Sağlığınızı ertelemeyin

Evinizden ayrılmadan tedavinizi başlatmak veya devam ettirmek için online danışmanlığı seçin. Eğer ihtiyacınız varsa, muayenehane ziyareti için de randevu alabilirsiniz.

Uzmanları göster Nasıl çalışır?

Adresler (2)

Online Danışmanlık

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk

Online Danışmanlık

Online Terapi

Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu +1 daha fazla

Randevu



Psk. Dan. Tatiana Bernard
İstanbul

Bu adres için online randevu takvimi mevcut değil

Sigortasız hastalar


Kabul edilen yaş grubu: yetişkin, her yaştan çocuk

Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu


Hizmetler

Başlıca Hizmetler


Online Danışmanlık



Online Danışmanlık



Online Danışmanlık


İstanbul

Psk. Dan. Tatiana Bernard



Online Danışmanlık

Özgeçmiş

Hakkımda

Bahçeşehir Üniversitesinin Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden onur öğrencisi olarak mezun oldum. Yüksek lisansımı (Master of Science) Lond...

Daha fazla

4 hasta/danışan görüşü

Genel skor

C

Tatiana has played a big part in my life over the past 2 years since moving to Turkey from the UK. After a difficult move to a foreign country, and under immense pressure from work, I went through a very dark period in my life. I was extremely depressed and as result I began gaining a lot of weight, binge eating in the evenings. I was anxious to find a fluent English speaking therapist. After sometime searching, I was recommended Tatiana by a colleague. After researching her credentials I realised she would be an appropriate match for me.
Tatiana has helped me to keep a positive perspective on life. Through different techniques Im more able to take control of my emotions and live in the moment. With her nutritional guidance, I’ve also managed to lose the extra weight I gained last year. Im very happy with my progress and I intend on continuing our weekly sessions for the foreseeable future.

M

4 ay önce işimi bırakıp yurt dışından dönünce biraz boşluğa düştüm.Tatiana Hanım'la haftada 1 şeklinde 3-4 ay görüştük.Daha çok ben yurt dışından döndüğüm için üzüldüğümü ve bunun insan ilişkilerinde anksiyeteye sebep olduğunu, bu yüzden insan ilişkilerimde zorlandığımı ve gerildiğimi fark ettim.3 ay bu konuda görüştük.3 ayın sonunda kendisiyle ortak kararımızla seansları sonlandırdık.Çok büyük sıkıntı olmadığının farkına vardım.Yönlendirmeleriyle çok doğal ve rahat bir şekilde sokağa çıkabiliyorum.

Y

Bende yeme bozukluğu vardı.Pandemi nedeniyle evde aşırı derecede sıkılıyordum.Ben çok spor yapan biriydim, evde kalınca yeme bozukluğum oldu.Sağlıklı düşünemiyordum, aşırı derecede çikolata,cips gibi gereksiz malzemeleri tüketiyordum,kilo aldım.Hem fiziksel olarak hem de mental olarak yıprandım.Hep evde kaldığım için kendimi fazla yemeye verdim ve Tatiana Hanım'la bu süreçte çalışmaya başladım.Düşüncelerimi nasıl değiştirebilirim,neleri tüketmemem gerekir bunlara yönlendirdi.Düşüncelerimi nasıl öldürürüm bunu öğretti.Cips ve çikolata gibi benzer besinleri nasıl tüketmem gerektiğini,kendimi neye vermem gerektiğini öğrendim,düşüncelerimi değiştirmeye yöneldim.Mental değişimi, BBT yi öğretti.Onun sayesinde yemek yeme bozukluğundan ziyade geçmişi düşünmeden nasıl geleceğe hazırlanırım bana bunu öğretti.Geçmişi düşünürken daha çok yiyordum ama geleceği düşünürken daha az yemeye başladım.Bu da bence Tatiana Hanım'ın metoduydu.Beslenme metodumu kendisiyle düzelttim, hala da devam ediyorum, çok mutluyum .Kesinlikle tavsiye ederim.Öğretim metodu BBT çok yaradı bana .

I

I visited the specialist because I was suffering from Bulumiya. I had trouble controlling my food intake and emotional eating. I was taught better ways to cope with my emotions rather than eating. I feel like my control over what I consume has largely changed and I feel much more in control now. It was very helpful.

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular