Dyt. Duygu İpekçi

2024 yılında Antalya’da hayalini kurduğum Eat Smart Beslenme Danışmanlık ofisini açtım. Bu merkez, sadece bir danışmanlık alanı değil; sağlıklı yaşamı öğrenmek, deneyimlemek ve sürdürülebilir hale getirmek isteyen herkes için yaşayan bir alan. Burada hem bireysel hem de toplumsal farkındalık yaratmayı hedefliyorum.
Voleybol antrenörü olan babam sayesinde 6 yaşımda tanıştığım spor, hayatımın merkezine sağlığı ve hareketi koydu. Milli takım altyapısına kadar ilerlediğim bu yolculuk, beni beslenme alanına yönlendiren ilk ilham kaynağı oldu. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü ise bu ilgimi bilimsel temellere oturtmamı sağladı.

2019 yılında Akdeniz Üniversitesi Sporcu Sağlığı Anabilim Dalı’nda yüksek lisansa başladım ve bu alanda uzmanlaşarak “Sporcu Sağlığı” yüksek lisans derecesini aldım.

Üniversite hayatım boyunca aktif yaşamdan kopmadan koşu, yoga ve fitness gibi alanlarda kendimi beslemeye devam ettim. Mezuniyetimin ardından bireylerle, kurumlarla ve spor takımlarıyla çalışarak meslek hayatıma başladım. Zaman içinde her bireyin farklı olduğunu ve beslenmenin de kişiye özel olması gerektiğini yaşayarak öğrendim.

Şu anda danışanlarıma hem yüz yüze hem de online beslenme danışmanlığı hizmeti veriyorum. Ayrıca şirketlere özel kurumsal beslenme danışmanlığı, sporcularda performans artırıcı beslenme programları, sağlıklı yaşam hedefleyen planlamalar ve vejetaryen & vegan bireyler için özel programlar sunuyorum.

Her bireyin kendine özgü ihtiyaçları olduğunu biliyorum. Bu yüzden her danışanımla birlikte kişiye özel, sürdürülebilir ve keyifli bir beslenme süreci oluşturmayı hedefliyorum. Diyet benim için bir kısıtlama değil; özgürleşme, güçlenme ve yaşam kalitesini artırma aracı.

Eğer siz de Antalya diyetisyen arayışındaysanız ve kalıcı bir dönüşüm istiyorsanız, sizi Eat Smart’a bekliyorum.