Diyetisyen, Maltepe, İstanbul

Tolga beyin ilgi alaka ve yönlendirmeleri ile kilo vermekten ziyade sağlıklı yaşamın mın ne demek olduğunu anladım kendisine sonsuz teşekkürler...???????????? …daha fazla

Geçen yıl 3 ay boyunca Duygu hanımdan diyet danışmanlığı aldım. Bu süreçte tam 10 kilo verdim ve açlık hissetmedim. Fazla kiloları attıkça insanın moralite yerine geliyor mutlu oluyorsun. Ama şunu söyleyim Duygu hanımın dediklerinin hemen hemen hepsini uyguladım dediklerini yapınca zaten bu işin olduğunu hissetmeye başlıyorsun. Burdan Duygu hanıma saygılarımı sunuyorum.Gerçektekn işinin ehli zaten prensip olarak hep isinde iyi olanları tercih ederim, bu konuda da pişman olmadım. …daha fazla

Gizem hanımın, Uygulattığı haftalık listelerden çok memnumum. keskinlikle motivasyonu yonu çok iyi güleryüzlü ve pozitif oluşu karşı tarafa direk geçiyor. …daha fazla

2,5 aydır kendisinden zayıflama desteği alıyorum ve çok memnunum. Danışanı olarak kilo vermem konusunda yardımcı olmasının yanında bilinçlenmem, farkındalığımın artması konusunda da desteği olmuştur. …daha fazla

Mervenur Hanım sayesinde 17 kilo verdim güler yüzlü ve anlayışlı olması beni daha çok motive ediyor ???? …daha fazla

Sevgi Cansu hanımla bu yola başladığımda kilo vermenin nasıl bir süreç olacağı benim nim için merak konusuydu... İlk diyetisyen deneyimimdi. Lakin öyle güzel bir süreçten geçirdiki beni... Bugün itibari ile onbeş kilo vermiş bir şekilde hedef süreyi tamamladık. Ve benden sonra eşimde diyete başladı.. Cansu hanımın kontrolünde on kilo verdi. Hem bir diyetisyen, hem bir arkadaş, hem bir hoş sohbet güleryüz ve kaliteli kilo vermek istiyorsanız, şiddetle Cansu hanımı tavsiye ederim. …daha fazla

İlk başvurum, ilgili ve çok açıklayıcı bir şekilde IBS ile ilgili ne yemem ne yememem emem gerekenleri anlattı... Kendisine çok teşekkür ederim …daha fazla

Hafize Hanım ile 4 aylık bir diyet programımız oldu ve hala devam etmekteyiz. Kendisi disi çok ilgili olmakla birlikte bu süreç içerisinde bana sağlıklı kilo vermemde inanılmaz yardımcı oldu. Tüm dostlarıma tavsiye ediyorum. Gerçekten başarılı.. …daha fazla

Sernaz Hanım ile başladığım diyet sürecinin üçüncü haftasını kararlaştırıp diyetimin min nasıl ilerlediğini görüşmek adına bir araya geldik.Güleryüzlü,sempatik,hastasının halinden anlayan ve alanında başarılı bir diyetisyen. Diyet yapan yapmak isteyen her insanın yolunun kesişmesi gerektiğini düşündüğüm bir diyetisyen.Kendisine teşekkür ediyorum. Ayrıca iki hafta içerisinde iki kilo vermemi sağladığı için de ayriyeten teşekkür ediyorum. …daha fazla

Yelda Hanım'la 2 aydır birlikte çalışıyoruz, kendisi çok güleryüzlü ve anlayışlı bir diyetisyen. Diyet yapma mantığıyla strese girmeden sağlıklı beslenmeyi öğrenerek kilo veriyorum. En önemlisi de çok profesyonel bir cihazla çalışıyor, vücudumdaki ödem durumunu ne kadar kiloyu yağdan verdiğimi görebiliyoruz. Ben çok memnunum, bilgilerinden herkesin faydalanmasini tavsiye ederim. …daha fazla

Asli abla, gercekten mukemmel bir diyetisyen. Beni zorlamiyor, yada son diyet vermiyor. miyor. Saglikli ama benim vucuduma uygun diyet programi uyguluyor. Insan olarak ise zaten mukemmel. Kendisini diyetisyen ve beslenme uzmanim olarak secmekten cok mutluyum❤️ …daha fazla

Diyet programlarının benim için isabetli ve uygulanabilir olması önemli. Bu konuda a başarılı olduğunu söyleyebilirim. Güleryüzü ve işine hakim olması, alanındaki güncel gelişmeleri takip etmesi ayrıca olumlu. Bunu diyet programlarına da yansıtıyor. Tavsiyeleri ve yönlendirmeleri gayet yerinde. Diyet listeleri kişiye özel ve rahatlıkla uygulanabilir durumda. …daha fazla

Yoğun iş temposundan dolayı düzenli bir beslenme alışkanlığım olmadığından aşırı kilo almaya başladım. Nida hanımın kilo verme diyetleri sayesinde daha sağlıklı bir hayatım olmaya başladı. Kilolarımdan dolayı özgüven eksikliği yaşıyordum bu sıkıntıdan da kurtuldum. …daha fazla

Dünya tatlısı modunuzu hiç düşürmez. Aksine destek ve motivasyon olur. Daha yolun n çok başındayız her seferinde mükemmel enerji veriyor. Ilk hafta icin de guzel bir kilo kaybı yaşadım 1.4 kilo kadar. …daha fazla

Tuğba Hanım'a referans ile ulaşmıştım.Diyete başladıktan sonra insan başarıya ulaştıkça ştıkça kendine güveni artıyor.Ben mesafeden dolayı fazla devam edemedim ama kısa bir süre içerisinde 3 kilo kaybım oldu.En motive eden tarafı listeleriydi.Bazı diyet listelerinde kesin çizgiler vardır. Ya başlarken demotive eder ya da uygulamada demotive eder. Tuğba Hanım'ın en farklı yönü buydu.Danışan-danışman ilişkisi değil de sağolsun bir arkadaş gibi canayakındı.Danışmak isteyenlere tavsiye ederim. …daha fazla

Çok şeker ve mesleğine çok çok bilgili bir tatlı bayan. Elinden gelen fazlasını yapıyor. apıyor. Motivasyon ediyor ve umut veriyor. Tanıştığıma çom memnun oldum. Yolumuz daha uzun ama başaracağız inşallah …daha fazla

Göbeğimden ve selülitlerimden rahatsız olarak kendisine gittim.Kendisiyle 65 kg'den en 56 kg'ye düştüm toplam 3 ayda 18 kg yağdan 12 kg yağ oranına. Sağlıklı ve yavaş ama spor ve yürüyüşle kas oluşturarak bu süreci tamamladık. Diyetisyenim sayesinde su içme alışkanlığım tamamen değişti. Şuanda günde 2,5 - 3 litre su içmek benim için bir hayat şekli oldu. Doğru beslenmenin sürekliliğini sağlamak adına yanımda yemeklerimi taşımak artık bana bir yük gibi gelmiyor. Şeyda sizinle kişisel olarak ilgileniyor. Herkese aynı şeyleri yazan diyetisyenler gibi değil. Sizin neyi yapıp yapamayacağınızı size soruyor. Sizin ekonomik yapınızı bile düşünerek diyet listenizi yazıyor. Ayrıca Diyetisyenim Şeyda ile saat 8'de kahvaltı yapma alışkanlığımı oturttum. Yürüyüş alışkanlığım sayesinde psikolojik olarak daha pozitifim. Hepsinden önemlisi Diyetisyenim Şeyda'nın benim kilo vereceğime inancı ile beni desteklemesi benim bütün bu alışkanlıklarımı kazanmamı sağlayan şeydir. Bu süreçte bazen benim vazgeçip tekrar kilo aldığım zamanlarda bana kızması ve tekrar beni yüreklendirmesi bana doyurucu ve az beslenmenin bir zorunluluk olduğunu ve süreklilik gerektirdiğini öğretti. Kendisinin pozitif kişiliği ve arkadaş canlılığı ile sizde doğru ve sağlıklı şekilde kilo vereceksiniz. Kesinlikle kendisini öneririm. :) …daha fazla