Özgeçmiş

Merhaba ben Esra Karabulut.

9 Eylül 1985’te Osmaniye’de doğdum. Henüz 7. sınıftayken seyrettiğim “Can Dostum” (Good Will Hunting) filminde psikoterapi sürecindeki iki insan arasında kurulan ilişkinin özgünlüğünden ve bu ilişkiyle bir insanın yaşamında yepyeni pencereler açılabileceği fikrinden çok etkilenmiştim.

Nitekim 2004 yılında Pamukkale Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünü kazandım. Lisans hayatım boyunca ruh sağlığı alanında benim için neyin daha önemli, ilgi çekici ve öncelikli olduğunu anlamaya çalıştım. Aldığımız dersler ve bu derslerin beni kişisel olarak da yoğurmasıyla geldiğim düşünce yapısı, problemlerin insanların hayatına kök salmadan ele alınmasının çok çok önemli olduğuydu. Böylece çocuklar ve aileleriyle çalışmayı istediğimden emin oldum.

2008 yılında mezun olduktan sonra Milli Eğitim Bakanlığı’nda birçok farklı şehirde bir çok farklı okul türünde çalıştım. Bu sırada çocuk ve aile üzerine bol bol okudum ve teoride edindiklerimi farklı okullarda farklı çalışmalarla test ederek kendi bakış açımı geliştirme fırsatı buldum. Her biri mesleki anlamda beni donatan çok önemli deneyimlerdi.

2012 yılında artık kapsamlı bir psikoterapi eğitimi almaya hazır hissettim ve merkezi Almanya’da olan If Weinheim Institut Für Systemische Ausbildung&Entwicklung’da Sistemik Psikoterapi Temelli Aile ve Çift Terapistliği eğitimine başladım. Yaklaşık 4 yıl süren eğitimimi tezimi yazıp teslim ederek sonlandırdım.

2013 yılında Mersin Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Merkezi’ne Uzman olarak kabul edildim. Aynı yıl Çukurova Üniversitesi PDR ABD’ da yüksek lisans programına başladım. Sistemik Psikoterapi eğitimi ve yüksek lisanstan öğrendiğim her şeyi hemen uygulayabileceğim ve danışıp tartışabileceğim birçok insanla çevrildiğim çok keyifli bir çalışma ortamına sahiptim. Kişisel olarak da mesleki olarak da çok faydalı geçen 2 yılın ardından kişisel sebeplerle şehir ve iş değiştirdim.

Evlendim, bir kızım oldu, hem okullarda hem özel bir danışma merkezinde çalıştım, birçok eğitim aldım.

Çocuk Merkezli Oyun Terapisi, Çocuklarla Sanat Terapisi, Çocuklarda Psikolojik Sağlamlık, Orman Anaokulu Eğitici Eğitmenliği, Terapötik Kartlar, Çocuk Testleri Eğitimi, Moxo Dikkat Testi Eğitimi, Çocuklarda Sosyal Beceri Eğitimi, Çocuk ve Ergenlerle Bilişsel Davranışçı Terapi…

Değiştim dönüştüm ama ruh sağlığında önleyici ve gelişimsel çalışma arzum daim oldu. Eşim Ümit ile birlikte Doğa Terapi Evi’ni kurduk. İnsanların ruh sağlığını korumanın ve geliştirmenin yeni yollarını doğada aradık bulduk. Birçok harika çalışma yaptık. Hayal ettiğimiz her şeyi çocuksu bir biçimde denemeye devam ediyoruz. Bunun yanı sıra psikoterapi çalışmalarımız için Yakın Psikoloji Gelişim ve Danışmanlık Merkezi’ni kurduk.

Şimdi her iki kurumumuzda da çocuk, ergen ve anne babalarına destek olmaya, hayat akışlarında zorlandıkları yollara yoldaşlık etmeye çalışıyorum.

ÇOCUK VE OYUN TERAPİSİ

Çocuklar büyümek ve gelişmekle meşgulken zaman zaman bazı konularda zorlanabilirler. Zamanında yürümeyi, konuşmayı, bezi bırakmayı öğrenemeyebilirler. Ağlama krizleri, birilerine vurma, anneden ayrılamama gibi problemler yaşayabilirler. Okul çağı çocukları özgüven, girişkenlik, atılganlık alanlarında zorlanabilir. Akran zorbalığı, akademik başarısızlık, kaygı ve korkularla meşgul olabilirler. Ya da bazen anne babanın ayrılığı, bir yakının kaybı, taşınma, iflas, zorlu hastalıklar gibi gerçek problemlere sahip olabilirler.

Tüm bunlar çocuğun kendini olumsuz algılamasına, uygun olmayan baş etme davranışları sergilemesine, depresif hissetmesine sebep olabilir. Bu duygu ve davranışlarla baş başa kalan çocuk için çevresi tarafından bir süre sonra “zaten kişiliği böyle” şeklinde bir algı oluşabilir.
Bu noktaya gelmeden uzman desteği almak çok önemlidir. Henüz çocuğun beyin esnekliği çok çok güçlüyken çözüme doğru yol almak çok daha kolaydır.

Peki çocuğunuz için başvurduğunuzda süreç nasıl ilerler?

Çocukla psikolojik danışma sürecinde çocukların yaşadığı duygusal,sosyal, akademik ve davranışsal problemlerin anlaşılması ve çocuğun hayatını daha işlevsel ve doyumlu hale getirebilmesi için etraflıca çalışılır. Çocuğun problemine etki edebilecek tüm olaylar, durumlar, ilişkiler ele alınır. Çocuğun bakımı ve gelişiminden sorumlu olan anne, baba ve öğretmenlerle gerçekleştirilen görüşmelerle birlikte çocuk için en uygun psikolojik danışma süreci yürütülür.

Süreçte oyun terapileri , bilişsel davranışçı terapi, sanat terapisi, sistemik aile terapisi vb ekollerden hangisi ya da hangileri ile çalışılacağı aile ile ayrıntılıca görüşülür.

Sürecin ilerleyen aşamalarında çocuğun ihtiyaç duyması halinde psikiyatrik tedavi, destek terapi programları, psikoeğitim programları gibi alanlara yönlendirmeler yapılabilir.

ERGENLER

Çocukluktan gençliğe, gençlikten yetişkinliğe geçmek belki de hayatın en zor eşiklerinden ikisi olabilir. Bedenin, zihnin, ruhun değişip bambaşka bir şeye dönüşürken dış dünyayla ahenk içinde olmak her zaman mümkün olamayabiliyor. Gençler değersizlik duyguları, özgüven sorunları, dış dünyayla temas etmekle ilgili kaygılar, akademik motivasyon problemleri, karar vermede güçlük, öfkeyle baş etmekte güçlük, riskli davranışlar ve anne babalarıyla çatışma yaşayabiliyorlar.

Bu yaş döneminde zihinsel kapasitelerinin artmasıyla tüm bu olanları daha açık bir biçimde fark edebiliyorlar ancak bu sorunlarla duygusal olarak baş edebilmeleri birçok faktörün buluşmasıyla mümkün olmakta. Bazen bir akran, öğretmen, ebeveyn desteği yeterliyken bazen problemler profesyonel bir desteği gerektirecek kadar köklenmiş dallanıp budaklanmış olabiliyor. Ben bu desteği nasıl sunuyorum ondan bahsetmek isterim.

Öncelikle problem kaynağı olarak kimin işaret edildiğinden bağımsız olarak tüm aileyle görüşme yapmayı tercih ediyorum. Böylece herkesi yakından tanımış, herkesin problemle ilişkisini anlamış ve terapi sürecinden beklentisini duyabilmiş oluyorum. Sonraki seanslarda çoğunlukla gencin kendisiyle birebir görüşmeler yapıyorum. Bunun yanı sıra sürecin ihtiyacına uygun bir şekilde zaman zaman yine ailecek ya da anne-çocuk, baba-çocuk, kardeş seansları yapıyorum.
Bilişsel davranışçı terapi, sanat terapisi, sistemik psikoterapi ve oyun terapisi ekollerini yine danışanın ihtiyacı doğrultusunda kullanıyorum.
Terapi süreci boyunca genç ne için destek aldığını, seanslarda neyi ne amaçla yaptığımızı, kendisinin terapi sürecini nasıl daha faydalı hale getirebileceğini bilerek katılım sağlar. Kendi probleminin kendi payına düşen kısmı sahiplenmesi ve buna dair derin bir anlayış kazanması çözüme ulaşmasından çok daha önemsediğim bir konu. Çünkü bunun gerçekleşmesi başka zaman yeni bir problemle karşılaştığında problemi nasıl ele alacağıyla ilgili önemli bir hazır bulunuşluk yaratır.
daha fazla

Adresler (2)

Yakın Psikoloji
Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, İzmit, Kocaeli

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Bu adreste kabul edilen sigortalar

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk

Online Danışmanlık

Online Terapi

Online Terapi +37 daha fazla

Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu

Randevu

Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri

Tümünü göster

Doğa Terapi Evi
Nüzhetiye Köyü, Gölcük , Kocaeli

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Bu adreste kabul edilen sigortalar

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk

Online Danışmanlık

Online Terapi

Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu +27 daha fazla

Randevu

Aile Danışmanlığı

Aile Rehberliği

Tümünü göster

Hizmetler

Başlıca Hizmetler

Online Danışmanlık


Online Terapi


Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu


Randevu

Diğer Hizmetler


Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji



Alikahya Fatih, Horasan Cd. 29-25, Kocaeli

Yakın Psikoloji


Nüzhetiye Köyü, Kocaeli

Doğa Terapi Evi

11 hasta/danışan görüşü

Genel skor

H
Konum: Yakın Psikoloji Oyun Terapisi

Esra Hanım'a oyun terapisine gitmiştik oğlum için. İlgili, işine hakim ve güleryüzlü bir insan. Oğlum da çok seviyor kendisini, süreci tamamlamamıza rağmen hala arada aklına gelir Esra Abla'nın oyun terapisine gidelim der:) Gerektiğinde destek almak hem çocuğunuza hem size çok iyi gelecektir. Biz çok memnun kaldık.

N
Konum: Yakın Psikoloji Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu

Esra hanımla yollarımız çok zor bir zamanımızda kesişti kendisi bize şifa oldu onun sayesinde bu zor zamanlarımızı atlattık şükür sadece o günler için değil bu günlerimizdede bize ışık oldu bizim için çok değerli minnettarız

Z
Konum: Yakın Psikoloji Oyun Terapisi

Esra hanıma, 6 yaşındaki oğlumun okulda kurallara bilinçli olarak uymaması, karşıt gelme durumu evde ise aramızdaki duygusal iletişimin koptuğunu hissettiğimiz ve aramızdaki iletişimin giderek daha da gergin bir hal alması sebebiyle öğretmenimizin tavsiyesi ve yönlendirmesi üzerine başvurduk. Bizim için gayet verimli bir süreç oldu. Bu süreçte oğlumuzda törpülememiz ve öne çıkarmamız gereken bazı durumları görmüş olduk. Aslında hiç ihtimal vermeyeceğimiz bazı duygu durumlarının içinden çıkamadığını öğrenmiş olduk. Her ne kadar oğlumuz için gitmiş olsak da Esra hamımla konuşmak bize de cok iyi geldi.

H
Konum: Yakın Psikoloji Bilişsel Davranışçı Terapi

Sosyalleşme sorunu yaşayan kızım için 1 yıla yakın süren görüşmeler sonucu olumlu ve güzel bir yol kat ettik. Okul kantininde bir su dahi alamayan kızım şu an okulun tiyatro kulübüne büyük bir hevesle gidiyor. Sadece kizima değil ailemizin acısına merhem oldu diyebilirim. Esra hanımla yollarımızın keşismesi bizim için çok büyük bir şans dı. Böyle bir sıkıntı yaşayanlar için tavsiyem lütfen vakit kaybetmeden tereddüt etmeden esra hanımın kapısını çalmak olsun.

B
Konum: Yakın Psikoloji Oyun Terapisi

1 yıl önce 1.sınıfa uyum sağlama ve akran zorbalığı konusunda sıkıntılı bir süreç yaşamıştık.Oğluma fayda bize de farkındalık geliştirmemize yardımcı oldu.Tavsiye ederim.

N
Konum: Yakın Psikoloji Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu

Sosyal fobisi olan kizim icin Esra hanim la 1,5 yil beraber calistik. Esra hanimin iletisimi hem bizimle hem kizimla her zaman cok iyiydi.ilkokul boyunca okula gitmek istemeyen kizim arkadaslariyla vakit gecirebilmek icin seanslar sonrasinda okula erken gitmek istemeye basladi.Simdiye kadar hicbir kursa gitmek istemezken su anda okulda klupte ,kis okulunda ve disarida bir spor okulunda aktif olarak spor yapmakta:))Biz cok faydasini gorduk,ihtiyaci olan dusunmesin isterim.Tedavi surecimiz bitmesine ragmen bazi durumlarda hala bize buyuk bir incelikle yol gostermeye devam ediyor.

S

Ben oğlum için kendisinden destek aldım. Oğlumun okula uyumu konusunda kendisiyle seans sürecimiz oldu. Esra hanım bu süreçte son derece naifti, destek alırken yaklaşımı, çözüm bulması, ekstra yönlendirmeleri çok uzmandı, şuanda da seans sürecimiz sonlandı. Kendisi sayesinde süreci çok kolay ve hızlı bir şekilde beraber atlatabildik.

C

Oğlum için kendisine gitmiştik, saldırgan ve lider olma özelliği gibi problemlerimiz vardı, aynı zamanda genel olarak gelişimle alakalı okulla ilgili konular üzerine kendisiyle görüştük. Bu süreçte gayet ilgiliydi seanslara başlamadan önce çocukla beraber iletişimini kuvvetlendirdi, çocuğum da kendisine keyifle gitti. Bu süreçte eşim ve beni yönlendirmeleri de gayet güzeldi, bizimle de çocuğumuzla ilgili görüşme yaptı, evdeki davranışlarımızda da dikkat etmemiz gereken konular üzerine bizi yönlendirdi, bu anlamda seans aldığınız süreçte çocuğumuzla alakalı olumlu geri dönüşler aldık.

K

Esra Hanım'la öğretmenimizin vasıtasıyla tanışmış olduk çok da memnun kaldım. İlk etapta çocuğumuzun bize karşı çok fazla saygısız hareketleri vardı, bağırıyordu ve en önemliside tik hareketleri başlamıştı. Görüşme sağladığımzıda anladım ki çocuğumun derslerindeki bunalmalarını, kendi yaptığım doğrularımdaki hataları öğrenmemdeki en büyük sebep oldu, faydalandım. İyi ki görüşme sağlamışız dedim çok şey öğrendim. Kızım kendisiyle öyle bir bağ kurdu ki son seansımızda ağlayarak ayrıldı. Hala daha bir şey olduğu zaman anne tekrar gidelim Esra Hocayla oyun oynamak, sıhbet etmek isiyordum der. Karşımda daha çok faydalı bir çocuk var. Dersleri noktasında gelişme var ve faydalı oldu. İlk başlarda dersleri için program hazırladı uygması gerektiğini, açıklayamadığım şeyleri kendisi daha profesyonel açıkladığı için daha farklı bakış açısıyla davranıyor dolayısıyla sözünü dinliyor. Derslerinde düzelme oldu, hareketlerinde büyük yol katettik. İyi ki Esra Hanım'la görüşme sağlamışız. Herkese kendisini tavsiye ederim. Başlayacaklar için tek insan diyebilirim. Benim başlayabilmem için illa tavsiye gerekir tavsiye üzerine görüşme sağlamıştım ve iyi ki görüşme sağlamışım diyorum.

S
Konum: Yakın Psikoloji Randevu

Kızımızın kaygı ve öz güven eksikliği nedeni ile tanıştığımız Esra hanımla iyi ki yollarımız kesilmiş. Ortalama 1 yıllık düzenli görüşmelerimiz ve deneyimleri neticesinde kızımızın problemleri ile daha iyi başettiğini gördük. İletişimi, ortamı, aile seansları ve ulaşılabilirliği bizim için çok iyiydi.

Psk. Dan. Esra Karabulut

Faydalı olmasına çok sevindim. Süreçte siz anne babaların katkısı olması en büyük kolaylaştırıcı oluyor. Teşekkür ederim.

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular