Kilo Problemi, İstanbul

„Gökhan hocadan 7 aydır düzenli destek alıyorum. Futbolcuyum kilom düşük kasım düşük ve yağ oranım yüksekti. Bu süreç…te profesyonel spor yaşantım boyunca bana nasıl beslenecegimi öğretti. Yağ oranımı ideale cekip kilo ve kas aldım. Spor performansım yükseldi. Harika bir insan” Daha fazla

„Haluk beyle Eylül ayından beri destek alıyorum. Çok yoğun depresyon halini yaşıyordum ve duygularımı yönetemiyordum.… Haluk bey sayesinde bu süreci atlatabildim. Terapiye bakış açım bu kadar net değildi ve güvenmiyordum ve sürekli bu ruh halinden kurtulmak istiyordum. Haluk beyden ilk seanstan sonra bşylerin değişeceğine inandım ve devam etmeye karar verdim ve sonuçtan çok memnunum.” Daha fazla

„Ben Almanyadan Türkiyeye geldigimde kötü günler gecirdim ve Selman Beyi „buldum“.. Ilk seansimizdan sonra kendimi ye…ni Insan gibi hissettim ve bu durum bir kac saat sürdü.. her seyansimizdan sonra bana gözümü acan, destekleyen kelimelerini hatirliyorum. Online Seyanslarimiz devam ediyor ve ulasim ve iletisim gercekten cok iyi. Iyiki varsiniz” Daha fazla

„Merhaba herkese, Öncelikle Sernaz Hanımla tanıştığım için çok çok mutluyum. Bana vermiş olduğu listeyle her hafta ta…rtıda sonucu görünce şok oluyorum, nasıl yani diyorum hem bu kadar yeyip hem nasıl bu kadar kilo kaydedebiliyorum diye şok içerisinde kalıyorum:) hatta eşim bu kadar yeme kesin kilo alırsın veremezsin diyor :)) kendise de şok oldu Hem sağlıklı hem doyurucu hem motivelii hem de süperr enerjisi ile hayatıma hediye gibi geldi kendisi… Doğru beslenme ile her şeyi yemeyi öğrenmiş oldum ve inanın tartıda stabil kalabildim kilo kontrol ile bu aşamayı da aşmış olduk… çok çok teşekkür ederim Sernaz Hanım iyi ki yolumuz kesişmiş” Daha fazla

„Ben Ekim ayından beri devam ediyorum.Arkadaşlarımın referansıyla gelmiştim.Çok memnun kaldım.Daha bilinçlendim.Sadec…e menü vermiyor, kendisine her zaman danışabiliyorsunuz.Yemeklerimi takip ediyor.Menüm dışında yemekler olduğunda yardımcı oluyor.Sosyal hayatıma devam edebiliyorum.Çok alternatifler sunuyor.Dışarda da yemek yiyebiliyorum.Bu çok büyük bir artı benim için.2.5 ayda 6 kilo verdim.Destek almaya devam ediyorum.” Daha fazla

„Ekrem beyi doktor takviminden buldum. Depresyon şikayeti ile kendisinden randevu aldım. Altı seans oldu. Keşke daha …önceden terapi alsaymışım dedim kendi kendime. Çok şey değişti. Daha iyi hissediyorum kendimi. Nefes almaya başladım. Yataktan çıkamıyordum. Düzenli spor yapmaya başladım. Ekrem bey çok destekleyici ve güven veren bir psikolog. Kendisini tanıdığıma ve bu sürece başladığıma oldukça mutluyum. Artık gelecekten umutluyum.” Daha fazla

„Ezgi Hanım kibar ve çok samimi bir insan. Danışan-diyetisyen ilişkisinden daha çok arkadaş gibi yaklaşıyor. Kendisin…e güzellik merkezinden ulaştım. 4. ayımdayım ve devam ediyorum. Verdiği diyet listelerini tamamen benim isteklerimi göz önünde bulundurarak hazırladı. Listemi kolaylıkla uygulayabiliyorum. Ezgi Hanım'dan aldığım danışmanlık hizmetinden çok memnunum.” Daha fazla

„Doğumdan sonra kilo vermek istediğimde tanıştığım aradan yıllar geçmesine rağmen sürekli desteğini eksik etmeyen güz…el insan :) kilo verme sürecimde bilgisi, donanımı ve pazar alışverişine göre yazdığı bireysel listesi ile işini hakkını vererek yapıyor.” Daha fazla

„Sosyal fobi sebebiyle gittim.Gerçekten çok iyi karşılandım.Terapi çok iyi geldi.Terapist hanımefendi benimle gerçekt…en iyi ilgilendi.Psikolojik olarak rahatlayarak ayrıldım.” Daha fazla

„Yorum 1: Çocukluğumdan beri kiloyla alakalı birçok sıkıntım oldu. Yıllarca diyetisyen diyetisyen dolaştım kendim de… çeşitli diyetler tarifler uyguladım ancak hiçbir şekilde kilo veremiyordum. Sürekli bir şeyleri kendinizden kısıp hiçbir sonuç alamamak beni artık çok yıprattı ve artık işin psikolojik boyutunu araştırmaya başladım. Yeme bozukluklarıyla çalışan Gülçin Hanımla kesişti yolum. Aslında yediğim şeylerin bir gıda değil duygularım olduğunu ben kendisinden öğrendim. Artık meselem kilo vermek değil ruh sağlığımı korumak oldu. Çünkü kendisiyle seanslarda gördüm ki bastırdığım birçok duygu varmış, içimdeki boşlukları hep yemekle doldurmaya çalışmışım. Kendime dair bedenime dair bakışım algım çok değişti. Yeme ataklarım kesildi artık kendimi önce duygusal olarak beslemeye önem veriyorum. Hepsi Gülçin hanım sayesinde, iyi ki kendisiyle başlamışım terapiye. Kendisi her konuyla eminim ki çok güzel çalışıyordur ama yeme bozukluklarında ben kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum.” Daha fazla

„Şu an bir şeyleri daha berrak ve güzel görebiliyorsam, bazen inişlerimi ve bazen çıkışlarımı kabul ediyorsam, kendim…le barışıksam, olduğum gibi görünüp, göründüğüm gibi oluyorsam, dünya artık daha yaşılabilir bir yerse benim için, işte bu Zeynep hocam sayesindedir. İlmi ve bilgisine binlerce kez teşekkür ederim. Yolunuz aydınlık olsun.” Daha fazla

„Hatice Kübra Hanım çok memnunum. Kendisinden danışmanlık hizmeti aldığım için çok mutluyum. 1 buçuk aydır görüşme sa…ğlıyorum, 6 kilo verdim. Hatice Kübra Hanım evime çok yakındı, bu şekilde görüşme sağladım. Diyet listeleri bana özeldi, zorluk yaşamadım. Kendisi pozitif, bilgili ve kendinden emin bir uzman.” Daha fazla

„Sosyal medya üzerinden danışanıyla yaptığı görüşmeden etkilendim ve araştırmaya başladım.Dengeli bir şekilde kilo ve…rdim ve sonuca ulaştım.3 ayda 12 kilo verdim kendisiyle.Benim tükettiğim gıdalarla program hazırladı, farklı şeyler yazmadı.İletişimi çok güzeldi, çok profesyonel biri, profesyonelliğine güvendikten sonra herşeyi uygulamaya çalıştım ve güzel sonuçlar aldıkça da motive oldum. Devam ediyoruz kendisiyle.Çok samimi ve profesyonelliği çok etkileyici.” Daha fazla

„Merhaba. Yaklaşık 2 ay önce tanıştık Emine hanımla. Tanışma sürecimin öncesinde uzun yıllardır süren sorunların beni… sürekli ağlattığını, kendimi çok yorgun hissettiğimi, arada kalmış sıkışmış hissettiğim anlar için çözüm oluşturamadığımı hatırlıyorum. Kendimi tükenmiş hissediyordum. Bu yaşadıklarıma çözüm olması için seanslara başladık. Burdan bir kere daha gösterdiği sabır, anlayış, dikkatli ve özenli yaklaşımı için kendisine teşekkür ediyorum. Başlarken nasıl son bulacağını bilmediğim sıkıntılarımın kendisinin emeği ve desteği ile çok şükür sonu geldi bitti. Geçmişe dair beni yoran ağır gelen yükler kalktı üzerimden şükürler olsun. Kendimi çok iyi hissediyorum. Ama birşey daha paylaşmak istiyorum. Çok uzun yıllardır süren bu düşüncelerden kurtulmak iyileşmek isterken iyileşince ne yapacağıma dair en ufak bir fikir geliştirmediğimi fark ettim devam eden seanslara. Bilirsiniz filin ayağına küçükken zincir bağlarlar kaçmasın uzaklaşmasın diye. Sonra zincir çıkar ayağından ama o zincir hala ayağında sandığı için kendine çizilen sınırın bir adım ötesine uzatmaz ayağını. İyileşmeye kendimi iyi hissetmeye başladığımı ilk fark ettiğimde bu fil gelmişti aklıma. Zincir yok kurtuldum diyorum ama adım atamıyorum. Çünkü o kadar uzun yıllar yaşadımki kafamdaki bu zincirle sadece kurtulmaya odaklandım kurtulunca ne yapacağımı hiç düşünmemiştim. Sonrasında da yeni yollar ve hayata dair yeni başlangıçlar için cesaratlendirdi beni. Bunu yaparken o kadar samimi ve dostane bir duyguyla yanınızda ve size destek oluyorki iyiki diyorsunuz içinizden iyiki yollarımız kesişmiş. Kolay değil biliyorum ama bence kendiniz için bir iyilik yapın. Emine hanımla mutlaka tanışın. Kendisi benim yolumu aydınlattı ışık oldu. Dilerim sizinde deniz feneriniz olur.” Daha fazla

„Ben bir kayıp yaşamamıştım ve bu kayıptan sonra kendimi çok iyi hissetmiyordum.Güzel bir şekilde ilerledik.Tekrardan… okuluma ve derslerime dönebildim.Yaklaşımları çok rahatlatıcıydı ve gerçekliğini, akışını hissettim.Oradaki seanslarda rahatlığıyla güvenimi artırdı.Telefonla rahat bir şekilde ulaşıyordum, desteği benim için yeterli oldu.Seanslarımızı sonlandırdık.” Daha fazla