FATMA SENA DURGUT

Sena Hanım bir tanıdığımın sonucu üzerine ulaştım . Sena Hanım kan değerlerine vardiyalı çalışma sistemime ve aşırı yemek yeme istediğime göre diyet programı düzenledi. İş yerinde çıkan yemeklere göre düzenlenmesi benim için çok kolay oldu. Ben daha önce diyetisyene gitmeme rağmen ve 150 kg olmama rağmen düzenli diyet yapamayıp kilo vermemiştim şimdi Sena hocam ile 1.5 ayda 18.2 kg verdik ve ben bu süreçte hiç aç kalmadım . Sena hoca bu süreçte beni inanılmaz motivasyon etti sürece inandırdı ve ben bu süreçte hiç bırakmadım . Sena hoca çok ilgili işinde profesyonel çok ilgili güler yüzlü . Herkese çok çok tavsiye ediyorum. Hiç düşünmeden hocamla sürece başlayın .

Sena Hanım’ı internetten yorumlar üzerine ulaştım . Tüp mide ameliyatı olmuştum ve buna yönelik diyet yapmak için arayışa girmiştim. Sena Hanım benim kabızlığıma iştahsızlığıma ameliyat sürecime göre bir diyet yazdı. bu süreçte nasıl beslenmem gerektiğini bilmiyordum Sena Hanım’ın yönlendirmesi ile bu süreci rahatlıkla aştım. üstelik bu süreçte yüksek kiloma rağmen hiç kastan vermedim . doktordum da şaşırdı . şu an 2 ayda 13 kg verdim . Sena Hanım çok ilgili güler yüzlü ve alanında uzman her zaman her konuda yardımcı ve ilgili gönül rahat herkese tavsiye ederim.

Hamilelik sürecim boyunca kan değerlerimin düzenli takip edilmesi, yaşadığım yan etkiler için beslenme önerileri sunulması ve her döneme uygun bir yol haritası çizilmesi bu zor süreçte benim için çok faydalı oldu. Hem kendi sağlığım hem de bebeğimin gelişimi açısından süreci çok daha bilinçli ve kontrollü geçirmem konusunda Sena hanımın etkisi oldukça büyük.

Halamızın tavsiyesi üzerine gittik.Oğlum sevmediği yemekleri yemeye başladı. Okula uygun beslenmeler götürüyor. 2 ayda 8 kg verdi.Sena hanım güler yüzlü, hoşgörülü ve ilgili bir diyetisyen.Sena hanıma gitmenizi tavsiye ederim.

Sena hanımla kız kardeşim sayesinde tanıştık ve oğlum için diyete başladık çok güzel dönüşler aldık sevmediği yemekleri sevmeye başladı ve okul beslenmesine uygun 1.5 ayda 5 kilo verdik ve inceldik çok ilgili ve sevimli biri iyiki tanışmışız

Sena Hanıma bir arkadaşımın sonucu zerine ulaştım. Kalp yetmezliğim ödem yuksek kilom ve seker hastalığım vardı. Kan değerlerime ve hastalıklarıma göre tek tek anlatarak evde yapabileceğim pratik yemekler yazdı. Aslında evde ne pişiyor omu yedim hem çok lezzetli hem de elimde olanlara göre birlikte yazdı diyetleri. Yaklaşımı ilgisi bilgili çok güzel çok tatlı ya. 1 ayda 8 kg verdim. Keşke daha önce gelseydim herkese gönülden tavsiye ediyorum. Rahatsızlıklarım rahatladı ağrılarım azaldı. Kesinlikle rahatlıkla ulaşabilirsiniz sena hanıma

Sena Hanıma bir arkadasimin tavsiyesi üzerine ulaştım. İnanılmaz tatlı biri. Kan değerlerine ve evdeki yemek duzenime göre listemi düzenledik. Hiç diyette gibi hissetmedim kendimi. Niye daha önce gelmedim dedim . 40 günde 10 kg verdim ve bunun çoğu yağdan gitti. Sena Hanım hem çok ilgili hem çok bilgili. Herkese gönülden tavsiye ediyorum. Her şeyi detaylı anlatıyor istedginiz soruyu rahatça sorabiliyorsunuz.

sena hanimi buradaki yorumlardan buldum. 70 Yaşındayım. Yüksek şeker ve tiroit ve böbrek hastalığım var. Kan değerlerime ve beslememi düzelmek için başvurdum sena hem çok ilgili hem de yazdığı diyetler benim yaşımdaki biri için uygulanabilir. herkese tavsiye ediyorum gönülden

güleryüzlü olması ve profesyonel yaklaşımı beni ikna etti

Sena Hanıma buradaki yorumlar üzerinden ulaştım. Yüksek kolesterolum ,kalp rahatsızlığım ve karın bölgesinde yaglanmamdan dolayı kilo vermek istiyordum. Sena hanım kan degerlerime de bakarak yoğun iş hayatima yönelik diyet programı yazdı.benim için en önemlisi pratik ve her yerde bulabilecegim yemeklerdi. Aç kalmadim özellikle bu süreçte. 15 kg verdim kolesterolum düştü . Sena Hanım bana sağlıklı beslenmeyi hem de her şeyden yiyerek sağlıkla kilo vermeyi öğretti. Herkese gönül rahatligi ile tavsiye ediyorum.