Uzm. Kl. Psk. Kübra Duman

Ben Uzman Klinik Psikolog Kübra Duman. Ergen ve yetişkin danışanlarla bireysel danışma süreçleri yürütüyor; aynı zamanda çift/aile danışmanlığı alanında çalışıyorum. Dinamik ekol çerçevesinde danışanlarımla yol alıyorum.

Terapi süreçlerinde, danışanın başvuru nedenini tek bir belirtiyle sınırlamadan; kişinin yaşam öyküsü, ilişki deneyimleri, bağlanma örüntüleri, benlik algısı ve tekrar eden duygusal döngüleriyle birlikte ele alan bütüncül bir değerlendirme yaklaşımını benimsiyorum. Görüşmelerimi etik ilkeler ve mesleki sınırlar çerçevesinde, yapılandırılmış ve güvenli bir terapi ortamında yürütmeyi önemsiyorum. Süpervizyon süreçleriyle danışanlarıma ve kendime katkı sunabilmeyi hedefliyorum. 

Eğitim

• Lisans: Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (PDR)

• Yüksek Lisans: Klinik Psikoloji

• Yüksek Lisans: Bağımlılık Danışmanlığı ve Rehabilitasyon

Çalışma Alanlarım

Ergen ve yetişkinlerle bireysel terapi süreçlerinde sıklıkla şu başlıklar üzerinde çalışıyorum:

• Kaygı sorunları, stres ve duygusal regülasyon güçlükleri

• Depresif duygu durumu, tükenmişlik, yaşam doyumu ve motivasyon sorunları

• Özgüven, özdeğer, kendilik algısı, sınır koyma ve kişilerarası zorluklar

• İlişki problemleri, terk edilme/kaybetme temaları, bağlanma güçlükleri

• Travmatik yaşantılar, geçmiş deneyimlerin bugüne etkisi ve tetiklenmeler

• Ergenlik dönemi duygusal zorlanmaları, kimlik gelişimi, aile içi çatışmalar

• Bağımlılık alanı: bağımlılık döngüsü, yineleme, motivasyon, eş tanılar, aile dinamikleri ve iyileşme sürecinin psikolojik bileşenleri

Çift Terapisi

Çift terapisi süreçlerinde, ilişkinin “sorun başlıklarından” çok ilişkinin işleyişini sürdüren döngülere odaklanırım. Bu kapsamda:

• İletişim ve çatışma döngüleri

• Güven, yakınlık, mesafe ve bağlılık temaları

• Kırgınlık birikimi, onarım ve ilişki içi sınırlar

• Tekrarlayan tartışma konuları, rol dağılımları ve duygusal ihtiyaçlar

• Aile kökeni etkileri ve ilişkiye yansıyan öğrenilmiş ilişki kalıpları
  üzerinde çalışırım.

Yaklaşım ve Mesleki Yetkinlikler (Eğitimler / Uygulama Alanları)

• Dinamik Yönelimli Psikoterapi

• Şema Terapi (ŞME)

• Travma odaklı yaklaşımlar

• EMDR

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

• Çözüm Odaklı Terapi

• Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)

Çalışma Şekli

Online danışmanlık hizmeti sunuyorum. Terapi sürecini; hedeflerin belirlendiği, ilerleyişin düzenli olarak gözden geçirildiği ve danışanın ihtiyaçlarına göre yapılandırılan profesyonel bir çerçevede yürütüyorum.