Psk. Eda Gülsar Sarıbıyık

Kendimi kaybettiğimi hissettiğim bir dönemde, öneri üzerine Eda Hanım’la terapi seanslarına başladık. Bir psikologdan beklentim öncelikle empati yapabilen aktif bir dinleyici olmasıydı Eda Hanım bu konuda beklentimi karşıladı. Sürecin başında çekingen ve ürkek ruh halimi zamanla aştım. Terapi odasındaki bu değişimlerim hayatıma da olumlu yansıdı ve kendimi daha özgüvenli biri olarak buldum. Depresyon, karamsarlık, stres, kaygı gibi ruh hallerini yönetebilmemde verdiği ödevler çok yararlı oldu. Sürecim belirli aralıklarla devam etmekte. Zaman içinde değişen bakış açımda terapinin payı çok büyük.
Kendinize ayna tutmak, daha güçlü, daha farkında adımlar atmak için bu yolculuğa Eda Hanım’ın eşlik etmesi keyifli bir deneyim.

Yıllardır baş etmeye çalıştığım panik atak ve yaygın kaygı bozukluğu üzerine Eda hocamla yaptığımız çalışmalar ve seanslarla çok yol kat ettim ve artık daha rahat bir yaşam sürüyorum.

Eda Hanım’la arkadaşımın yönlendirmesiyle tanıştık. İlişki problemlerim sebebiyle depresif hissettiğim süreçte görüşmeye başladık. Seanslara başlayalı 3 ay oldu. Kafamdaki soru işaretlerini konuştukça kendimi çok daha iyi hissediyorum. Kendi kararlarım ve ne istediğim konusunda artık daha netim. Gerçekten anlaşıldığımı hissetmek güzel. Kendimi anlamaya devam etmek istediğim sürece seanslara devam edeceğim.

Genel kaygı bozukluğu ve uyku bozukluğu nedeniyle Eda Hanım’la görüşmeye başladım. Son derece ilgili ve sabırla beni dinleyen tavrı bana çok iyi geldi. Kendimi anlamlandırmama oldukça yardımcı oldu.

Eda hocayla yaklaşık 1 yıldır sürecimiz devam etmekte… kendisine gitme amacım daha çok kendimi keşfetmek, hayattan ne istediğimi bulmak, kendimi tanımak, değerlerimi anlamak, neye ihtiyacım olduğunu bilmekti. Sosyal fobim olduğunu da düşünüyordum. Terapi sürecinde ilk başlarda kendimi açma noktasında çekimser olsam da zamanla kendisine güvenmeye başladıkça çok keyifli bir sürece dönüştü. Beni gerçekten de çok iyi dinliyor, söylediklerimi unutmuyor, ve gerçekten de anlaşıldığımı hissediyorum. Farkında bile olmadığım bir çok şeyin temeline indik birlikte… kendime dair farkındalıklarım artmaya başladı… kendime olan güvenim arttı.