Diyetisyen, Üsküdar, İstanbul

Gökhan hocayı internetten buldum. On gorusmeye gittim. Ön görüşme de bilgisi yaklaşımı aşımı ve sıcakkanlı davranışından memnun kalarak diyet sürecine basladim. Dlyete basladigimdan beri yaklaşık 16 kilo verdim. İdeal kiloma ulasmama çok az kaldi. Çok teşekkür ederim …daha fazla

Memnunum,güler yüzlü,ilgili.Kendimle ve kilolarımla ilgilendi.Kilo vermek için gittim.2 ttim.2 ayda 2.5 kilo verdim fakat ara verdim kısa bir süre.Verilen listeler bana uygundu, günlük tükettiğim besinlerdi.Kolaylıkla uyguladım, aç kalmadan kilo verdim.Herşeyden azar azar yiyerek güzel şekilde kilo verdim.Kilo verince rahatladım,sıkılaştım. …daha fazla

Enerjisine bayılıyorum.Çok iyi motive ediyor.Kendisinin sayesinde çok daha sağlıklı lı besleniyorum şu anda ve kilo veriyorum. …daha fazla

1,5 yıldır Gülce Hanım'a danışmaktayım ve kendisiyle bu süre içerisinde çok memnun n bir danışmanlık geçirdim. Ama şu an bu virüs olayları nedeniyle 1 haftadır devam edemiyoruz. Belirttiğim süre zarfında 20 civarında kilo kaybım oldu sayesinde. Kendisi bu anlamda işini düzgün yapan, danışanlarını gayet iyi şekilde tetikleyen ve verdiği listeleri de zor olmayan bir danışman. Zaten bu kadar iyi olmasa 1,5 yıldır gitmezdim, iyi olduğu için kendisiyle beraberim; öyle ki Ordu'da en iyisi diyebilirim. Zaten şöyle ki önemli olan kiloyu koruyabilmektir. Bazı insanlar diyetisyene gidip listeyi alıyor ama hiçbir şey yok. Ben bu anlamda düzenli spor yapan biriyim zaten ve Gülce Hanım'ın da destekleriyle memnun bir süreç geçiriyorum. …daha fazla

Selin Hanım'la danışmanlık sürecimizin hemen hemen 2. ayını bitiriyoruz. Güzel bir r program dahilinde iyi bir şekilde ilerliyoruz, kendisinden herhangi bir şikayetimin olduğunu söyleyemem. 2015 yılından beri diyet yapıyordum ben zaten, Selin Hanım'la da eliminasyon diyeti dahilinde görüşmeye devam ettik. Hastalığımdan dolayı bu programa başladım, 2 kilo kadar kaybım oldu ve tekrar toparladık. Kendisinin bu anlamdaki iş disiplinini hakikaten çok beğeniyorum. İşine değer vermesi de ayrıca hoşuma gidiyor. Takibi de çok güzel, bilgili hareket ediyor. Bu anlamda kendisinden memnun kaldığımı ve herhangi bir sıkıntımın olmadığını da söyleyebilirim. …daha fazla

Başka bir yerde danışmanlık veriyordu kendisi, cilt doktorumun da danışmanıydı, o şekilde ulaştım kendisine. Yaklaşık 1,5 yıldır görüşmeye devam ediyoruz. 20 kilo verdim ben Gizem Hanım sayesinde. Çok sağlıklıyım, şu anda koruma olarak kontrolde devam ediyorum. Benim hayatımı 10 ayda değiştirdi resmen. Motivasyonu çok iyi bir kere, çok ılımlı enerji veriyor size. Bu yüzden devam ediyorsunuz siz de istekli bir şekilde. Sporu hayatınıza sokuyor, son 1 senedir enerjisi ve motivasyonuyla desteğini esirgemedi hiç benden. Önemli olan da aslında iletişim. Sizinle olan konuşmaları-diyalogları. Bu konuda da çok memnunum, kendisine devam etmeyi düşünüyorum. …daha fazla

Sadece zayıflamayı değil, sağlıklı bir bedene sahip olmayı , hastalıkların tedavisi si ve doğru beslenme alışkanlığını en ilgili ve bilgili şekilde size öğreten bir uzman doktor ile bütün yaşamınız olumlu yönde değişebilir. 1 ayda aldığım sonuç ve her randevumda olan ilgisinden çok memnunum. Çok teşekkür ederim. …daha fazla

Zinnur hanımı sosyal medyadan tanıdım. Uzun zamandır profesyonel bir diyetisyen arıyorken, rıyorken, çok güzel bir tevafuk oldu. Hem tatlı mı tatlı bir kişiliğe sahip, hem de işinde uzman ve çok ilgili. İlk görüşmemiz telefonda olmasına rağmen, kendimi emin ellerde hissediyorum bile …daha fazla

Yaklaşık 4. ayımızı beraber geçirdiğimiz diyetisyenim Yusuf Bey'le şu ana kadar herhangi erhangi bir sorun yaşamadım. Kendimi bu süreç içerisinde güçsüz ya da aç hissettiğim de hiç olmadı. Rahatlıkla uygulayabildiğim bir program dahilinde ilerliyorum ve sayesinde bu süre zarfında 9,5 kadar kilo da verdim. Tavırları da oldukça iyi bir danışman kendisi. İstediğim zaman soru sorabiliyor ve bu sorulara her zaman cevaplar alabiliyorum. Bu sürecin sağlığıma da olumlu etki ettiğini düşünüyorum çünkü diyet içerisinde verdiği besin programları bende gayet olumlu etkiler yarattı diyebilirim. Vermem gereken fazla kiloları da verdim sayesinde. …daha fazla

Tam 82 kiloydum. 69 kiloya inmeyi hayal bile edemezken, kolestrolum ve şekerim çok k fazla yüksekti tatlıdan asla vazgeçemezken irem hanımla yollarımız kesişti.kilomun artık ayaklarıma yaptığı baskı beni çok üzüyordu ki derken irem hanımla diyete başlama kararı aldım aç kalmadan 69 kiloya düştüm. Şimdi daha sağlıklı yürüyorum. Kendisine minnettarım …daha fazla

Selen Hanım'a arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım. Hatta uzun bir süre randevu almayı erteledim. Çünkü sanırım bu süreçten korkuyordum. Selen Hanım'la tanışana kadar Her yolu denemiştim, kilo verdiğim de olmuştu ama hedefime ulaşamadan verdiğim tüm kiloları fazlasıyla geri almıştım. Yani hem vücudumu hem de psikolojimi yormustum. Çünkü hiç bir zaman beslenme alışkanlığımi değiştirmemiş; her seferinde şok diyetler uygulamıştım. Acikcasi Selen hanımla görüşmeye giderken de çok ümidim yoktu. Derken nihayet 2018 Eylül ayında ilk görüşmemizi yaptık. Selen Hanım tüm diyetisyen on yargılarımi yıkan bir tavır ve listeyle karşıladı beni. Öncelikle kendisi "bu kiloları bir an önce verip korumaya odaklanalım" dediğinde boynuna sarılmak istedim. Çünkü dediğim gibi benim asıl sorunum ve istediğim de buydu. Yaptığı liste özellikle benim gibi yoğun çalışma saatleri olan biri için son derece uygulanabilirdi. Dayatmacı bir liste degil; seçenekli, pahalı bir liste değil; her evde bulunan ve pişen şeylerdi. Yani hem uygulanabilir hem de sürdürülebilir bir beslenme sistemi elde edeceğimi daha ilk görüşmemizde bana gösterdi. Keza öyle de oldu. Sağlıklı beslenmeyi hem öğrendim hem de sevdim. 3 ay kadar bir sürede 10 kilo kaybettim; kaldı ki benim vermek istediğim kilo da 15ti, yani kısa sürede çok su kaybedecek bir yapıda değildim. Bu süreçte her soruma whatsapp üzerinden sabır ve tatlılıkla yanıt verdi. Sürekli destek oldu. Zaten her zaman tavrı motive edici ve toleranslıydı. Kendisini etrafımdaki herkese tavsiye ediyorum. Zaten verdiğiniz kiloları gören herkes siz söylemeden soruyor :) Selen Hanım'a buradan da bir kez daha teşekkür ediyorum. …daha fazla

Kendisiyle iletişim ve danışma anlamında çok mutlu olduğum bir süreç geçiriyorum. 3 aydır görüşüyoruz ve hala devam eden bir süreç içerisindeyiz ve uzun süre boyunca da görüşeceğim kendisiyle. Kilomu tamamen veriyor olsam da bu arada 14 net verdiğim kilo var, koruma için de devamını getireceğim bu süre zarfında. Her zaman danışabileceğim bir kişi kendisi. Bir kere çok sevecen, kişiye göre net bir tecrübesi var diye düşünüyorum. Bilgi, deneyim hepsi bu arada kendisinde bulunuyor. Belki meslek hayatında uzun zaman geçirmiş bir danışman değil ama kesinlikle profesyonel olarak bilim insanı olduğunu düşünüyorum. Şahsi olarak her konuda sohbet dahi edebiliyoruz. Doğru motivasyon araçları kullanıyor bu bağlamda mutlaka diyetisyen olarak kendisine danışılabileceğini belirtebilirim. Yeme şeklim sayesinde kendiliğinden oto kontrollü hale dönüştü. Sezgisel beslenmeyle ilgili yorumları da bana geçti ve bu devam da ediyor adapte oluyorum artık. 3 beden küçüldüm, psikolojik olarak da asla yılmıyorum. O hafta verim alamasam dahi utana sıkıla gitmiyorum. Yanlış bir şey yapsam dahi hiç sorun olmadığını, kaldığımız yerden devam etmemizin mümkün olduğunu olumlayarak anlatıyor. Bu da kişisel beslenmem ve hayata bakışımı aynı zamanda adaptasyonumu sağlıyor. Kendisi benim için bu anlamda gerçekten özel bir danışmandır. …daha fazla

Mükemmel bir yer çok sevecen birisi iyiki orada diyete başlamışım 1 haftada 3 kilo o verdim herkese tavsiye ediyorum …daha fazla

Merha Çok teşekkür ederim onun sayesinde doğum kilolarımı verebildim başarının devamini vamini diliyorum 18 kilo uçtu …daha fazla

Dinlemesi, anlatması, verdiği listelerin kullanımının düzgün ve kilo verdirme açısından sından sonuç aldırıcı oluşu Buse Hanım'ı oldukça ilgili ve başarılı bir diyetisyen yapıyor. Kendisiyle 1,5 yıldır süregelen bir danışmanlık süreci içerisindeyim ve oldukça da memnun kalarak devam ediyorum. Bunun bana yarar sağlayan bir süreç olduğunu da ayrıca söyleyebilirim. Sayesinde bu sürede 17 kilo vererek formumu korumak için devam etmekteyim. Spor yapmıyorken spora başladım ve artık daha sağlıklı bir sosyal hayata geçtiğimi de söyleyebilirim. Kendisi de çok ilgi ve alakalı bir danışman. Danışmak isteyen olursa kesinlikle Buse Hanım'dan memnun kalacağını düşünüyorum, ben çok faydasını gördüm. …daha fazla

Yağdan kilo vermemi saglayarak yuksek tansiyona dur dedik motivasyon enerjisi yuksek sek zorda kaldigim anda cikis noktasi hep var guven veriyor guleryuzle saygili yaklasimi isindeki ozguveni takdire şayan tesekkurler diyetin simgesi …daha fazla

Kendisi muhteşem bir insan. Öncelikli amacı bildiklerini aktarmak ve kendi başınıza za yürüyebileceğiniz doğru yolu göstermek. Sizi kendisine bağlı kılmaya çalışmıyor; aksine, birisi sizi denetlemeden kendi kendinizin kontrol merkezi olmayı öğrenmeniz için çabalıyor. Danışanının çıkarlarını ve kaliteli yaşam sürmesini sağlamayı düşünen bir diyetisyen. Ve hepsinden öte; mutlaka yakından tanımak ve sohbet etmek isteyeceğiniz bir insan. Kendisine doğru beslenmeyi öğrenmek için başvurdum. Aralıklı oruç sistemini hayatıma oturtmak istiyordum. Dengeli beslenmeyi öğrenmek istiyordum. Hedefimize ulaştık. …daha fazla

Geçtiğimiz sene 6 ay kadar görüşme sağladığım Fulden Hanım'la Kasım ayından beri yeni bir görüşme sağlıyorum. Kendisini çok seviyorum, bu anlamda mükemmel bir diyetisyen olduğunu söyleyebilirim. Ailesel sağlık sorunlarından dolayı programıma düzenli şekilde uyum sağlayamadım ama yine de sürecimin güzel ilerlediğini belirtebilirim size. Her konuda gayet memnunum kendisinden. Beslenme düzenimi sağlıklı bir şekilde oluşturarak sağlık açısından bile bana destek vermeye devam etti kendisi. Tahlil sonuçlarımı kontrol edip vitaminlerim konusunda bana takviye sağlaması ve desteklemesi de çok güzel olan davranışlarından bir tanesi. Daha önce oğlum da gidip memnun kaldı kendisinden. Daha önce birçok danışmanlık almama rağmen aralarında bana en yakın hissettiğim danışman Fulden Hanım oldu. …daha fazla

Asiye hanımla hamilelik sürecimde kilo takibi yapmaya başlamıştık. Hamileliğimin ilk 3 ayında ideal kilonun üstünde olduğum için zayıflama programı uyguladık. Ben zayıfladım ama bebeğim sağlıklı bir şekilde gelişmeye devam etti sayesinde. Şimdi de doğum sonrası kilolarım için diyet yapıyoruz. Bebeğim 4 aylık oldu süt kalitem düşmedi aksine sağlıklı beslenmeye bağlı olarak gayet iyi gidiyor. 4 ayda da doğumda aldığım kiloların 8 ini verdim. Ben ilgisinden ve mesleki tecrübesinden bana verdiği bilgilerden çok memnunum burdan da teşekkürlerimi iletiyorum. Zaten kendisi çok samimi ve tatlı birisi bi zaman sonra ailenizden biri gibi olabiliyor. Gitmek isteyenlere de tavsiye ediyorum. …daha fazla