Dyt. Kübra Şirin

Ben artık daha sağlıklı beslenmeye başladım ve daha zinde hissediyorum. Gayet ölçülü şekilde diyet yapıyorum. Evimde, mutfağımda ne varsa onlar üzerinden listeler hazırlıyor. Esktra ürün, gıda aramıyorum. Geçen yıl 2 ay gitmiştim 9 kg verdim ama ara vermek durumunda kaldım. Şimdi ilk görüşme sonrası 10 günde 2,9 kg verdim. İnternet üzerinden araştırmıştım. Kübra Hanım'ı ben de herkese tavsiye ediyorum.

En güzel şekilde kilo verdim ve hiç zorlanmadım. 10 günde bir kontrollerim oluyor, her kontrolde ölçüm yapılıp yeni liste yazdığı için sıkılmadan devam edebildim. Bir önceki listede protein ağırlıklı ise bir sonrakinde kurubaklagil yazıyor. Böylece hiç bir yiyeceğe, yemeğe özlem duymadan devam edebiliyorsunuz. İlk başladığım dönem 1 ayda 15 kg verdim ve hiçbir şok diyet uygulamadan, yiyerek zayıfladım. Daha önce çok diyetisyene gittim hep şok diyetler verdiler ve hiç bir sonuç alamamıştım. Mayıs ayından bu yana gidiyorum ve bu yazı en güzel fit şekilde geçirdim :) Çok arkadaşım kendisine gitti, olumlu sonuçları görünce ben de başladım. Şimdi bendeki değişimi görenlere de öneriyorum.

Bebeğim olmasına rağmen zorlanmadan 13 kg verdim. Yaz döneminde ara vermek durumunda kalmıştım şu an devam ediyorum tekrar 3-4 kg hedefim kaldı. Arkadaşımın tavsiyesi ile gitmiştim. Hiç yapamayacağımı düşünürken güzel sonuçlar aldım. Yaklaşımı çok güzel. Bende bir yakınımı yönlendirdim 2 aydır gidiyor o da çok memnun olduğunu söylüyor

Tavsiye üzerine gittim Kübra Hanım'a, ilk görüşme sonrasında aklıma da yattı. 7-8 aydır gidiyorum, bu süreçte 26 kg verdim. Diyet listelerinde hiç sorun yaşamadım, hiç aç kalmadan çok rahat uyguluyorum. Günlük hayatta ne kullanıyor ya da yiyorsam o gıdaları yazıyor. Ne piyasada zor bulunan bir şey yazdı ne de maddi açıdan zorlayacak ürünleri. Şu an çok rahatım ama ideal kiloma ulaşmak için bir kaç ay daha devam edeceğim. Bendeki farklılığı gören, soran herkese de tavsiye ediyorum.

Ben Kübra Hanım sayesinde 11 kg verdim ve bu süreçte hiç açlık çekmedim. Diyet yaptığım dönemde kursa gidiyordum. Sanki ben diyete değil diyet bana uyuyordu Kübra Hanım o şekilde hazırladı bu yüzden rahat bir süreç geçirdim. Listeleri de hiç zorlayıcı değildi özel bir alılşverişe çıkmadım bunun için. Ayda bir metabolizmanın hızlanması için ödem atma programları yaptık o da yine kişiye özel hazırlanıyordu ve başarılı oldu. Ben referans ile gittim ve memnun kalınca çevremden 5-6 kişiyi daha yönlendirdim onlar da devam ediyorlar.

Kübra Hanım'dan çok memnunum. Dört ay önce arkadaşımın tavsiyesi ile 3 ay süre ile gidip 11 kg verdim daha sonra yaz tatilinde kendi isteğim ile bozmuştum düzenimi. Şimdi tekrar başladım ve güzel devam ediyor. Size yaklaşımı çok güzel, evinizde ne yiyorsanız listeye onu yazıyor. Sevmediğiniz, yemediğiniz yemekler için zorlamıyor alternatiflerine yönlendiriyor. Arkadaşınız gibi yakın ve samimi

Kübra Hanım'a tesadüfen gittim. Araştırarak ulaştım. Umutlarımın tükendiği anda bana umut oldu. 5 ay 15 günde 32 kg verdim. Şu an koruma diyetiyle devam ediyorum. Diyette en büyük düşman bıkkınlık. Kübra Hanım buna mahal vermiyor. Farklı programlar yazıyor ve rutinden kurtardığı için bıkkınlık olmuyor.