Uzm. Kl. Psk. Beste Çokaygil

İlk gittiğimde çok çekinsemde Beste Hanımın güler yüzü ve samimiyetiyle sanki en yakın arkadaşımla konuşuyormuş gibi hissetmek beni çok rahat hissettirdi. Kaybımla ve yas sürecimle ilgili kendimi suçlamamayı, hayatımda olan olayları kabullenip kötüyü iyiye çevirmeyi ve yola devam etmeyi öğrendim. Anksiyete neredeyse artık hayatımda yok. Kendimi sevmeyi kendime değer vermeyi kendimi keşfetmeyi yeniden öğrendim. Hayata artık farklı açılardanda bakabiliyorum. Eskiden yapıp da artık yapamadığım bir çok şeyi yeniden başlayarak yapmak için cesaretim var artık. Neredeyse tüm korkularımın yerini mantığım ve özgüvenim aldı. Beste Hanımla artık yeter böyle yaşamak çok zor dediğim zamanda karşılaştım ve hayatımı sayesinde ciddi bir şekilde baştan yarattığıma inanıyorum. Karanlığınıza ışık aramaktan korkmayın. Beste Hanımı herkese gönülden tavsiye ediyorum.

Beste Hanım çok iyi ve çok anlayışlı dinleyen çok güler yüzlü bir hekim sorunlara oldukça gerçekçi ve çözüm odaklı yaklaşımıyla benimde sorunların, nedenlerin ve çözümlerin hızlıca farkına varmamı sağlıyor her seansta daha da ilerliyorum.

Eşimle aramızda ne kadar sevgi olsa da o sevgiyi birbirimize gösteremediğimiz için evde çatışmalar yaşıyorduk. Bazen bireysel çoğu zamanda çift terapi olması koşuluyla 3 aydır gidiyoruz Beste Hanım'a ve çok memnunuz kendisinden. Seanslardan çıktıktan sonra kendimizi ferahlamış ve çok daha iyi hissediyoruz. Bizi oldukça rahatlatan tavırları var ve nasıl davranışlar sergilememiz gerektiği şeklinde yardımlar sağlıyor. Biz de bunları uyguluyor ve süreci başarılı şekilde geçiriyoruz. Birbirimize karşı daha saygı ve anlayış gösterme açısından çok gelişme olduğunu düşünüyorum artık. Kendisinin sakinliği bize de sakinlik veriyor ve olayları yavaş yavaş, sindirerek bizlere aktarması bizim için çok daha iyi oluyor. Destekleri sayesinde eşimle aramızda artık pürüz ve problem yok, her şey yolunda.

Vajinismus olduğumu anladığım anda kendimi eksik, suçlu, sorunlu hissetmeye başlamış ve asla bundan kurtulamayacağım düşüncesine inanmıştım. İnternette sürekli alternatif çözümler arıyorduk zamana bırakmıştık. Ama bulduğumuz alternatifler ve zaman asla çözüm değildi. Beste Hanıma gitmek evliliğimizdeki bu sorun adına attığımız en güzel adımdı. Kendime hiç inanmadan burada okuduğum yorumlara ve Beste hocamıza güvenerek çıktığımız bu yolda yolun sonuna geldik o kadar mutluyum ki.. Yolculuk boyunca her seansta motive oluyor çok mutlu ayrılıyorduk oradan. Sadece vajinismus değil başka sorunlarımızın da farkındalığına vardık ve bize çok iyi geldi her şey. Bizimde burada okuduğumuz yorumlar gibi umarım bu yazdıklarımız başkalarının da zamana bırakmamasına bir an önce Beste hanıma gelmesine ve sorunu çözmesine bir basamak olur.

Özgüven eksikliği, içimden geldiği gibi davranamama, söylemlerim ve eylemlerim hakkında insanların ne düşündüğünü her şeyden öne koymam, aileme karşı sevgimi göstermede zorluk çekmem gibi beni rahatsız etmeye başlayan problemler sebebiyle Beste hanım'dan terapi almaya başladım. Kendisiyle yalnızca beş seans geçirmeme rağmen birçok konuda büyük ölçüde yol kat ettik ve daha da yol almaya devam ediyoruz.
Beste hanım ile terapiye başladıktan sonra kendime ve çevreye olan farkındalığım neredeyse en üst seviyeye çıktı, kendimi keşfetmeye başladım ve en önemlisi gerçekten yaşadığımı hissetmeye başladım.
Buradan bir kez daha kendisine teşekkür ediyorum.

Son dönemdeki ülkemiz olayları yıllar önce bitirdiğim panik atak ve kaygılarımı tekrar arttırdı. Beste hanima bir arkadaş tavsiyesi ile ulaştım. Deprem korkularım panik ataklarim korkularım uykusuzluk ve sürekli bir şey olacak endişesi taşıyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi sistemi ile çalışmaya karar verdik. Suan çok verimli ve keyifli ilerliyoruz. En azında duşa giriyor ve evde yalnız kalabiliyorum. Verdiği ödevleri her hafta yapmaya çalışıyorum, bu ödevler çok ilerlememi sağlıyor. Beni anladığını ve bu konuda çok bilgisi olduğunu her zaman hissediyorum. Teşekkürler

Yüzleşemediğim kayıplarım üzerine Beste hanıma gitme kararı aldım. Sanki artık hissizleşiyor gibiydim. Hayattan umudum kalmamıs ve bir hedefim yoktu. Seanslarda beni o kadar güzel anladı ki o duygularla yüzleşirken canım çok yanmadı rahatladım bile diyebilirim. Size çok sanki sizi tanıyor gibi yaklaşıyor. Güzel bir güven oluşuyor. Seanslardan sonra rahatladım kendimi daha güçlü görüyorum duygularımın farkındayım daha heyecanlıyım hayatta olduğumu yaşadığımı hissediyorum. Mutluyum tavsiye ederim. İnanılmaz bir deneyim...

Beste hanımla son ilişkim bittikten sonra terapiye başladık. Hayatım boyunca hep aynı tipten insanlar karşıma çıkıyor sanıyordum, terapiyle birlikte onların beni benim onları kendime çektiğimi fark ettim. Bunun nedenlerinin ise geçmişe dayandığını öğrendiğimde çok şaşırdım ve çok üzüldüm. Ama terapi sırasında yine bu üzülmeye de hakkım olduğunu anladım ve artık üzüldüğüm için kendime kızmaktansa daha doğru daha sağlıklı tercihler yapmaya çalışıyorum. Teşekkürler ederim bana kazandırdıklarınız için.

Çift terapisi için hocamızdan terapi aldık. Empatinin bizim hayatımızda çok eksik kalan bir yön olduğunu beste hocam bize gösterdi. İletişimimiz arttıkça daha güçlü bağlara sahip olduk ve ilk mutlu olduğumuz zamanlara geri döndük. Umarım böylede devam edeceğiz.

Beste hanımla ailevi ve kişisel sorunlarım nedeniyle tanıştık. Tedavim 2 aydır devam ediyor. Her seansa gittiğimde güler yüzle karşılaması ve seans sırasında anlattığım her konuda empati yaparak duygularımı anlaması bana çok iyi hissettiriyor. Zaten kendisiyle konuştuğunuz anda işinde çok iyi ve profesyonel olduğunu anlayabiliyorsunuz. İlk seansımla şuanki seansım arasında psikolojimde çok büyük farklar var. İyileşme sürecimin en büyük kahramanı Beste hanıma çok teşekkür ederim.