Boşanma Kararını Çocuğumuza Nasıl Açıklamalıyız?

Ne konuşacağınızı önden hazırlayın ve buna sadık kalın

• Konuşmanın dengeli olmasına, iki tarafın da kendini ifade edebilecek süreye sahip olmasına dikkat edin. Çocuğun taraf tutmaması için bunun ortak kararınız olduğunu dile getirmeniz önemlidir.

• Konuşmayı sakin ve kontrollü bir şekilde yapmaya çalışın. Çocuklar bizim duygularımızı kolayca sezer ve etkilenirler. Sizin kaygılı olmanız çocuğu daha çok kaygılandıracaktır.

Kitaplardan faydalanın

• Boşanma sürecini anlatabilmek için yazılan birçok çocuk kitabı mevcut.

Tercih Yapmaya Zorlamayın

• Bu süreçte çocuğu tercih yapmaya zorlamak, onun karar vermesini beklemek olumsuz sonuçlar doğuracaktır. Çocuğun, ebeveynlerinden birisini seçmek zorunda kalması kaygısını arttıracaktır.

Nedeni Açıklayın

• Özellikle küçük çocuklar benmerkezci olduklarından her şeyin kendileri yüzünden ve kendileri için olduğunu düşünürler. Boşanma sürecinde de çocuk, boşanmayı kendi yaptığı bir yanlışın sonucu olarak görebilir ve kendini suçlayabilir. Boşanmanın, çocuğun yaptığı herhangi bir şeyden olmadığı çocuğa açıkça anlatılmalıdır.

• Annenin ve babanın artık eş olmayacaklarını ama çocuğun annesi ve babası olmaya daima devam edeceklerini ifade etmek önemlidir.

Çocuğa büyük yükler ve roller vermekten kaçının

• ‘sen artık evin erkeğisin’, ‘annene destek olmalısın’, ‘onu yalnız bırakmamalısın’ gibi çocuğun üstüne yaşından ve kaldırabileceğinden büyük roller, sorumluluklar yüklemekten kaçınmak önemlidir.

Duygularınızı paylaşın

• Boşanma sürecinde çocuğun yaşadıklarını, duygularını konuşabileceği güvenli bir ortam sunmak önemlidir. "Boşanacağımız için üzgün olduğunu biliyoruz. Şuan için böyle hissetmen normal’’ gibi cümlelerle duygularını konuşmaya teşvik edebilirsiniz. Siz de ebeveyn olarak kendi duygularınızı limitli de olsa çocuğunuzla paylaşabilirsiniz.

Sorulara hazırlıklı olun

• Çocuğunuz, bu süreci anlamak ve üstesinden gelmek için sıkça soru sorabilir, hatta aynı soruyu defalarca tekrarlayabilir. Sorulara mümkün olduğunca samimi ve net yanıtlar vermek önemlidir.

Rutine sadık kalmaya çalışın

• Hayatınızda nelerin değişeceğine odaklanmaktan çok nelerin aynı kalacağından bahsedin.

• Günlük hayatının önceki gibi düzenli şekilde devam edeceğini bilmek çocuğu iyi ve güvende hissetmesine imkan sağlayacaktır.

• Okul, bakıcı değişimi, Meme bırakma, tuvalet eğitimi gibi değişiklikleri mümkün olduğunca bu süreçte yapmamaya özen gösterin.

• Çocuklar, böyle değişim süreçlerinde bebeklik dönemine gerileme, korku, kaygı, altına kaçırma, uyku ve iştahta değişim gibi pek çok duygusal süreçlerden geçebilir. Ebeveyn olarak bu süreçlere hazırlıklı olmak ve gerektiğinde uzman desteği almak önemlidir.

Zaman tanıyın

• Bu süreci anlamak ve üstesinden gelmek hem sizin hem de çocuğunuz için zaman alabilir. Kendinize ve çocuğunuza zaman tanıyın.