49 Yaşımdayım. Pandemiden önce sigarayı bırakmış olmam ve pandemi boyunca hiç spor yapamamam nedeniyle oluşan kilolarımdan kurtulmak istiyordum ancak yüksek tansiyon, demir eksikliği, glüten alerjisi ve insülin direnci gibi rahatsızlıklarımdan dolayı işe nereden başlayacağım hakkında karar veremiyordum. Sayın Sena DURGUT Hanım, tam bir rehber ve işinin ehli bir uzman. İlk önce kan tahlili almakla başladık yolculuğa, sonra tartı sistemi, ölçü sistemi, öğün sistemi, uyku sistemi ve destekleyici G5 uygulaması ile devam eden yolculuğumuz 2,5 aydır devam ediyor. Bu süre zarfında 12 kilo verdim, hücre yaşım gençleşti. Göbeğimden neredeyse kurtuldum. Tansiyonum düzene girdi, glütensiz beslendiğim için alerji olmuyorum. Demir ilacı kullanıyorum, insülin direncim zayıfladı. Artık zamanında uyuyor, erken kalkıyorum. Sayın Sena DURGUT Hanım katkıları ve rehberliği ile diyet konusundaki önyargılarımı yıktı. Ben inandım, siz de inanın. İnanmak için denemekten korkmamak lazım. Sağlıcakla kalın :)

Yaklaşık bir aylık bir süreçte 9 kilo verdim. Sena Hanım her randevumda özel olarak ilgilenerek en sağlıklı şekilde kilo vermeme yardımcı oldu.

Bir arkadaşım tavsiyesi üzerine Sena hanım ile iletişime geçip danışarak güzel bir şekilde benimle ilgilenip ve benim hayat standartlarıma uygun bir şekilde diyet listesi hazırlayarak 1,5 aylık süreçte 7 kg verdim ve kilo vermeye devam ediceğim diyetisyenimden çok memnun

Kendi başıma bir diyet programı uygulamıştım, uzman desteği almanın önemini geç olmadan farkedip Sena hanım ile yola devam etmeye başladım. Mennunum.

Sena hanım benden öncelikle kan tahlili sonuclarimi istedl kan tahlili sonuçlarına yaşam seklime göre birlikte diyetlerimizj düzenledik. Diyetle birlikte g5 seansları yaptık ve 15.2 kg verdik. Sena hanim çok ilgili ve güler yüzlü kendisine sordugum soruları her zaman telefon üzerinden de olsa yanıtlıyor kesinlikle herkese tavsiye ediyorum hakkıyla işini yapıyor sena hanım

Sena Hanım'a gitmeden önce yaklaşık 99 kg'dım fazla kilolarım beni artık çok rahatsız etmeye başlamıştı Kendisiyle ilk telefon görüşmemde kan tahlili vermem gerektiğini ve sonuçlarını da randevuya getirmem gerektiğini belirtti çünkü kilo vermeden önce kan değerlerinin incelenmesi çok önemliymiş Benim gitmeden önce kan değerlerim biraz düşüktü (vitaminler v.s) ve kolesterolüm yüksekti 99 kg ile başladığım bu yolculukta, yaklaşık 2 ayda 11 kg verdim ve çoğunluğunu da yağdan verdim Kan değerlerim normale döndü, kanımdaki şeker oranı azaldı dış görünüşüm değişti kilodan dolayı dar olan giysilerimi artık giyebiliyorum bu insanı gerçekten çok mutlu ediyor En önemlisi artık kendimi çok daha sağlıklı hissediyorum Diyet süresi boyunca listeler tamamen kişiye özel hazırlanıyor sevdiğiniz veya sevmediğiniz besinlere göre liste yapılıyor Diyet süresince aç kaldığımı hatırlamıyorum doğru besinleri doğru miktarda yiyince doyuyorsunuz Sena Hanım'la mutlaka tanışın fazla kilolarınıza elveda diyin :)

Yaklaşık 1.5 ay önce sena hanımla diyet sürecine başladık bunun öncesinde mide balonu hatta tüp mide ameliyatı bile düşünüyordum ama kendime bir şans daha verme kararı aldım ve iyi ki de almışım diyet artı g5 ile 40 günde 10 kilo verdim ve yıllardır süren bacak ağrılarım bile ciddi bir biçimde azaldı başka yöntemler düşünmeden ya da ümitsizliğe kapılmadan önce hem kendinize hem sena hanıma bir şans verin derim

Yaptırdığım tahlillere göre çıktığımız yolda beni tahmin edemeyeceğim kadar hızlı bir şekilde ve aç kalmadan zayıflattı Sena hoca. İnanın bu kadarını bende beklemiyordum. Danışanlarına olan ilgi alakası apayrı zaten. Kendisi nazımı ve kaçamaklarımı çok çekmiştir ama buna rağmen bana pes etmemeyi öğretti. Hayalimdeki kiloda almak artık hayal değil. Sena hoca benim için kiloların düşmanı, diyetlerin uzmanı. Sizde durmayın, kilolarınızla savaşın!

Sena hanım bir kere güler yüzlü. Verdiği diyet programları kesinlikle aç bırakmıyor. Benim için önemli olan bir diğer artı da sadece randevu saati değil diyet programı süresince istediğim soruyu sorabiliyorum. Standart diyet porsiyon küçültme yada az ye değil de değişik diyet programları uygulayarak diyet süresini eziyet olmaktan çıkarıyor.
Diyeti bölgesel zayıflama G5 masajı ile destekleyerek (isteğe bağlı tabiki) vücutta sarkma/deforme olmasını engellemek için detaylı tavsiyeler de bulunması ayrıca işini iyi yaptığını gösteriyor.
Konum olarak çarşı merkezinde olduğu için ulaşımı çok rahat. Ofis olarak hem bina yeni hem içerisi tertemiz.
Randevu saatlerinde bekleme süreniz nerdeyse yok. Eğer olursa önceden bilgilendiriliyor sunuz zaten.

sena hanım ile kan tahlillerim sonucuyla çok güzel bir 15 kilo verdim gittiğim her seansta güler yüzü ile beni karşılıyor ve yapmam gereken aşamaları tek tek anlatıyor sayesinde hamilelik sonrası kilolalarımdan çok rahat kurtuldum