Psk. Dilhan Yılmaz

Terapi, insanın kendini kimi zaman çırılçıplak hissettiği, en derin yaralarının ve en sessiz çığlıklarının duyulduğu bir yolculuktur.  O yolculukta geçmişin gölgeleriyle bugün arasındaki ince iplikler görünür olur; bastırılmış duygular, söylenmemiş kelimeler ve fark edilmemiş ihtiyaçlar birer birer yüzeye çıkar.

Psikodinamik bakış açım, danışanlarımın yalnızca bugünkü sıkıntılarını değil, kökleri geçmişe uzanan duygusal örüntülerini anlamaya yöneliktir. Çünkü insanın bugünü, çoğu kez dünün yankılarıyla şekillenir. Bu yolculuğun en temel ilkeleri gizlilik ve etik çerçevedir. Görüşme odası, yargının olmadığı, maskelerin düşebildiği, tüm duyguların kendine yer bulduğu güvenli bir alan olmalıdır.  Benim görevim, o alanda sessizce eşlik etmek; danışanın kendi öyküsünü cesaretle ve kendi ritminde keşfetmesine tanıklık etmektir.

Her bireyin iç dünyasını benzersiz bir evren olarak görüyorum. Terapiyi yalnızca bir "sorun çözme" yöntemi değil, kişinin kendisini tanıma, anlama ve yeniden inşa etme serüveni olarak kabul ediyorum. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin.

Hakkımda

Merhaba, ben Dilhan Yılmaz. Haliç Üniversitesi Psikoloji mezunuyum.  Üsküdar Üniversitesi'nde Bağımlılık Danışmanlığı ve Rehabilitasyon alanında yüksek lisans yapmaktayım. Psikolojiye olan ilgim çocukluk yıllarıma dayanıyor; 12 yaşımda başlayan bu hayal, bugün mesleğim haline geldi. Eğitimim süresince birçok gönüllülük projesinde yer aldım, çeşitli kurum ve kliniklerde staj deneyimleri kazandım. Bu süreçte farklı ekolleri gözlemleme, test uygulamalarına katılma ve çeşitli psikoterapi yöntemlerini öğrenme fırsatım oldu.

Mesleki yolculuğumda Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde psikotik bozukluklara sahip bireylerle çalıştım; Piya Akademi’de farklı psikolojik test ve ölçeklerle deneyim edindim. Rehber Klinik’te online süpervizyon ve eğitimlere katıldım, Özel Güvenlik kursunda etkili iletişim dersi verdim ve Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi’nde danışanlarla birebir çalışma fırsatı buldum. Şu anda danışan görmeyi sürdürüyor, Psychology Times için yazılar kaleme alıyorum. 

Ayrıca okullarda ve kurs merkezlerinde hem öğrencilere hem de ebeveynlere yönelik sınav kaygısı seminerleri düzenleyerek, sınav sürecinde yaşanan kaygıyı anlamaları ve yönetebilmeleri konusunda katkıda bulundum. Profesyonel çalışmalarımın yanı sıra gönüllülük her zaman hayatımın önemli bir parçası oldu. Haliç Nar Harekâtı’nda devlet koruması altındaki çocuklarla, Engelsiz Haliç’te özel gereksinimli bireylerle çalışarak onların hayatlarına dokunmaya gayret ettim. 6 Şubat Depremi sonrası Elazığ’da psikososyal destek sağlayarak afet bölgesindeki bireylerin yanında bulundum. Hâlen Elazığ Belediyesi Gençlik Meclisi’nde Eğitim ve Öğrenci Sorunları Komisyonu Başkanı olarak gençlerin ihtiyaçlarına yönelik projeler geliştiriyorum.

Uzmanlık Alanlarım

Psikodinamik Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT)

Oyun Terapisi

Çocuklar ve Topluluklar İçin Felsefe (P4C)

Kriz, Travma ve Yas Danışmanlığı

MMPI-YETİŞKİN TESTLERİ

Resim Analizi

Çocuk Değerlendirme Testleri

Hizmetlerim

Ergen/Genç Psikolojik Danışmanlık

Yetişkin Psikolojik Danışmanlık

Online Yurtiçi ve Yurtdışı Psikolojik Danışmanlık