Uzm. Dyt. Melike Pekcan

“Uzun zamandır IBS ile uğraşıyordum ve hayat kalitemi ciddi şekilde etkiliyordu. Yaklaşık 4 aydır Melike hanım ile çalışıyorum, hem uyguladığı beslenme planı hem de önerdiği takviyeler sayesinde kendimi çok daha iyi hissediyorum. Sadece fiziksel olarak değil, ruhsal olarak da toparlandım diyebilirim. Gerçekten alanında bilgili, ilgili ve süreci titizlikle takip eden biri. İyi ki yollarımız kesişmiş ”

Melike hanımla kronik mide barsak rahatsızlıgımdan dolayı yollarım kesişti. 3 senedir mide koruyucu kullanıyordum ve reflü şikayetim vardı. Teşhisim olmamasına rağmen kendi bilgisi ve tecrübesiyle Sabırla sevgiyle ve bilinçli şekilde tedavi uyguladı ve hala uygulamaya devam ediyor. Psikolojik stresli bir süreç ve takibi bir okadar cok önemli. Melike hanım her şartlarda danışanın neye ihtiyacı oldugunu görüyor anlıyor ve tedaviyi ona göre şekkilendiriyor. İyiki melike hanımı seçmişim.

Melike hanımla yaklaşık 2.5 aydır ibs için fodmap diyeti yapıyoruz. Ibs yanında alkalen reflüm de olduğu için bir tık gerilmiştim. Fakat melike hanımın önerdiği şeylerle hayatımı olumlu anlamda düzene sokabildim.Başladığım dönemle şu an arasında belirgin bir fark var her anlamda. Yaklaşımı da her daim pozitif her daim açıklayıcı.

Melike Hanımla tanışmam bu yorumlar sayesinde olmuştu yaklaşık 3 ay önce başladım danışmanlık almaya ve ilk haftadan verdiği önerdi tavsiye ve yönlendirmelerle eskisinde de sağlıklı oldum . Kendisini çok çok seviyorum müthiş bilgi birikimi ve öngörüleriyle sizi güvende hissettirmede gerçekten bir marka olmalı diyebilirim ben çok zorlu bir danışan olmama rağmen beni bilgisi ve nokta atışı yönlendirmeleriyle sağlıklı halime kavuşturdu . Harika bir diyetisyen çok çok seviyorum İyi ki tanıştım sizinle

Melike Hanım ile 4. haftamızı tamamlamak üzereyiz. İkinci haftadan sonra gözle görülür şekilde İBS semptomlarımda azalma yaşadım. İnvaginasyon ameliyatlı birisi olarak şunu söyleyebilirim ki, uzun süredir bu şekilde rahat yaşayamıyordum. Ameliyat tek başına işe yaramamıştı açıkçası, ama şu an yaşam kalitem arttı. Melike Hanım iyi ki var. :)

Melike Hanım ile yaklaşık 2,5 aydır SİBO rahatsızlığımın tedavisi üzerine çalışıyoruz ve FODMAP diyetine yakın bir diyet uyguluyoruz. Özellikle ilk 1,5 ay sosyal hayatı oldukça kısıtlayan bu diyeti yapmak psikolojik olarak yorucu olabiliyor. Fakat Melike Hanım'ın bu süreçte her ihtiyacım olduğunda destek olması, her sorumu ivedilikle cevaplaması, doğru yönlendirmeleri ve aldığım olumlu sonuçlar geldiğim noktada iyi ki bu yola kendisiyle girmişim dedirtiyor. Sayılı gün çabuk geçiyor; vücut ve zihin bir süre sonra yeni düzene alışıyor. Bu nedenle bağırsak sağlığı için benzer adımlar atması gereken her hastaya Melike Hanım ile çalışmasını önerebilirim.

Melike Hannmla yolum bana İBS teşhisi konulması ile başladı çok fazla gazım ve ishal ataklarım oluyordu. Kendisiyle düşük fodmap diyet yaptık bu süreçte kendisinin önerdiği diyet programı yoldaşlığı sayedinde bu süreci onunla birlikte aştım daha sonra da Histamin diyetinde de yanımdaydı beni hiç yalnız bırakmadı ve ona gerçekten her konuda güveniyorum kendimi çok daha iyi ve güçlü hissediyorum semptomlarımın azalmasında ve hayat kalitemin yükselmesine katkı sağladığı için minnettarım iyi ki varsınız

2024 Temmuz ayında ülseratif kolit atağı yaşarken Melike Hanım’la tanıştım. Diyet ve kortizon dışında seçenek kalmamıştı. Düşük FODMAP diyeti uyguladık. Ekim sonuna kadar geçen sürede hem hastalığımı anlamamda hem de beslenme düzenimi oluşturmamda çok destek oldu. Üç yıldır tanı almama rağmen ne yiyebileceğimi bilmezken, bana özel düzenlemelerle bunu öğrendim. Psikolojik olarak diyeti ve kolitin etkilerini kaldırmak zordu ama Melike Hanım her an ulaşılabilirliğiyle yanımdaydı. Diyet sonunda bana uygun besinleri sıralayan bir bilgilendirme maili gönderdi. Bu atağı kortizonsuz atlatmamız doktorum tarafından mucize olarak değerlendirildi. Diyet, kolit ilacım, lavman ve takviyelerle inflamasyon azaldı, emilim arttı ve iyileşme sağlandı. Kendisini gönül rahatlığıyla öneriyorum. İyi ki varsınız, sizi seviyorum

Melike hanım ile 3 ay önce crohn hastalığı teşhisi konulması ile beraber kardeşimin tavsiyesi üzerine çalışmaya başladık. Kendisi ile çalışmaya başlamadan önce geçmeyen ishal krizleri ile mücadele ediyordum. İlk görüşmenizde zaten özellikle hastalıklar üzerine ne kadar donanımlı olduğunu anlıyorsunuz. Tabi öncelikle sizin çabanız çok önemli alışkanlıklarınızdan vazgeçmek kolay değil ama hayat kalitenizi yükseltmek için kendisinin yönlendirmelerine uyarsanız birkaç ayda şikayetlerinizden kurtuluyorsunuz. 1,5 aydır çok iyiyim diyebilirim.

İBS tanısı aldıktan sonra araştırma yaparken Fodmap diyeti ile karşılaştım. Kendi başıma başarılı olamayacağımdan emindim ve Melike Hanım bu süreçte bilgisi ve yaklaşımı ile çok profesyonel bir yönlendirme yaptı. Kolay olmayan bir eliminasyon sürecini sayesinde aşabildim ve çok faydasını gördüm. Kendisinden aldığım bilgileri bundan sonra da uygulayacağım. Sadece İBS değil, sağlıklı yaşam için verdiği tüm danışmanlık için kendisine minnettarım…