Psk. Dan. Şehida Adıgüzel

Şehida Hanım'la hayatımın tıkanmış ve kendimi iyi hissetmediği bir evresinde tanıştım. Tavsiye ile. Aldığı eğitimler, süreci yönetme biçimi, konuşması oldukça iyiydi. Kişisel görüşlerini sürece hiç katmadı ki bu benim için oldukça önemliydi çünkü bilimsel teknikler ve çalışmalarla sürece yön verdi. Öfkemi daha iyi yönetiyorum, kendime daha çok değer veriyorum, hayatımdaki her şeyi dengeye koymayı öğrendim, neyi neden yaptığımı anladım. Bana ilk seansımızda hayatınızın geri kalanında da kalıcı bir iyilik hali bırakmak isterim, geçici çözüm önerileri ile sizi hayal kırıklığına uğratmak istemem demişti. Dediği gibi de yaptı, artık kendi başıma halledebiliyorum her şeyi. Bir de terapiyi bir anda sonlandırmadı, haftada birden iki haftada bire sonra ise ayda bire döndürdü. Buterapiden kopmaya hazır olduğumu bana yavaşça gösterdi. Son seansımızda ise artık kendi kanatlarınla uçmaya hazırsın demişti. İyi ki varsınız Şehida Hanım.

Bugün terapimin son günüydü. Bittiği için biraz duygusalım. Şehida ablamı çok seviyorum. Kendisi çok tatlı biri. Bu sürece onunla devam ettiğim için çok memnunum. Terapi sayesinde yapamadığım birçok şeyi yapmaya başladım. 4-5 aylık terapi sonunda yenilenmiş hissediyorum. Şehida ablamla devam ettiğim için ve mutlu bir şekilde bitirdiğim için çok sevinçliyim

Yaklaşık 6-7 aylık bir süredir Şehida Hanım'la psikolog sürecindeyim. Gerçekten memnunum ve bana gerçekten katkısı olduğunu düşünüyorum. Kendimi bulmaya daha yaklaştığımı düşünüyorum. Önceliğim tabii ki de artık kendim olmaya başladı. Şehida Hanım danışanlarına karşı çok ilgili bir uzman. Kendisi ile sürecime devam ediyorum.

Şehida Hanım'dan çok memnunum. Kendisi çok tatlı birisi. İyi insanlar ve yaklaşımları çok güzel. Memnun olmadığım bir nokta yok. En az 10 seans görüşme sağladım ve hala devam ediyorum. Seanslardan sonra kendimi çok daha iyi hissediyorum.

Şehida Hanım'ı tavsiye üzerine görüşme sağladım. Psikolog desteğinin insan üzerinde çok etkisi olmadığını düşündüğüm halde çok memnun kaldım. Yaklaşık eylül ayının sonundan beridir kendisi ile birlikteyiz. Bazen her hafta bazen 2 haftada bir görüşme sağlıyoruz. Ben çok memnunum ve herkese tavsiye ederim. Şehida Hanım'dan önce benim hayatımdaki merkezlemede kendim yoktu ama sonrasında kendi benliğimin farkına vardım. Hayatımın merkezine oturtmaya çalışıyorum ve bununla birlikte kendimi tanıdıkça hayattan daha iyi keyif alıyorum. Keşke imkan olsa da tüm herkesin psikolojik danışmanı olsa belki hayat o zaman hepimiz için çok daha kolay olur.

Kendisi çok iyi bir psikolojik danışman. 1 yıldır beraberiz. Çok güzel dinler, çok güzel yol arkadaşıdır. Bilgi, becerisi her şeyi çok yüksek, donanımı çok iyi ve iyi bir eğitim aldığı belli olan bir uzman. Uzun bir süredir devam etmeyi düşünüyorum. Görüşmelerimizden sonra hayatımda ve karakterimde olumlu değişmeler oldu. Daha mutlu, daha huzurluyum.

Bugün terapimin son günüydü. Hafif duygusal, mutlu ve gururlu ayrıldım seanstan. Bu başarıma Şehida Hanım ile birlikte ulaştık. İlk seansımda mutsuz, depresif, duygu durumu ve kafası karışık bir genç bir kadındım. Bugün ise kendine güvenen, kendine aile olan, mutlu, duygu ve düşüncelerini düzenleyebilen genç bir kadına dönüştüm. Şehida Hanım gerçekten süreçte uyguladığı yöntemler etkileyici ve kendimi anlamdırmamı sağlayan teknikler kullandı. İlgisi, davranışları, işine verdiği değer, iş etiği açısından da gayet başarılı birisi. Bu bir yıllık süreç bana çok şey kazandırdı. Bu süreci benzetecek olursam: Karanlıkta dolaşan biriyken bana ateşböceği gibi umut verip kendi ışığımı bulmamı sağladı. Seanslarında her bir danışanı için notlarını mutlaka alıyor ve takip ediyor.Ödevler veriyor ve bu ödevler bazıları eğlenceli bazıları duygusal anlamda zorlayabiliyor ama hepsi size,sizin bambaşka yönlerinizi görmenizi sağlıyor.

Ben çok memnun kaldım. Şu anda ara vermek zorunda kaldım ama etrafımdaki insanlara şiddetle tavsiye ediyorum. İş yerindeki diğer insanlardan ve Şehida Hanım'dan çok memnunum. Geçen sene mayıs ayıdan beridir haftada 1 görüşme sağlıyorduk. Yaklaşık 2-3 haftadır gitmiyorum. Biraz daha farkına varmadığım şeylerin farkına varmamı sağladı. Kişisel olarak kendime yönelmemi, öncelik olarak kendime değer verebilmemi sağladı. Dışarıdaki sosyal hayatım kendisiyle beraber daha aktif, daha eğlenceli, daha güzel ve daha sağlıklı bir şekilde geçirdim.

Şehida Hanım ile yaklaşık olarak 7 aydır çalışıyoruz. Yaşadığım birçok şeyden sonra kendimi tanıyamadığımı ve mutsuz olduğumu hissettiğimde, Yolda yürürken tabelayı ve danışmanlık ismini gördüğümde içimde bir umut oluştu ve kendim için bu yola başlamam gerektiğini hissettim. Danışmanlık sürecine başladığımda ise doğru yerde olduğumu anladım. Şehide Hanım o kadar içten o kadar anlayışlı bir insan ki, hayatımda ilk defa birisine kendimi yormadan kendimi anlattım ve beni sonuna kadar anladığını hissettim. Bu güven duygusu, ilk başlarda sürecim çok zor olsa da beni seanslara gitmeye teşvik etti. Güzel enerjisi, sıcakkanlılığı, empati duygusunun fazla olması gibi etkenlerle sürecimi çok daha verimli ve istekli geçirmemi sağladı. Kendimi bulma yolculuğumda, yeniden özgüvenimi kazanmamda, yaptıklarımdan mutlu olmamda bana çok yardımcı oldu. Bana bu süreçte çok katkısı oldu ve gün geçtikçe de oluyor. Bu süreçte iyi ki Şehida Hanım ile birlikteyim. Kendisine her şey için teşekkür ederim

Kendisiyle beş aydır çalışıyorum, ilk görüştüğümde hayata karşı tüm umutlarımı yitirdiğim, ağır depresyon geçirdiğim ve yaşamaya değmeyeceğini düşündüğüm bir noktada tanıştım. 7 Senedir psikiyatri ve psikolog geziyordum, beni kimse dinlemiyordu. Git gide değersiz hissedip yeme bozukluğu ve depresyon ile boğuştum bu dönemde bir arkadaşımın tavsiyesi ile Şehida hanımla tanıştım. İşini o kadar aşkla yapan, objektif, dürüst bir kadın ki. Bu işi sırf mesaisi bitsin paramı alıp çıkayım diye düşünen onca insan arasında kendisi bu işi gerçekten severek yapıp son damlasına kadar hissettiriyor. Çok iyi bir gözlemci, çok iyi dinliyor, yorumlama yeteneği muazzam. Size göre tedavi planı oluşturuyor, yanında istediğiniz gibi olabiliyorsunuz, rahat ve objektif biri. Kendisine rastladığım için kendimi çok şanslı biri gibi hissediyorum. Daha mutlu hissediyorum, tanıştığımızdan bu yana karakterimdeki birçok parçayı istediğim gibi oturttum ve ayaklarım sayesinde daha iyi yere basıyor. İyi ki var kendisi.