Adresler (3)
Sümer Mah., Odunpazarı, Eskişehir
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Online randevu alarak zaman kazanın:
Aramaya gerek kalmadan online takvimim üzerinden randevu alın. Randevunuzu aldıktan sonra onay ve hatırlatma mesajları alacaksınız.
Özgeçmiş
Sendromu(PKOS) teşhisi alan kadınlar konusunda uzmanlaşmış bir Diyetisyenim. Programım, diyet yapmadan hormonlarını dengelemelerine yardımcı olmaya, sindirimi ve bağırsak sağlığını iyileştirmeye, birçok semptomun temel nedenlerini bulmaya, PKOS semptomlarınızı gerçekçi ve sürdürülebilir bir yaklaşımla nasıl yöneteceğinizi öğretmek üzerine tasarladım. Kariyerimi bu yolculukta sizleri desteklemeye en iyi şekilde hissetmenize ve
hayalinizdeki hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmaya adadım! Bu konu üzerine çeşitli kurs ve eğitimlere
katıldım ve katılmaya devam ediyorum. Öğrenmeye ve yeniliğe açık birisiyim. Hızlı öğrenir işimi iyi yapmaya
gayret ederim. İnsanlarla iletişim konusunda iddialıyım. Sorumluluk bilincim yüksektir. Planlama ve koordinasyonda
başarılıyımdır, hızlı ve pratik çözümlerle sonuca ulaşırım. Sorunun değil çözümün parçası olmak hedefimdir
Başlıca İlgi Alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Aşırı Kilo Alımı
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- +13 a11y_sr_more_diseases
Özgeçmiş
Betül Çakır
Diyetisyen
Uzmanlık alanları
- Diyetisyen
Deneyimler
- Erzincan Özel Neon Hastanesi Ekim 2020 - Mart 2021
- İstanbul Çakmak Erdem Hastanesi Temmuz 2021 - Eylül 2021
- Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ekim 2021 -Haziran 2022
- Onlıne Danışmanlık
Okullar / eğitimler
- On Yedi Eylül Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik
- Holistik Tıp Sağlığı Koçluğu Eğitimi (Nova Akademi Şubat 2022)
- Fitoterapi Eğitim Sertifikası (Nova Akademi Şubat 2022)
- Hastalıklarda Beslenme Zirvesi Eğitimi (Alfa Etkinlik/Mart 2022)
İlgi alanları
- Şişmanlık (Obezite)
- Kilo Problemi
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Aşırı Kilo Alımı
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Kilo Alma Diyetleri
- Zayıflama Diyetleri
- Gebelik ve Beslenme
- Sağlıklı Beslenme
- Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
- Metabolik Hastalıklarda Beslenme
- Kilo Verme Diyetleri
- Zayıflama Programı
- Obezite
- PKOS
- Tip 2 Diyabet
- Tip 1 Diyabet
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
Adresler (3)
Sümer Mah., Odunpazarı, Eskişehir 26140
Uygunluk
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
Uygunluk
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
- Sigortası olan hastalar
Sigortalar
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak 64200
Uygunluk
Kabul edilen hasta türleri
- Sigortasız hastalar
- Sigortası olan hastalar
Sigortalar
Hizmetler
Başlıca Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Sümer Mah., Eskişehir
Dyt. Betül Çakır
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Online Diyet
Sümer Mah., Eskişehir
Dyt. Betül Çakır
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Randevu
Sümer Mah., Eskişehir
Dyt. Betül Çakır
Online Danışmanlık
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Diğer Hizmetler
Aralıklı Oruç Diyeti
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Bebek Beslenmesi
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Bölgesel Zayıflama
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Detoks
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Detoks Diyeti
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Diyabet Diyeti
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Emziren Anne Diyeti
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Fonksiyonel Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Gaps Diyeti
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Gebelik Diyeti
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Gebelik ve Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Gebelik Öncesi Diyet
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Gluten İntoleransında Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Glutensiz Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Gut Hastalığı ve Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Hastalıklarda Beslenme
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Haşimato Hastalığında Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Hipertansiyonda Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Karbonhidrat Sayımı
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Ketojenik Diyet
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Kilo Alma Diyetleri
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Kilo Problemi
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Kilo Verme Diyetleri
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Kişiye Özel Beslenme Programları
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Kişiye Özel Diyetler
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Kontrol Randevusu
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Kronik Hastalıklarda Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Metabolic Balance
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Normal Randevu
Online Danışmanlık
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Obezite
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Sağlıklı Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Sezgisel Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Sporcu Beslenmesi
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Troid Hastalıklarında Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Vegan Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Vejetaryen Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Yağ Ölçümü
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Yaşam Koçluğu
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Zayıflama
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Zayıflama Diyetleri
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Zayıflama Programı
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Çocuk Beslenmesi
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Çölyak Hastalığında Beslenme
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez, Uşak
Dyt. Betül Çakır
Diğer içerikler
-
PKOS Nedir?
9 Haziran 2023
PKOS (polikistik over sendromu), doğurganlık çağındaki kadınlarda en sık görülen hormonel bozukluktur....
Yorumlar
31 görüş
-
Z
ze...i
Ben bugüne kadar birçok diyetisyenle çalıştım ama Betül Hanım ile tanıştıktan sonra ilk kez bu kadar iyi sonuçlar aldım. Kendisi özellikle Polikistik Over hastalarıyla çalışan çok deneyimli bir diyetisyen. 12 seanslık süreçte hem fiziksel hem de mental olarak çok güzel bir ilerleme kaydettik.
Yurt dışında yaşadığım için birçok besin bulunmuyor, ama Betül Hanım benim bulunduğum ülkeye göre alternatif tarifler hazırladı. Listeleri o kadar çeşitli ve lezzetli ki, yemek hazırlamak bile kendim için bir şey yapıyor olduğumu hissettirdi. Tokluk hissi, lezzet ve motivasyon hepsi bir arada! Artık sağlıklı beslenerek de doyabileceğimi ve kilo verebileceğimi öğrendim.
Gerçekten alanında çok başarılı, ilgili ve motive edici bir diyetisyen. İyi ki yollarımız kesişmiş.
• Online Danışmanlık • Diyetisyen Randevusu •
Dyt. Betül Çakır
Çok teşekkür ederim değerli yorumunuz için Z.. hanımcım, çok naif birisiniz, ben de sizi tanıdığıma ve yollarımızın kesiştiğine çok mutluyum, iyi kiii
-
B
be...z
Öncelikle KESİNLİKLE belirtmeliyim ki gerçekten sizi düşünüyor. Sizi bir para kaynağı olarak değil sizi gerçekten anlıyor, düşünüyor, empati yapıyor ve hesaplıyor. Size kötü hissetmiyor darlamıyor, bunaltmıyor. Sözde diyettesiniz ama daha çok eğlenceli farklı bir şeyler deniyormuşsunuz ve o sırada kilo veriyorsunuz gibi oluyor :) PCOS 'dan ötürü duygusal ve hormonel değişikliklere ve psikolojinize göre değişiklikler ve uygulamalar yapıyor. Yeme düzeninizi ayarlıyor ve çok nazik. Hayatımda bir daha diyet yapmayı düşünürsem geleceğim konuşacağım destek alacağım yer kesin ve net belli. %100 yatırım tavsiyesidir
• Online Danışmanlık • Polikistik Over Sendromunda Beslenme •
Dyt. Betül Çakır
Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim B... hanımcım, iyi ki yollarımız kesişmiişş
-
E
e.....
Betül Hanımcım
12 Haftalık yolculuğumuzun en güzel taraflarından biri samimi, içten ve destekleyici tavrınız ve tüm sürecimin içerisinde sadece sayılara odaklanmadan kendimi ve bedenimi en iyi haline taşımama yardımcı oluşunuzdu. Açlık psikoloji hissettirmeden, kişisel tüm ihtiyaçlarıma ve sağlık problemlerime (kilo verme, sıkılaşma, adet düzeni, sivilcelenme, kas ağrılarım konularında) tek tek eğilmeniz, araştırmalar yapmanız ve beni süreci yaşayarak izlemeniz çok kıymetli bir deneyimdi. Günün sonunda yaklaşık 8 kg gibi benim hiç kendimle sağlayamadığım bir kilo ve yağ kaybı, sivilcelenmenin durması, pkos a bağlı adet düzensizliğimin düzene girmesi ve yeterli ve dengeli beslenme ve uykunun önemini anlamamla kas ağrılarımın gündelik hayatımda azalması sayenizde oldu…
Sizinle yolculuğumuz bana özgüvenli ve sağlıklı bir beden ve sürdürülebilir bir hayat tarzı kazandırdı. Tüm emekleriniz ve desteğiniz için minnettarım. Güzel haberlerle yeniden haberleşmek dileğiyle…
Sevgilerimle• Online Danışmanlık • Polikistik Over Sendromunda Beslenme •
Dyt. Betül Çakır
Değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim E.. hanımcım, benim için de inanılmaz keyifli bir yolculuktu süreci daima iş birliği içerisinde yönettiniz çünkü, çok teşekkür ediyorum size, güzel haberlerle beraber iletişimimizin süreceğinden hiç şüphem yok
-
P
ps...g
1 ayda 6 kilo verdim, gerçekten çok güzel diyeti tarifleri yazıyor, asla aç kalmıyorum. Yasaklardan oluşan kurallar silsilesi yok. Bence en güzel yanı bu. Elinize emeğinize sağlık.
• Dyt. Betül Çakır • Diyetisyen Randevusu •
-
G
g.....
Bu zamana kadar bir çok diyetisyenle çalışmama rağmen gerekli verimi alamadığımı hissediyordum. Ancak Betül hanım sayesinde hem diyet yapmayı sevdim hemde sürecinden mükemmel bir verim aldım. Düşük sayılarda olmama rağmen 2 ayda 7 kilo verdim. Hala sürecine devam ediyorum.
• Online Danışmanlık • Polikistik Over Sendromunda Beslenme •
-
S
s.....
PCOS vardı ve insülin direncim düşüktü. Kendisiyle görüşmeye başlayalı yaklaşık 3 hafta oldu. Uzun zamandır 8 aydır adet olamıyordum oldu. 5 kiloya kadar verdim. Kendisinden memnunum. Betül Hanım çok ilgili, tatlı, anlayışlı bir kadın. Canım kaçamak yapmak istemiyor çünkü öğünlerimi çok güzel ayarlıyor. Listelerimi bana özel olarak hazırlıyor uygularken zorluk yaşamıyorum. Gün içerisinde sürekli takip şeklinde ilerliyoruz.
• • •
-
Z
z...
Betül Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım. PCOS tanılı danışanıyım ve kendisinden danışmanlık almak istedim. Şunu söylemeliyim ki düzensiz regl döngüsüne sahibim. İş nedeniyle uyku ve beslenme düzenim hiç yoktu. Kendisiyle bir gün planlayıp, bütçeme ve zevklerime uygun olarak her hafta özel liste oluşturduk. Birebir özel olarak hazırlayıp haftalık kilo kontrolleri yaptık. Benim kilom ideal aralıktaydı. Temel amacım regl düzenimi ve hormonal dengemi sağlamaktı. Günlük egzersizlere kadar hepsiyle birebir ilgilendi. Kendisi çok nazik ve ilgili bir diyetisyen. Âdet düzenim yeni yeni oturmaya başladı. 2 aylık bir danışmanlık sürecimde kendim de çoğu düzeni sağladım ve hala devam ettiriyorum. Önemli olan devamlılığı sağlamak ve pes etmemek. Danışmanlık almak isteyenler gözü kapalı Betül Hanım'ı düşünebilir.
• • •
-
N
n.....
Betül hanım ile 1.5 ay kadarlık bir süre boyunca beraber çalıştık, hala da tedavi sürecim devam etmekte. 9 kilo vermek gibi bir hedefim vardı. Öncelikle değerlerime bakıp, benim dikkat etmem gereken ve vücudumda olan rahatsızlıkları konuştuk. Daha sonrasında buna uygun bir liste hazırladı bana. Bu listeyi yaparken, bütçeme, yemediklerime, hareket rutinime ve dikkat edilmesi gerekilen her şeye dikkat etti. Diyet listemi haftalık olarak yeniledi ve bunun yanında yapmam gereken egzersiz tavsiyelerinde de bulundu. Elbette diyetisyen çok önemlidir ancak kişinin disiplini bu süreçte en gerekli şeydir. Betül hanımı diğer diyetisyenlerden ayıran şey ise süreci motivasyon sağlayarak ilerletebilmesidir. Ben 1.5 ay içerisinde 3 kilo verdim. Bu rakamın haricinde yaptığın egzersizler ile kas kütlemi oldukça arttırdım. Gözle görülür biçimde karın bölgemde incelme oldu. Bu sürecin en kıymetli yanı ise vermiş olduğu tarifler ile aç kalmadan, enerjik hissettiren doğru öğünleri bana sunmasıdır.
• Online Danışmanlık • Normal Randevu •
-
M
m...
Betül Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım. PCOS üzerine çalıştığını ve paylaşımları olduğunu görünce birlikte çalışmak istedim. 2 aydan fazla birlikte çalıştık. Yaklaşımı, iletişimi ve yakından takibi ile süreci hem benim için çok kolaylaştırdı hem de severek uygulamamı sağladı. Listeleri her hafta benim de isteklerimi göz önünde bulundurarak revize etti ve yeni tarifleri denerken çok keyif aldım. Süreçte sadece kilo vermeyi hedefliyordum ama bunun yanında bir gebelik haberi de aldım. Beslenme düzenimizin etkisinin büyük olduğunu düşünüyorum. İlk defa keyif alarak ilerledim ve sürdürülebilir oldu benim için. Sağlıklı beslenmek isteyen ve daha önce olumsuz tecrübeler yaşamış herkese de tavsiye ederim.
• • •
-
E
e...
Uzmanıma PCOS sonucu aşırı kilo alımı, insülin direnci ve menstrüel döngü bozukluğu nedeniyle kendisini sosyal medyadan tanıyarak başvurdum. Betül hanıma şikayetlerimi anlattığımda PCOS'a sahip bir bireyin nasıl beslenmesi gerektiğini, takviye alımı hakkında bilgiler paylaştı. Benim yaşam tarzıma göre öğün sayıları ve içeriğini kişiselleştirerek bana program hazırladı. Tarifleri ve porsiyon büyüklüğü benim için çok tatmin edici oldu. Doyarak kilo vermek ve sağlık sorunlarımın azaldığını gözlemlemek benim için çok mutluluk verici. Başladığımda 76 kilodaydım, şu an 66 kiloya inmiş bulunmaktayım. Bunu kısıtlayıcı diyetlerle değil de her şeyi yiyerek yapabileceğime inanmıyordum. Betül hanım mümkün olduğunu gösterdi, o nedenle çok mutluyum. Hala da sağlıklı beslenme ve kilo verme sürecine de kendisiyle devam ediyoruz. Diyetisyenimi bulabildiğim için çok mutluyum, eğer bu konu ile ilgili danışmak isteyen bir kişi varsa gözüm kapalı önerebileceğim tek insan Betül Hanım...
• • •
Sıkça Sorulan Sorular
-
Betül Çakır isimli uzmanın ana uzmanlık alanları nelerdir?Betül Çakır, Diyetisyen. Size Betül Çakır tarafından sunulan hizmetlerden bazılarını gösteriyoruz: Randevu, Online Diyet, Kontrol Randevusu, Kişiye Özel Diyetler, Diyabet Diyeti, Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme, Hastalıklarda Beslenme, Zayıflama Programı, Gebelik ve Beslenme, İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom.
-
Betül Çakır adresi nerede?Betül Çakır şuradaki hasta / danışanları görüyor: -
- İslice Mah. 1.Gümüş Sk. Türk Hava Kurumu İş Merkezi No:1 İç Kapı No:202 Uşak Merkez Uşak
- Sümer Mah. Eskişehir
-
Adresine gitmek zorunda kalmadan Betül Çakır isimli uzmanla online görüşebilir miyim?Evet, Betül Çakır uzaktan danışmanlık sunuyor. Takvimden randevunuzu alırken "online danışmanlık" seçeneğini seçmeniz yeterli, uygun tarih ve saatleri görebileceksiniz.
-
Randevunun sonunda Betül Çakır isimli uzmana ödeme nasıl yapılır?Betül Çakır, şu ödeme yöntemlerini kabul eder: Nakit, Banka Havalesi.
-
Betül Çakır isimli uzmandan nasıl randevu alabilirim?Betül Çakır tarafından DoktorTakvimi'ne eklenen saatler gerçek zamanlı olarak güncellenir, bu nedenle tek yapmanız gereken mevcut olanlardan size en uygun gün ve saati seçmektir. Randevu almak için ek ücret ödemezsiniz ve ayrıca randevudan önce bir hatırlatma alırsınız.
-
Hastalar / danışanlar Betül Çakır hakkında ne düşünüyor?Toplam 31 hasta / danışan, Betül Çakır hakkında dürüst ve gerçek bir görüş bırakarak ona ortalama 5 yıldız (5 üzerinden) verdi.
-
Betül Çakır hangi sigortaları kabul ediyor?Betül Çakır tarafından kabul edilen sigorta şirketlerinden bazıları şunlardır; Diğer (İade) Sizinkini de içerip içermediğini görmek için kabul ettiği sigorta şirketlerinin tam listesini kontrol edin.
Ücretler Hakkında
Dyt. Betül Çakır
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Online Danışmanlık
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi:
Ücretler Hakkında
Dyt. Betül Çakır
Randevunuzu aldıktan sonra bana bir mesaj göndererek muayene veya işlem ücretleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Sizin için uygun olan saate hemen randevunuzu oluşturun.
Tahmini yanıtlama süresi: