Uzm. Kl. Psk. Halil Utku Altın

Halil Utku Bey’e çift terapisi için gidiyoruz. Yaklaşımı ve olayları ele alış şekli, kendimizle yüzleşmemiz konusunda oldukça güzel sorular sorması danışanı motive ediyor. Bir sonraki seansı iple çekiyorum diyebilirim. Nazilli için değerli bir uzman olduğunu düşünüyorum.

Halil hocam üniversite sınavıma hazırlanma psikologumdu. Bugün üniversite sınavı sonucum açıklandı ve hazırlamış olduğu program ile ilk 5000 içerisinde yer aldım. Hiç beklemediğim bir performanstı. Kendisine buradan da teşekkür etmek istedim. Dikkatim, odaklanmam, bildiklerimi kullanmam açısında bana birebir uygun program oluşturdu. Hafta da 2 gün kendisiyle görüşmüştük. Aynı zamanda kaygılarımı yönetmem konusunda da bana rehberlik etti. Kesinlikle kendisini öneriyorum. Benim için çok çok özel bir yerdesiniz hocam.

Halil bey ile görüşme sürecimiz emdr terapisti aramaya başladığımda başladı. Kendisini araştırmalarım sonucunda buldum. Panik ataklarım ve kaygı sorunlarım vardı. Bunlar bende tükenmişlik sorunları yaratmıştı. 3 aylık görüşmelerimiz sonucunda birlikte çok güzel yol aldık. Emdr terapi ile bazı çocukluk anılarımı hatırladım. Bunların bende nasıl yükler oluşturduğunu fark ettim. Bazı şeyleri yönetebilir durumdayım. Teşekkür ederim. Kendilerini tavsiye ederim.

Utku hocam aslında oğlumun psikoloğuydu. Oğlum görüşmelere devam ederken ben de başlamak istedim ancak etik olarak bunun mümkün olamayacağını belirterek beni başka bir psikoloğa yönlendirdi. Oğlum da değişimleri gördükçe bende kendisini bekleme kararı aldım. Oğlumun seansları biter bitmez ben görüşmelere başladım. Boşanma sürecinden geçmiş olduğum için bazı sorunlarım vardı. Bunları birlikte ele aldık. Boşanmanın getirdiği duygusal yüklerim eskisi kadar bana büyük gelmiyor. Bunda Utku beyin çok payı var. İyi ki ailemizin psikoloğu oldunuz. Kesinlikle kendisini öneririm.

Halil bey için Söke den geliyorum. Söke ve Kuşadasında bu zamana kadar 4 tane farklı psikolog ile görüşmeler gerçekleştirdim. Ancak Halil beyi bir tanıdığımız aracılığı ile tanıdım. Geçmeyen panik atak sorunum var. 7 8 yıldır bazı zamanlar artıyor bazı zamanlar azalıyor. Bu durumdan yorulduğum için Halil beyin Nazilli de bulunan merkezine başvurdum. İnsan sağlığı için her yolu deniyor. Bana panik atağın bastırılmış duyguların dışa vurumu olduğunu belirtti. Sonra birlikte farkına varmadan bastırdığım içime attığım duygularım üzerine konuşmaya başladık. Şu anda ataklarım azaldı. Görüşmelerimiz devam ediyor. Kendilerine teşekkür ederim.

Utku hocam ile doktorum aracılığı ile tanıştım. Kalp çarpıntılarım ve nefes alma problemim vardı. Doktorum sorunların psikolojik olabileceğini belirtmişti. Kendisi Utku beyi tavsiye etti. Kendisiyle 3 ay boyunca merkezinde seanslarımız oldu. Kendimle yüzleşip bastırmış olduğum duyguların açığa çıkmasına yardımcı oldu. Bu duygu ve düşüncelerimi yönetebilmeye başlamam ataklarımında kaybolmasına ve daha rahat yaşam sürmeme sebep verdi. Psikolog arayışında olan herkese mutlaka tavsiye ederim.

Halil bey ile üniversiteye hazırlık sürecim boyunca çalıştık. Genellikle netlerim dönem başında çok düşüktü. Bildiğim sorularda bile hata yapıyordum. Ben bunun sebebinin hep kaygı ve heyecandan olduğunu düşünüyordum. Kaygı problemim ile başvurduğumda sorunun dikkat ve odaklanma kaynaklı olduğunu anladık. Bu zamana kadar hiç üzerinde durmadığım bir konuydu. Sorunu tespit ettikten sonra 7 ay boyunca haftada 2 gün kendisiyle dikkat problemim üzerine çalıştık. Üniversite sınavına çok hazır girmiştim. Sayesinde istediğim netleri elde ettim. Dikkat ve odaklanma probleminin bu kadar etkili bir sorun olduğunu tespit etmiştim. Kendisini tanıdığım için çok mutlu oldum. Teşekkür ederim.

Utku beye duygularımın çok hızlı değişip karmaşık olduğu zaman diliminde başvurdum. Hayatımda ki bazı insanlar tarafından değersiz hissettiriliyordum. Yaşadığım bu duyguları farklılaştırmam gerekiyordu. Bu dönem içerisinde Utku bey ile tanıştık. İlk seansımızdan itibaren iletişimimiz çok güzel ilerledi. Kimseyi mutlu etmek için kendimden ödünler vermemem gerektiğini anlamaya başladım. Görüşmelerimizi haftalık olarak gerçekleştiriyoruz. Kişisel gelişimime katkı sağladığı için kendisine teşekkür ederim.

Sınavlara hazırlandığım için dikkat ve odaklanma problemlerim konusunda Halil beye başvurdum. 3 Aydır yapmış olduğumuz çalışmalar sonucunda odaklanma süremin arttığını hissediyorum. Bana göre hazırlanmış programın tamamlanmasına kısa bir zaman dilimi kaldı. Tam sonuç almadan yorum yapmak istememiştim. Kendimdeki değişimleri gözlemledikten sonra dikkat ve odaklanma alanında başvurmak isteyen kişilere mutlaka öneriyorum Halil beyi.

Halil bey işinde gerçekten kendini geliştirmiş bir doktor olarak anılıyor ve ben de önerilere güvenerek kendisiyle bir sürece girdim, memnun kalmadığım bir nokta olmadı , zaman aldı belki ancak sorunu derine köküne inerek halletme fırsatı buldum , Anlayışlı yaklaşımı sayesinde yönteminden şüphe duymadan ilerledim. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.