Psk. Belkıs Yıldırım Kışla

Belkıs hocama yaşadığım akran zorbalıklarının bana olan etkileri sebebiyle başvurdum. Midem ağrıyor, boğazım düğümleniyor ve çok kötü hissediyordum. O kadar uzun süre ve birçok kişi tarafından zorbalığa maruz kalmıştım. Bu da beni daha çok içime kapatıyordu ve özgüvenim iyice azalmıştı. Belkıs hocamla birlikte yaşadıklarıma rağmen tekrardan özgüvenli olabilmeyi, kendimi ifade edebilmeyi, sosyal ortamlarda çekinmemeyi öğrendim. Artık yeni arkadaşlar edinebiliyorum, samimi bağlar kurabiliyorum, girdiğim ortamlarda güvende değilmişim gibi hissetmiyorum, en önemlisi birisi bana bir şey dediğinde ona cevap verebiliyorum. Terapi sürecimiz hala devam ediyor, zaman zaman geçmişte yaşadıklarım aklıma geldiği için hala bazen uykularım kaçıyor ancak bunun için de travma için teknik bir müdahale yapacağını söyledi. O müdahalelerle devam edeceğiz ve ondan sonra tamamen iyi olacağıma inanıyorum. Bana bu yolculukta çok güzel destek oldu, gönül rahatlığıyla önerebilirim

Mezuna kalmaya karar verdiğim yaz hayatım kararmış,tüm hayallerim hedeflerim benden uzaklaşmış,tek başıma kalmış gibi hissediyordum.Ne yapacağıma dair hiçbir fikrim yoktu.Başarısızlık duygusunu derinden hissediyordum.Limaya katıldıktansonraBelkıs Hocayla görüşmeye başladım.Hayatıma adeta sihirli değnek oldu.Sadece sınavla ilgili değil hayat kaygılarım öfkelerim streslerim vardı."Çevrem nedüşünür?" sorusu zihnimden silindi.Geceleri uyuyamadığım,sabahları günümü yaşamama izinvermeyen negatif düşüncelerimi yönetebilmenin ve kendime uydurmaya çalıştığım mükemmeliyet kalıplarının hayatımdançıkmasının ferahlığını nasıl anlatabilirim bilmiyorum.Senenin başında heran taşabileceksinir küpü olarak gezen,dürtüsel patlamalarınakarşı koyamayan;içindeki üzüntüyü,kaygıyı,stresi anlamlandıramayan karmakarışık kız artık ben değilim.Beklentileri ve düşünceleri nasıl karşılayacağımı,kaygılarımla nasıl başa çıkacağımı Belkıs Hocam öğretti.Hayat yoluma ışık tuttuğunuz için minnettarım.

Belkıs hanımla yollarımız iyiki kesişmiş, evliliğimde bi takım sorunlar yaşiyodum ve bu sorunlarla başa cıkamıycak hale geldiğimizde belkis hanima basvurmaya karar verdik. Ilk seansımızda bile kendimizde nelerin dogru gitmedigini fark etmete başladık, bi kaç seans sonrasında ise eşimde bende eskisinden daha iyi ve birbirimize karşı daha anlayışlı hale geldik. Su anda surecimiz devam ediyo ve biz esimle sorunlarimizi artik cok daha dogru bir dille vr acik iletisimle konusabiliyoruz, bundan sonrasinda da daha iyi olacagimiza inaniyorum

Belkıs Hanıma annelik yolculuğumdaki beni zorlayan ve tahammülsüz olduğum zamanlarda yol göstermesi için başvurmuştum.Terapi süresince tahammülsüzlüğümün sebeplerini, ne yapmam gerektiğini, kendime ne kadar anlayışsız davrandığımı anladım.Kendimi bu süreçte daha iyi tanıdım.Zor zamanlarımda Belkıs Hanıma içimi döktükçe ne kadar rahatladığımı farkettim.Bir insanın sizi anlıyor olması mükemmel bir duygu ve rahatlama vesilesiymiş.

Belkıs Hanım’a bir hocamın tavsiyesi ile gittim.Kaygı ve karamsarlık ile ilgili ciddi problemler yaşıyordum.Zaman zaman yoğun stres bunun yanında uyku problemleri gibi hayat kalitemi ciddi şekilde etkileyen problemlerim vardı.Yaşadığım olaylara verdiğim tepkiler ve düşünme şeklimle sanki bir kısır döngünün içindeydim.Bu konuları konuşurken daha da farklı sorunlarımı fark ettiğim ve kendimi bir insana karşı rahatça açabildiğim bir süreç oldu.Bu süreçte kendimle tekrardan tanıştım ve kendimi kabul edip , sevmeye başladım diyebilirim.Tedavi sürecim hala devam ediyor.Ve çok daha iyi noktalara geldiğimi ve geleceğimi hissediyorum.Belkıs Hocam’a bu süreçte beni çok iyi dinleyip anladığını hissettirdi.Hayatımın bunda sonraki tüm zamanlarında etkisi olacak bir çok şey öğrendim.İyi ki sizi tanımışım.

Depresyon kaygı kıskançlık ve aşırı düşünmeler sebebiyle gittim. bilişsel çarpıtmalarımı şemalarımı ele aldık alternatif düşüncelerle hayatıma şekil vermeye başladım. Kendisi etik ilkelere sahip başarılı güler yüzlü çalışkan ve özverili bir psikolog. Gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.

Belkıs Hanım'a varoluşsal sancılar ve benlik karmaşası çektiğim bir dönemde başvurdum. Ön yargıyla başlamıştım fakat gerçekten kafamdaki bir çok soruyu çözmemde çok etkiliydi. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Belkıs hanıma annemi kaybettikten sonra başvurdum. Zor bir süreçten gecıyordum kendısı bu süreci kolay atlatmamı sağladı çok memnun kaldım.

Belkıs Hanım'a depresif bir dönemdeyken başvurdum. Seanslarda oldukça samimi ve içtendi. Yaşadığım sorunlarla nasıl baş etmem gerektiğine dair yollar gösterdi. Konuşurken o kadar rahat hissettim ki kendimi en açık şekilde ifade edebildim. Verdiği destek için ona minnettarım.

Tavsiye üzerine ulaştım. Geceleri uyku problemi, stres ve kaygı yaşıyordum. Beni gayet güzel dinledi çok ilgiliydi kendimi değerli hissettim ve anlaşıldığımı hissettim. Kesinlikle çevreme tavsiye ederim.