Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş

Zayıflamanın yalnız beslenme yönüyle değil, tüm bileşenleri hakkında bilgi sahibi olup, yeri geldiğinde detaylı bir şekilde paylaşması, yönlendirmesi, onu diğerlerinden ayıran özelliklerinden yalnız bir tanesi… (Spor, diyetin psikolojik yanı, yenilikler, güncel gelişmeler, ürünler ve içerikleri vb) Bana göre, yalnız zayıflamak için değil, doğru beslenme desteği için de danışmaya, tanışmaya değer bir uzman Nihal Hanım …

Çok seviyorum kendisini dünyanın en melek insanı olabilir çok bilgili, çok başarılı, çok ilgili, çok insan, kelimeler yetmez nihal hanımı anlatmaya.Dogru beslenmek sağlıklı kilo vermek istiyorsanız hiç düşünmeyin.Dogum yapmadan önce 14kg vermiştik birlikte şimdi yeniden kesişti yollarımız ve ben inanıyorum ki yine başaracağım tekrar sağlıklı olacağım.

Adana’da çok az olan uzman diyetisyendir Nihal hanım.Kesinlikle çok donanımlı sağlığınızı emanet edeceğiniz nadir insanlardandır.Nihal hanımla birlikte 20 kilo verdim verdiğim kiloları 4 yıldır da koruyorum iyi ki tanımışım kendisini..

Çok donanımlı , sıkılmadan herşeyi en ince ayrıntısına kadar anlatıyor , kısacası ikna ediyor , hem sağlıklı hem de zorlanmadan yapabileceğim diyet listeleriyle zayıflıyorum,

Nihal hanımla tanışmamızın ilginç bir hikayesi var İyiki tavsiyeleri dinleyip o ilk adımı atmışım. Benim için kilo verebilmek hayalini bile kuramadığım bir durumdu. Ütopya derler ya öyleydi işte. Her görüşmemizde kapıdan girer girmez o pozitif enerjisi gülen yüzü ve sıcacık karşılaması diyetisyen danışan ilişkisinden çok dostane yaklaşımı motivasyonumun anında yükselmesini sağladı hep.
Motivasyon diyorum çünkü kararlı ve istikrarlı bir şekilde devam etmemde en önemli etken bu benim için. Hafta hafta Dış görünüşümdeki değişimin etrafımdakiler tarafından farkedilmesi, mağazada istediğim kıtafetin içine rahatça girebilmek ( göbeğimi çekmeden nefesimi tutmadan ) ağırlık hissetmeden çocuğumla nefes nefese kalmadan rahatça oynayabilmek ve daha bir çok şey. Teşekkürler Nihal hanım iyiki ...

Yine guler yuzlu ve sicak kanli bir karsilama ve mutlulukla biten bi görüşme Saglikli beslenmeyi ogrendim sayenizde ve devaminda kendi iradem ve sabrimla 28 kilo verdim. Tsk ederim Nihal hanim

Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş

Çok mutlu oldum, ben teşekkür ederim. 28 kg kaybı zaten çok güçlü bir iradenin sonucudur; verdiğiniz kiloları korumanızı da diliyorum. Sağlıklı günleriniz olsun..

Sevecen, tatlı mı tatlı..yormaz kırmaz kaşla göz arasında zayıflatır/kilo aldırır.. huzur dolu odasına sohbete gider gibi gide gele bir ay kadar kısa sürede 7 kg gitti..kucak dolusu sevgiler teşekkürler

Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş

Birbirimizi anlamamız için tanımamız ve konuşmamız gerekiyor ve sizlerle sohbetten ben de çok keyif alıyorum. Ben teşekkür ederim..

Nihal hanım diyince sadece bir diyetisyen gelmiyor aklıma.kilo verince seninle mutlu olan veremeyince sakinleştiren kendimi iyi hissetmemi saglayan,kilo vermem ne kadar yavaşlarsa yavaşlasın bir sekilde nihal hanım gerekeni yapar diye kendisine çok ama çok güvendiğim insan.soylemeden gecemeecegim oldukça alçak gönüllü ,sevecen ,sana senden cok inanan,guven veren sadece diyet listesi verip göndermeyen çok Ama çok ilgili biri.diyet diyince aklıma gelen ilk isim.hedef ne ise oraya çok rahat ac kalmadan sağlıklı bir şekilde getiren çok Ama çok tatlı alanına hakim bir isim Nihal hanım.seni çok seviyorum ve çok guveniyorum

Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş

Teşekkür ederim. Ben de sizinle iyi hissediyorum ve gerçekten en büyük mutluluğum hedefe birlikte ulaşmamız oluyor.

Çok memnunum toplam 18 kilo verdim, 4 yıldır da koruyorum. Hala ara ara kontrole gidiyorum. Tavsiye ederim.

Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş

En sevindiğim de '4 yıldır koruyorum' cümleniz. Ne mutlu bize..

O kadar tatlı ki kızsa bile bunu size güzel bir dille anlatıyor. Zayıflama süreci zor gecen birisiyim cogu zaman kacamaklar yapıyorum ama cok cok memnunum 3 ayda 14 kılo verdim üstelık yüksek kolesterol ldl degerlerim normale döndü. Hala vermem gereken kilolarım var o yüzden durmak yok devam edıyoruz

Uzm. Dyt. Nihal Durukan Keleş

Beslenme tedavisinde süreklilik çok önemlidir. Kaçamakların bitmesini ve birlikte hedefe ulaşmayı diliyorum. O zaman daha da mutlu olacağız. İyi ki tanıdık sizi..