Kilo Problemi, İstanbul

Hayatımda iz bırakan insan...Bence Güler Hanım’ı en güzel böyle tanımlayabilirim. Danışanı için en uygun beslenme şeklini seçerek insanı hem sıkmıyor hem de metabolizmayı her zaman canlı tutuyor. Verdiği sağlıklı tariflerle de hiç bilmediğim yeni lezzetler denememi sağlıyor. Diyabet ve polikistik over şikayeti olan, yaptığım yorucu diyetler sonunda da bünyesi alt üst olmuş biri olarak hala ve yeterince hızlı bir şekilde kilo vermeye devam edebiliyorsam Güler Hanım’ın sayesindedir. Ayrıca pozitif tavırları ve hiç bitmeyen enerjisiyle de diyet sürecinde danışanlarını psikolojik olarak da destekliyor...Kendimi hiç bu kadar kararlı hissetmemiştim, iyi ki kendisini tanıdım, gerçekten de yaptığı işe değer katan, fark yaratan ve insanların hayatında iz bırakan biri. Eğer hala Güler Hanım’la tanışmadıysanız, kendinize bir iyilik yapıp hemen randevu alın :))) …daha fazla

Vural Bey ile tanışmadan önce psikologlar hakkında fazlaca ön yargılıydım. Kendisi i bu ön yargılarımı sadece yıkmakla kalmadı ve hayata bambaşka bir perspektiften bakmamı sağladı. Kendisiyle tanıştığım için çok şanslı ve mutluyum. Alanında başarılı, mesleğini seven, mesleğinin yeterliliklerine fazlasıyla sahip bir uzman. Umarım bu yorumum psikolog araştıran herkes için faydalı olur, kesinlikle Vural Bey'i tavsiye ederim. ???? …daha fazla

Eliz Hanım ile 1,5 ay civarında çalışma imkanım oldu, çok da başarılı geçti ve 8 kg verdim. Belediye ile beraber bir çalışma başlatmış ve o şekilde gittim kendisine. Listeleri uyguladım ama iştahı açık biri için biraz zorlayıcı olabiliyor. Ama ben de gayret ettim ve güzel sonuçlar aldım. Özel nedenler sebebiyle bıraktım ama mutlaka devam etmek istiyorum. Herkese de tavsiye ederim. …daha fazla

Psikolog Ezgi Didem Ayaltı ile görüşmeye yaklaşık 3 yıl önce bir yakınımı kaybetmem em üzerine başladım. Düzenli görüşmelerimiz ile birlikte kaybımın şokunu atlatmamı, kendi gücümü ve potansiyelim ile ilgili pek çok şeyi fark etmemi sağladı kendisi. En stresli anlarımda olayların dışına çıkıp farklı bir bakış açısı kazanmama, tecrübe etmek zorunda kaldığım sorunlara karşı daha daha sağlam durabilmemi sağladı. Didem Hanım ile görüşmelerimize hala devam etmekteyiz ve kendisi sayesinde her geçen gün hayat kalitem artmakta. …daha fazla

Ben Yusuf Bey ile 2 ay boyunca çalıştım, vücudumda rahatlama adına güzel bir diyet t oldu ama ben istediğim kiloyu veremedim. Düzenli beslenmeye başladım ama kilo veremiyordum. Sonra Yusuf Bey'e yazdım sorun acaba benden mi kaynaklı diye. Metabolizmamın yavaş olabileceğini söyledi ama benim bildiğim bir sorunum yoktu. Kardeşim de kendisine gidiyor ve güzel kilo verdi. Kilo veremeyince ben bir süre ara verdim. Yakın zamanda tekrar mail attım Yusuf Bey'e, tekrar denemek istediğimi belirttim. Öncesinde endokrin ve dahiliye uzmanına gitmemi istedi. Bildiğim bir sağlık sorunum yok ama kontrolleri yaptıracağım. Bunların dışında Yusuf Bey başarılı bir diyetisyen, gerçekten gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim. Doğru bildiğim yanlışları ya da yanlış bildiğim doğruları öğretti bana. Aç kalmadan diyet mi olur diyordum, oluyormuş. Ben aç kalacağımı sanarak başlamıştım ama bu süreçte hiç açlık yaşamadım. Listelerinde hiç kısıtlama yok, hiçbir şeyde gözüm kalmadan, kontrollü bir şekilde her şeyi yedim. …daha fazla

Kendisi bana çok yardımcı oldu.Kendimi daha cesaretli hissettim.Sorunlarım konusunda nda aksiyon almaya başladım.Onları da eyleme geçirmeye başladım.Bana tavsiyeler verdi.Kendisine internetten araştırmalarım sonucunda gittim.Fatma Hanım çok sıcakkanlı ve yardımsever.Onun yanında hiç kötü hissetmedim,çok rahat bir şekilde kendimi ifade edebildim.Seanslardan memnun kaldım ve desteğinin yeterli olduğunu düşünüyorum. …daha fazla

Ameliyat izi istemediğim için koltukaltı kesisiyle meme büyütme ameliyatinda Türkiye’nin iye’nin bir numarası olan Prof. Dr. Cemal Aygıt’a ameliyat oldum. Sonuçtan çok ama çok memnunum. Cemal Bey’in uyguladığı kas zarı altı yöntemi sayesinde ağrı sızı yaşamadan en kısa sürede günlük hayatıma geri döndüm. Dünyalar tatlısı doktoruma ilgisi, mütevaziliği, güleryüzü ve emekleri için sonsuz teşekkür ediyor, herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. …daha fazla

Hocamız mükemmel insan her yönüyle hastamız onu çok seviyor hastam şeker hastası biz ne zaman başımız sıkışsa gece gündüz demeden bize cevap verir Allah ondan razı olsun …daha fazla

Canım diyetisyenim çok seviyorum. Her şekilde yardımcı oluyo tatlı tatlı kızar uymadıgım madıgım zaman. Ama ertesi hafta bende listeme uyar düzenime devam ederim o da mutlu olur …daha fazla

Degisim ve durum degerlendirme yaptık. Gayet ilgili bir doktorum olduğu için şanslıyım. lıyım. Kişiye özel programım sayesinde mide sorunlarimda azaldi. …daha fazla

2 ayda hedeflediğimiz kiloya ulaştık. Her hafta liste yenileyerek online görüşmelerimizle erimizle beni motive ederek kısa bir sürede bu başarımın mimarısınız. İlginize çok teşekkür ediyorum . …daha fazla

Eniştem ve annem aracılığı ile ulaştım kendileri de gitmekteler.Verilen listelere e kolaylıkla ulaşabildim sorun yaşamadım.Diyete başladığımdan bu yana hem fiziksel hem psikolojik olarak rahatlama hissettim fiziki olarak inceliyor olmam özgüvenimin artmasınıda sağladı.Konuşkanlığı, sohbeti ve sıcak kanlılığı, diyeti verirken bizlerinde düşünceleriyle hareket etmesi, kısıtlamaması çok güzel.Başka bazı özel nedenlerden dolayı devam edemedim fakat biter bitmez yine geleceğim. …daha fazla

1993 yılından beri Akut Romatoid Artrit hastasıyım. 10 yıl boyunca penisilin tedavisi visi gördüm ama meğer faydasızmış. Tıp fakülteleri dahil çeşitli hastanelere gittim ancak romatizma sırtıma yayıldı ve sırt ağrısından kolumu kıpırdatmaz hale geldim. Tıp fakültesinde beni tedavi eden doktor, ilaçların tek başına işe yaramayacağını, diyet ve spor da yapmam gerektiğini söyledi. Bunun üzerine bir spor salonuna kaydoldum, 1 aylık ücreti peşin ödedim ve sadece 1 kez gidebildim. Her yerim tutuldu. Bunun üzerine doktorum fizik tedavi uzmanına gitmem gerektiğini söyledi. O sırada Ozon tedavisi duydum. O dönemde Türkiye'de ilk kez İsmail Bey'in kliniğinde uygulanıyordu. Ailemin ısrarı üzerine Ozon tedavisi görmeye başladım. Açıkçası ilk 3 seansta hiç bir şey hissetmedim. Nisan'da başlamıştım ve Mayıs ayı gelmişti. Ozon tedavisinin para tuzağı olduğunu düşünerek vazgeçmeye karar vermiştim. 3. seans sonrası kendimi iyi hissettiğim gün, o sırada evimizin önüne belediye tarafından yeni yapılmış olan bahçe-park spor aletlerini denedim. Barfiks aletinde durmaksızın kolum ve sırtım acımadan 20 tane çekince bir gariplik olduğunu anladım. Daha önce başka bir parkta sadece 3 tane barfiks çekebilmiştim. 4. seansa da gitmeye karar verdim ama yine de para tuzağı olduğunu düşünüyordum. 4. seans sonrasındaki gün non-stop 30 tane barfiks çekince kendime inanamadım.10.seans bittiğinde her 50 barfiksin arasında 2 dakika nefeslenme duraklaması şeklinde 200 tane yani 50'şerli 4 set barfiks yapıyor, dizimi aşırı zorlamamak kaydıyla da 1 saat boyunca bahçe spor aletlerindeki bisiklete binip pedal çevirebiliyordum. Kış gelince ozonun etkisi bitti ve ben bahar gelince tekrar 10 seans aldım. Spora tekrar başladığımı görünce son 5 yıldır her Nisan-Mayıs dönemi 10 seans Ozon almaktayım. Profesyonel sporculara ve romatizma hastalarına bu tedaviyi tavsiye ederim. Ancak gerçek uzman doktorların olduğu klniklere gitsinler. Günümüzde ozon makinesi her güzellik salonuna girmiş neredeyse. Bilip bilmeden az veya fazla doz almanız ise tam tersine çok zararlı oluyormuş. Mesela ben 15 seans istediğim halde İsmail Bey izin vermedi.Hatta bir diz çarpması sonrası bacağım şiştiğinde lokal olarak yapılmasını istedim, yine kabul etmedi. Ya doktor parasıyla değil mi yap işte dediğimde ise tam tersine sana büyük zarar verebilir. Ağrılı- iltihaplı durumlarda ozon tedavisi uygulanmaz dedi.Halbuki tüccar zihniyete sahip biri olsaydı parasını verdikten sonra ozon yapardı. İşte uzman doktora gitmek ile çakma sağlık-güzellik uzmanına gitmek arasındaki fark bu. Sen istesen bile zararlı ise Dr. İsmail Bey, bu işlemi yapmıyor.Kendisini bu uyarısından ve etik davranışından dolayı tebrik ediyorum.Hasta insanları yolunacak kaz görmeyip ciddi bir doktor olarak hastaya ne yararlı ne zararlı bilen İsmail Bey gibi uzman bir doktora tedavi olduğum için çok şanslıyım. Teşekkürler İsmail Bey... …daha fazla

Ebru hanım sayesinde toplam 6 kilo yağ kaybım oldu düşük kilolarda olmama rağmen artık korumadayız.O içten samimiyetiniz Sımsıcak gülümsemeniz Ve Güzel bileğileriniz sayesinde verdiğim kilolar için çok teşekkür ediyorum sayenizde oldu hepsi iyiki sizi tanıdım Ebru hanım yollarımız kesişti sizinle.. kendinize çok iyi bakın sağlıcakla kalın...❤️???? …daha fazla

Mahir Bey'i internetten psikolog ararken kendisine yapılmış yorumları okuyarak buldum ldum ve gitmeye karar verdim.Yıllardır kaygı bozukluğu, mükemmeliyetçilik ve sosyal fobi yaşayan biri olarak çok doğru bir karar verdiğimi düşünüyorum.Mahir Bey'le birlikte çok kısa bir zamanda çok yol katettik ,kendisi çok samimi bir insan ve onunla konuşurken yıllardır tanışıyormuşsunuz hissini yaşıyorsunuz.Mahir Bey yaşadığınız sorunların kök nedenlerini bularak hayata bakışınızı değiştiriyor.İyi bir psikolog arayışında olan herkese Mahir Bey'i tavsiye ediyorum.Kendisini tanımış olmaktan dolayı çok şanslı hissediyorum ve Mahir Bey'e buradan da bir kez daha yürekten teşekkürlerimi sunuyorum... …daha fazla

Ağustos ayından beri seanslarımıza devam ediyoruz kendisiyle.Çocukluğumdan bu yaşıma ıma kadar peşimi bırakmayan korkularım/duygularım,hiç bir şeyin değişmeyecek hissi,her şeyin anlamsız gelişi ve bunun gibi bir çok ruhuma hatta hayatıma sıkıntı veren hadise.Hepsini bu güzel,iyi kalpli,anlayışlı psikolog Gönül Hanım ile aştım.Aşmaya da devam ediyorum.Her seanstan sonra derin bir nefes daha alıyorum.Kalbim zihnim daha da genişliyor.İyi ki yollarımız kesişti.İyi ki bana kendimi tanıma fırsatı verdiniz.Başarılarınız daim olsun. …daha fazla

Zinnur hanımı sosyal medyadan tanıdım. Uzun zamandır profesyonel bir diyetisyen arıyorken, rıyorken, çok güzel bir tevafuk oldu. Hem tatlı mı tatlı bir kişiliğe sahip, hem de işinde uzman ve çok ilgili. İlk görüşmemiz telefonda olmasına rağmen, kendimi emin ellerde hissediyorum bile???? …daha fazla

Ben Merve Hanım'dan çok memnun kaldım.Nefes almada zorlanıyordum ve rahatladım.Diyet yet listelerini kolaylıkla uyguluyorum.5 ayda 10 kio verdim.Kendisine arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim.En beğendiğim şey ise yemem gerekenleri hazır almıyorum, hepsini kendim hazırlıyorum.Hedefime daha ulaşamadım, devam ediyorum.Takibinden ve yönlendirmesinden memnun kaldım ve başkalarına da tavsiye ederim. …daha fazla

Uzun zamamndır diyet yapmama rağmen vücudumda beğenmediğim bölgeler için doktor hanım anım ile birlikte bölgesel zayıflama planladık, benim gerçekten neye ihtiyacım olduğunu söylemesi ve içten davranışından çok memnun kaldım , uygulama sonrasında tek seansta 3 cm inceldi belim..daha öncede yüzüm için gençlik aşısı uygulamıştı..yapılan uygulamalardan gayet memnunum.. …daha fazla

Önerdiği diyet listesi ile saglıklı zayıflama sürecinde ilk hedefime ulaştım Hamdolsun olsun seviyeli ve disiplinli kişiliği ile işinde oldukça iyi zayıflamak isteyenlere pardon saglıklı zayıflamak isteyip verdiği kiloların kalıcı olmasını isteyenlere tavsiye ederim …daha fazla