Tahmini yanıtlama süresi:

Özgeçmiş

Fizyoterapist Aleyna Turan, lisans eğitimini İstanbul Gelişim Üniversitesi (ingilizce) Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’nde tamamlamıştır. Eğitim sürecinden itibaren mesleki gelişimine büyük önem veren Turan, manuel terapi, klinik pilates, kinezyotape, lenf drenaj, lip ödem, pelvik taban rehabilitasyonu, nefes egzersizleri ve postür analizi gibi pek çok alanda eğitimler alarak uzmanlaşmıştır.

Meslek hayatı boyunca çok sayıda hasta ile birebir çalışmış; bel ve boyun fıtıkları, omurga eğrilikleri (skolyoz), fibromiyalji, lenfödem, doğum sonrası rehabilitasyon, duruş bozuklukları ve kas-iskelet sistemi ağrıları üzerine odaklanmıştır. Fizyoterapist Aleyna Turan; yalnızca semptomlara yönelik değil, hastanın yaşam kalitesini bütüncül bir yaklaşımla artırmayı hedefleyen kişiye özel tedavi programları uygulamaktadır.

Fizyoterapist Aleyna Turan, profesyonel ekibi ile birlikte manuel terapi ve özellikle klinik pilates alanlarında yoğunlaşarak, danışanlarına hem ağrısız hem de daha aktif bir yaşam sunmayı amaçlar. Kliniğinde yalnızca kısa süreli rahatlama değil, egzersizi bireyin hayatında sürdürülebilir bir alışkanlık haline getirmeyi hedefleyen bir anlayış benimsemektedir.

Her danışanını fiziksel ve psikolojik ihtiyaçlarına göre değerlendirerek, uzun vadeli sağlıklı yaşam planları oluşturur. Klinik pilatesi sadece bir egzersiz yöntemi değil, aynı zamanda postüral farkındalık, denge, nefes ve core aktivasyonunu geliştiren güçlü bir terapi aracı olarak kullanır.

Uyguladığı Yöntemler ve Çalışma Alanları:

• Klinik Pilates

* Reformer Pilates

• Manuel Terapi

• Lenf Drenaj Masajı ve Bandajlama

* Lipödem

• Kinezyotape Uygulaması

• Pelvik Taban Rehabilitasyonu

• Postüral Düzeltme ve Core Stabilizasyon Egzersizleri

• Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon

• Fibromiyalji ve Kronik Ağrı Yönetimi

Görmüş Olduğu Hasta Grupları:

• Bel-boyun fıtığı olan bireyler

• Skolyoz ve kifoz gibi omurga problemleri yaşayanlar

• Sedanter yaşam tarzına bağlı duruş bozuklukları

• Spor sakatlanmaları sonrası iyileşme sürecinde olan bireyler

• Kadın sağlığı (hamilelik ve doğum sonrası) odaklı fizyoterapiye ihtiyaç duyanlar

• Lenfödem ve lipödem hastaları

• Yaşlı bireylerde hareket kabiliyetini artırmaya yönelik rehabilitasyon

Fizyoterapist Aleyna Turan, danışanlarına bilimsel temelli, güvenilir ve etkili bir fizyoterapi süreci sunmayı ilke edinmiştir. Seanslarını, danışanlarının bedenlerine ve yaşam biçimlerine saygılı bir yaklaşım çerçevesinde yürütmektedir.

daha fazla Hakkımda

Adresler (2)

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır
Flexiva Pilates

Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, Kadıköy, İstanbul 34720

Uygunluk

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Haritayı büyüt yeni bir sekmede açılır

Uygunluk

Kabul edilen hasta türleri

  • Sigortası olan hastalar

Sigortalar

Hizmetler

    Başlıca Hizmetler

    Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Randevusu


    Randevu


    Bel - Boyun Fıtığı


    Hamile Pilatesi


    Klinik Pilates


    Manuel Terapi


    Skolyoz Tedavisi

    Diğer Hizmetler


    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Ücretler Hakkında

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Ücretler Hakkında

    Flexiva Pilates


    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Ücretler Hakkında

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Ücretler Hakkında

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Ücretler Hakkında

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Ücretler Hakkında

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Ücretler Hakkında

    Flexiva Pilates


    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık



    Dumlupınar Mahallesi Barış Sokak 216 Residance 2.Etap K: -2, İstanbul

    Flexiva Pilates


    Online Danışmanlık

8 görüş

  • L

    Aleyna Hanım'la annemin belindeki kanal daralması ve iltihaplı romatizma hastalığı sebebiyle yürümek, ayakta durmak gibi ciddi sıkıntıları olduğu bir dönemde tanıştık. Kendisi anneme bu dönemde hem fiziksel olarak hem de psikolojik olarak çok destek verdi. Beslenmesiyle, uyku düzeniyle ilgilendi. Hastalığıyla ilgili kontrollerini takip edip doktorlarından görüş aldı. Ve 20 seansın sonunda annemin hem yürümesi, ayakta durma süresi uzadı, hem de kendini daha iyi hissetmeye başladı. Aleyna Hanım'ı tavsiye ederiz.

     •  • 

  • E

    Fizyoterapist Aleyna Turan ile bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine bel fıtığım için iletişime geçtim. Bacağa inen ve beni her gün kısıtlayan ağrılarım vardı. Kendisi ile çalışmaya başladıktan sonra üçüncü dersten itibaren ağrılarım hafiflemeye başladı. 20 seanstan sonra tamamen ağrılarım geçti ve günlük yaşantıma geri döndüm. Aleyna hoca sadece ağrınız için çalışmıyor, aynı zamanda size gelecek için ağrısız bir hayat vermek için uğraşıyor. Çok memnun kaldım, herkese tavsiye ederim.

     •  • 

  • O

    Spor salonunda Aleyna hocamla tanıştım. Bilek sakatlanmalarından dolayı başka bir spor yapamadığım için, postür bozulmalarının önüne geçmek ve eklem kuvvetlendirmek amacıyla başvurdum. Gayet memnunum, tavsiye ederim.

     •  • 

  • O

    Aleyna hocadan çok memnunum. İlk başlarken sırt ağrılarım vardı ve 3 ay içerisinde bu ağrılar kayboldu. Aleyna hoca benim ders günü mevcut enerji modumu çok iyi anlıyor ve ona göre bir planla çalışıyoruz. Çevreme tabii ki tavsiye ederim.

     •  • 

  • A

    Bir arkadaşım tavsiye etti. Ben serebral palsi hastasıydım, yaklaşık 10 operasyon geçirdim. Sonrasında Aleyna Hoca ile tanıştık. Kendisi konuya son derece profesyonel ve ilgili yaklaştı, her zaman özverili ve çabalı davrandı. Şu an geldiğim noktadan son derece memnunum, daha çok uzun zamanlar kendisiyle çalışmak isterim. Her derste ilerleme kaydetmeniz için çokça uğraşan bir insan. Onunla çalışmaya başladığımız için çok mutluyum. Böylesine zor bir hastalığı mükemmel bir noktaya getirdik.

     •  • 

  • A

    Reformer pilates için başvurdum. Aleyna Hanım'la tanıştığım ve ders aldığım için çok mutluyum. Derslerde hem bizim isteklerimize yönelik hem de kendi yönlendirmeleriyle hareket ediyor. Çok nazik, ilgili ve mesleğini sonuna kadar başarıyla gerçekleştirdiğini düşünüyorum.

     •  • 

  • Ş

    41 derece skolyoz şikayetimle Aleyna Turan hocadan destek almaya karar verdim. Yaşadığım ağrılar ve duruş bozukluğu nedeniyle fiziksel olarak oldukça zorlanıyordum. Tavsiyeler sonucunda kendisine ulaştım, iyi ki de öyle olmuş.
    Tüm süreç boyunca gerçekten ilgili ve bilgili bir yaklaşımla ilerledik. Seanslar düzenli ve planlıydı, doktor kontrolleriyle uyumlu şekilde devam etti. Ağrılarım büyük ölçüde azaldı, duruşum belirgin şekilde düzeldi.
    Aldığım sonuçtan çok memnunum. Benzer sorunlar yaşayanlara hiç tereddüt etmeden öneririm. Böyle bir süreci onun rehberliğinde geçirmek, benim için gerçekten değerli bir deneyim oldu.

     •  • 

  • Ö

    Fizyoterapist Aleyna Turan'la 1.5 sene önce sol omuzumun sürekli çıkması ve kamburluk tedavisi için başladık. Sonrasında çok hızlı bir geri dönüş aldık ve şu an iki omzumu da aynı şekilde sağlıklı hale getirdi, kamburluğumda geçti. Kendisi beni hayata yeniden döndürdü diyebilirim. Başka rahatsızlığı olan tüm sevdiklerime öneriyorum.

     •  • 

Hata oluştu, tekrar deneyin

Sıkça Sorulan Sorular