiçbir şey yok. Ben bu anlamda düzenli spor yapan biriyim zaten ve Gülce Hanım'ın da destekleriyle memnun bir süreç geçiriyorum. …daha fazla

Kendisiyle iletişim ve danışma anlamında çok mutlu olduğum bir süreç geçiriyorum. 3 aydır görüşüyoruz ve hala devam eden bir süreç içerisindeyiz ve uzun süre boyunca da görüşeceğim kendisiyle. Kilomu tamamen veriyor olsam da bu arada 14 net verdiğim kilo var, koruma için de devamını getireceğim bu süre zarfında. Her zaman danışabileceğim bir kişi kendisi. Bir kere çok sevecen, kişiye göre net bir tecrübesi var diye düşünüyorum. Bilgi, deneyim hepsi bu arada kendisinde bulunuyor. Belki meslek hayatında uzun zaman geçirmiş bir danışman değil ama kesinlikle profesyonel olarak bilim insanı olduğunu düşünüyorum. Şahsi olarak her konuda sohbet dahi edebiliyoruz. Doğru motivasyon araçları kullanıyor bu bağlamda mutlaka diyetisyen olarak kendisine danışılabileceğini belirtebilirim. Yeme şeklim sayesinde kendiliğinden oto kontrollü hale dönüştü. Sezgisel beslenmeyle ilgili yorumları da bana geçti ve bu devam da ediyor adapte oluyorum artık. 3 beden küçüldüm, psikolojik olarak da asla yılmıyorum. O hafta verim alamasam dahi utana sıkıla gitmiyorum. Yanlış bir şey yapsam dahi hiç sorun olmadığını, kaldığımız yerden devam etmemizin mümkün olduğunu olumlayarak anlatıyor. Bu da kişisel beslenmem ve hayata bakışımı aynı zamanda adaptasyonumu sağlıyor. Kendisi benim için bu anlamda gerçekten özel bir danışmandır. …daha fazla

Diğdem hanımla birlikte sağlıklı bir şekilde kilo verdim ve devam ediyoruz. Kendisi si çok ilgili ve motive edici bir şekilde yardımcı oluyor. Sorulara hemen cevap veriyor. …daha fazla

Diyetim süresince beni her konuda bilgilendirme noktasında çok yardımcı oldu ve bir ir ay gibi çok kısa bir süreçte 8 kilo vererek hedefimize hızlı bir şekilde ulaştık. …daha fazla

Kendisi muhteşem bir insan. Öncelikli amacı bildiklerini aktarmak ve kendi başınıza za yürüyebileceğiniz doğru yolu göstermek. Sizi kendisine bağlı kılmaya çalışmıyor; aksine, birisi sizi denetlemeden kendi kendinizin kontrol merkezi olmayı öğrenmeniz için çabalıyor. Danışanının çıkarlarını ve kaliteli yaşam sürmesini sağlamayı düşünen bir diyetisyen. Ve hepsinden öte; mutlaka yakından tanımak ve sohbet etmek isteyeceğiniz bir insan. Kendisine doğru beslenmeyi öğrenmek için başvurdum. Aralıklı oruç sistemini hayatıma oturtmak istiyordum. Dengeli beslenmeyi öğrenmek istiyordum. Hedefimize ulaştık. …daha fazla

Yağdan kilo vermemi saglayarak yuksek tansiyona dur dedik motivasyon enerjisi yuksek sek zorda kaldigim anda cikis noktasi hep var guven veriyor guleryuzle saygili yaklasimi isindeki ozguveni takdire şayan tesekkurler diyetin simgesi …daha fazla

Selen Hanım'a arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım. Hatta uzun bir süre randevu almayı erteledim. Çünkü sanırım bu süreçten korkuyordum. Selen Hanım'la tanışana kadar Her yolu denemiştim, kilo verdiğim de olmuştu ama hedefime ulaşamadan verdiğim tüm kiloları fazlasıyla geri almıştım. Yani hem vücudumu hem de psikolojimi yormustum. Çünkü hiç bir zaman beslenme alışkanlığımi değiştirmemiş; her seferinde şok diyetler uygulamıştım. Acikcasi Selen hanımla görüşmeye giderken de çok ümidim yoktu. Derken nihayet 2018 Eylül ayında ilk görüşmemizi yaptık. Selen Hanım tüm diyetisyen on yargılarımi yıkan bir tavır ve listeyle karşıladı beni. Öncelikle kendisi "bu kiloları bir an önce verip korumaya odaklanalım" dediğinde boynuna sarılmak istedim. Çünkü dediğim gibi benim asıl sorunum ve istediğim de buydu. Yaptığı liste özellikle benim gibi yoğun çalışma saatleri olan biri için son derece uygulanabilirdi. Dayatmacı bir liste degil; seçenekli, pahalı bir liste değil; her evde bulunan ve pişen şeylerdi. Yani hem uygulanabilir hem de sürdürülebilir bir beslenme sistemi elde edeceğimi daha ilk görüşmemizde bana gösterdi. Keza öyle de oldu. Sağlıklı beslenmeyi hem öğrendim hem de sevdim. 3 ay kadar bir sürede 10 kilo kaybettim; kaldı ki benim vermek istediğim kilo da 15ti, yani kısa sürede çok su kaybedecek bir yapıda değildim. Bu süreçte her soruma whatsapp üzerinden sabır ve tatlılıkla yanıt verdi. Sürekli destek oldu. Zaten her zaman tavrı motive edici ve toleranslıydı. Kendisini etrafımdaki herkese tavsiye ediyorum. Zaten verdiğiniz kiloları gören herkes siz söylemeden soruyor :) Selen Hanım'a buradan da bir kez daha teşekkür ediyorum. …daha fazla

2.5 aydır Ezel’in danışanıyım. Toplamda 6 kilo verdim. 2 kilo daha verince hedef/ideal ideal kiloma ulaşacağım. Ezel tamamen sizi dinleyerek, sevdiğiniz ve yiyebileceğiniz yiyeceklere göre size uygun olan listeleri hazırlıyor. Şu an neyi, nasıl yemem gerektiğini öğrendim. Hayatımın ilerleyen zamanlarında da şu anki yeme alışkanlığımı devam ettirebileceğime eminim. Aynı zamanda Ezel’in iletişimi ve takibi çok güzel. Randevulara gitmek benim için büyük keyif. Diyetisyen arayan herkese kesinlikle bu süreçte Ezel ile birlikte ilerlemelerini tavsiye ederim :) …daha fazla

Fazlasıyla memnunum.İnternette gördüm,gittim.Çalışmasında yaptığı önerilerden, verdiği rdiği yemek listesinden memnunum.Kilo vermek için gittim.İstediğim şekilde kilo verdim.Gözlem sonucu olarak kilo vermek yeterli oldu.Diyetle birlikte düzenim değişti,daha sağlıklı besleniyorum.Sol dizimde problem vardı, ağırlık baskı yaptığı için ağrı oluyor.Sol dizimde çapraz bağ yırtık ve menüsküs yırtığı var.Diyetle birlikte ağrılarım azaldı. Yakınlarıma da tavsiye ettim,soranları yönlendiriyorum. …daha fazla

Dinlemesi, anlatması, verdiği listelerin kullanımının düzgün ve kilo verdirme açısından sından sonuç aldırıcı oluşu Buse Hanım'ı oldukça ilgili ve başarılı bir diyetisyen yapıyor. Kendisiyle 1,5 yıldır süregelen bir danışmanlık süreci içerisindeyim ve oldukça da memnun kalarak devam ediyorum. Bunun bana yarar sağlayan bir süreç olduğunu da ayrıca söyleyebilirim. Sayesinde bu sürede 17 kilo vererek formumu korumak için devam etmekteyim. Spor yapmıyorken spora başladım ve artık daha sağlıklı bir sosyal hayata geçtiğimi de söyleyebilirim. Kendisi de çok ilgi ve alakalı bir danışman. Danışmak isteyen olursa kesinlikle Buse Hanım'dan memnun kalacağını düşünüyorum, ben çok faydasını gördüm. …daha fazla

Araştırmalarımda yaşadığım bir çok farklı sıkıntımı beslenme ile çözebileceğimi anladım ve bir Fonksiyonel Tıp diyetisyeni araştırıyordum. Araştırmalarım esnasında bir arkadaşımla görüştüm ve o da Fatma Hanım ile çalışmış. Onun tavsiyesi ile Fatma Hanım’ı buldum. Benim için uygun bir eliminasyon diyeti programı uyguladı. Farkındalıkla beslenme konusunda verdiği tavsiyeler ve desteğiyle süreci çok kolay atlattım. Kendisi ile iyi ki karşılaşmışım hem yeme bozukluklarım hem de günlük yaşantımı zorlaştıran sıkıntılarımı çözdüm sayesinde. Kendisine tekrar çok teşekkür ediyorum. Artık daha sağlıklı besleniyorum ve kaybettiğim sağlığımı kazandım çok şükür. …daha fazla

Muhammed Bey'i evimize yakın olduğu için tercih ettim.Kendisine arkadaşımla birlikte kte gidiyorum. 1 ay gittim ve 2.ayında devam etmek istedim.Arkadaşım da 6 aylık seans aldı.İkimiz de çok memnunuz ve seviyoruz, iyi bir diyetisyen.Diyet listelerini uymaya çalıştım ama arada kaçamak yaptım.Yapmasaydım daha çok kilo verirdim.Şu anda 1 ayda 3 kilo verdim.Memnun olduğum için de 2.ayımı aldım, gideceğim.Başarılarının devamını diliyorum.Muhammed Bey bize yardımcı oluyor, kafama bir şey takıldığında hemen iletişim sağlıyorum.Beni motive ediyor.Hayatımda ilk defa diyetisyene gittim.Fazla vermem gereken kilom yok ama memnun kaldığım için 2.seansı da aldım.Listeleri uygulaması kolaydı, ben bunu sevmiyorum deyince alternatif şeyler verdi.Kilo vermediğimde motive edip "veririz" dedi, bu yüzden memnun kaldım. …daha fazla

Oldukça güleryüzlü sıcakkanlı bir diyetisyen Kafanızdaki soruları rahatlıkla sorabiliyorum rabiliyorum ve açıklayıcı net cevaplar alabiliyorum Uyguladığı diyet ve beslenme programı günlük hayatımda zorlanmadan ve sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğim tarzda Böylesine tatlı bir diyetisyenle tanışmanızı tavsiye ederim☺️ …daha fazla

Çok sevgili Esra Hanım gerçekten aklımdaki tüm soruları en ince ayrıntısına kadar her zaman yanıtlar.Zorlu yolculuğumda konuşmalarıyla beni motive etmesi ve yemek yeme alışkanlığımı geçici bir süre için değil kalıcı yaşam standartım haline getirmesi kesinlikle benim için çok önemli.Her zaman çok pozitif ve gerçekçi.İyi ki tanımışım. …daha fazla

Gördüğüm en ilgili en bilgili diyetsiyenlerden biri. Her zaman destek, ulaşılabilir. ir. Sayesinde 16 kg kaybettim :) …daha fazla