Dyt. Emine Dedeler

Emine Hanımla tanışmadan önce fazla kilolarım için kendi araştırmalarımla birkaç diyet deneyip sonuç alamamıştım. Bunun sonucunda bir uzmana başvurmam gerektiğini anladım ve Emine Hanımla karşılaştım. Kendisi süreç boyunca hem ilgisi hem de enerjisiyle oldukça memnun etti. Beslenme hakkındaki bilgi donanımı ise size doğru kişiyle çalıştığınızı gösteriyor. Kendisi aslında verdiği eğitimlerle hayatınıza diyeti değil sağlıklı yaşamı entegre ediyor. Emine Hanım sayesinde hayatıma bilinçli ve sağlıklı olarak devam edeceğim.

Emine Hanım ile başladığım kilo verme sürecinde insülin direnci sorunum da olduğu için ve daha önce başarısız onlarca denemem olduğu için tedirgindim fakat kendisi hem beslenme algıma hem sağlığıma iyi gelen büyük değişiklere neden oldu, sayesinde kan değerlerim düzeldi ve eskisi gibi tatlı atakları geçirmiyorum. Emine Hanım'ın bilgisinden faydalanarak yapmam gerekeni başardım ve beslenme düzenimi tamamen değiştirebildim. Teorik bilgi açısından çok donanımlı ve farklı tecrübeleri sayesinde hastalıklar söz konusu iken kilo alma/ kilo verme süreçlerinde deneyimli bir diyetisyen olduğundan sorduğum her soruya detaylı net cevaplar vererek aslında yıllardır yaptığım yanlışları görmemi ve daha sağlıklı bir hayata adım atmamı sağladı. Emine Hanım ile başladığım bu süreçte sağlıklı bir şekilde kilo verdiğimi gören sosyal çevrem de kendisine ulaştı ve önerdiğim herkes çok memnun kaldı. Önemli olan az yemek yemek değil Emine Hanım'ın dediklerini uygulayın yeter! Çok şanslıyım!

Emine Hanim ile iyi ki karşılaştım.
dogum sonrasi 20 kilo fazlam vardi ve ilk 6 ay kendi kendime kesinlikle verememistim. Emziren bir anneydim diyet yaparsam sütüm kesilir diye korkuyordum.
Ancak Emine Hanim öyle güzel program yapti ki 21. ay çocuğumu emzirdim hiç sütüm azalmadi.
çocuğumun 1 yas dogum gununde istedigim kilodaydim. hatta eskisinden bile zayiftim.
diger online diyetlerden farki günlük olarak evdeki malzemelere, yapilacak yemege göre liste vermesi, her an ulasilabilir olması, arada kacamaklari, partileri tolere edebiliyor olusumuz beni cok motive ediyordu.
Emine Hanimin listelerini diyet olarak degil yasam sekli olarak görmek cok kolay. araya ödüller koyuyor oluşu motive edici. kesinlikle bir diyetisyenle çalışmak istiyorsaniz bu kişi Emine Hanim olmali.

I was always good and consistent with staying active and working out. My weakness was always food. Working with Emine not only taught me about how to make better decisions with food, but more importantly, it changed my relationship with food. I love to eat, and that still hasn't changed, but the way I eat has. Planning out my meals for the day is automatic now, and when I don't get to plan, I still gravitate towards the better options. It's become a habit now, and that's what I was looking to get out of doing this.

Şeker hastalığım sebebiyle kilo vermem gerektiği için Emine Hanıma ulaşıp online olarak danışmanlık aldım. Üç tane şeker ilacı kullanıyordum, 12 kilo verdikten sonra doktorum şeker ilacımı bire indirdi. Günlük olarak yediklerimi takip ederek ve tüm sorularımı cevaplayarak destek oldu.

Sayın Emine hanımla geçirdiğim diyet sürecinden çok memnun kaldım ve hedef kiloma kolaylıkla ulaşabildim. Benim memnun kalıp hedefe ulaşmam eşimide motive edip onunda emine hanımla çalışmasını sağladı. İkimizde kendisinden çok memnun kaldık süreci en kolay şekilde atlatmamızı ve alternatif tarifleriyle sıkılmamazı sağladı. Diyette sürdürülebilirliği sağlamak önemli bu anlamda hazırlanan listeler bize çok yardımcı oldu. Her zaman her soruma sabırla ve çok açıklayıcı şekilde cevaplar verdi. Sadece zayıflamakla kalmayıp kendisinden neyi ne kadar ve nasıl yemem gerektiğinide öğrendim.