Nora Psikoloji Terapi Eğitim Danışmanlık

Kayhan beyle yolum 2019da ilk kesiştiğinde o dönem yaşadığım hem işyerindeki sorunlar hem ailevi hemde fiziksel sağlığımla alakalı sorunları eşzamanlı yaşadığım için bireysel başetme becerilerimin yetersizliğini fark edip kendisiyle terapide almıştım soluğu.. 1 yıla yakın süren terapimizde kendisinin tabiriyle hayali alet edevat çantamı kullanmayı öğrenip bir kaygım tetiklenince nasıl tavır takınmam gerektiğini öğrenip ehlileşip bitirmiştik terapi sürecini.. bu sene de dizilerin sezon finalinden hallice sadece 1 ayda ölümler, kazalar, dolandırılmaktan ramak kala kurtuluş, sağlık sorunlarım ilerlemesine rağmen 24 saatlik nöbete verilmem eşzamanlı olunca.. en sevdiğim şeylerden bile keyif alamayıp anhedonik hale gelişim, yemek yemeyi bile çevrem hatırlatmaya başlayınca bir yardıma ihtiyacım olduğuna emin olup soluğu tekrar kendisiyle terapide aldım.. ilk seanstan bile öyle güzel destekleyici yüreklendirici şekilde yaklaştı ki.. ilmi daim olsun..

Kızımızın profesyonel yardım alması için internette ararken, Sinem hanıma yapılan yorumlardan dolayı karar verdik. ve ilk randevumuzdan önce kızımızın da onayını aldık. Kızımızın bazı sorunları vardı ve bizim desteğimizin yeterli olamadığını düşündük. Sinem hanım, güler yüzlü, samimi ve candan davranışlarıyla kısa sürede kızımızın güvenini kazandı. Kendisinin klinik deneyiminin olması da bizim için önemliydi. Yaklaşık 8 aydandır destek alıyoruz ve pozitif gelişmeler yaşıyoruz. Emekleri bizim için çok kıymetli

yıllar önce genç yetişkinliğimin başlarında bazı güncel travmalar da yaşadıktan sonra,hep kalp krizi geçiriyorum sandığım ve hastaneye gittiğim, hayatımı devam ettiremeyecek ölçüde bir tetikte olma hali ile kafayı yemek üzereyken Ayça Hanımı buldum.Uzun soluklu olmayı bile dilemeden düşük beklentilerle sadece hayatıma devam edebilmek üzere gitsem de o, berbat halimi görüp ben kendimi doğru düzgün ifade bile edemiyorken beni anlayıp bana dokunan çok mantıklı bakış açıları sundu, ben de onun verdiklerini alabildim ve hayatıma uygulayabildim.İnsanın hayatını değiştirebilmesi için kendini değiştirmesi çoğu zaman yetiyormuş gerçekten.İnsanın farkına varma ve sonrasında kabullenme halleri ile tanışması için yargısız bir terapi odası gerekiyor. Herkesin iletişim tarzı farklı,Ayça hanımın çok uyumlu bir terapist olduğunu ve birçok kişiye hitap edebileceğini biliyorum. Arada bir boşluk versem de şimdi hala ona gidiyorum. Terapi koşulsuzca her insanın hayatında var olmalı, doğru terapist ile.

Ayça hanımla iki aydır çalışıyoruz. Hayatın daha kolay akmasını, geçmiş travmalarının daha rahat çakışılmasını sağladı. Görüşmeleri iple çekiyorum. Yüreğimi ferahlattı, herkese tavsiye

Ayça Hanımla seneler önce çift terapisi almak için tanışmıştık. O süreçte bize çok yardımcı olmuştu. İlişkimizde farkındalıklar oluşturmuştu. Seneler sonra hamilelik sürecimde yaşadığım sıkıntılar doğum esnasında yaşadığım panik ataklar ve lohusalıkta yaşadığım stres ve vücudumda çıkan yaralar nedeniyle tekrar gitme ihtiyacı duydum. Daha önceden de tanışık olduğumuz için daha hızlı bir rahatlama süreci yaşadığımı farkettim. Ayça hanımla seanslarımıza başladığımız günden beri bir daha hiç yaralarım olmadı. İyileşmeye başladı. Her gittiğimde rahatlayarak eve geri dönüyordum. Bu stresli dönemi çok daha iyi atlatmaya çalışıyorum sayesinde. Çok iyi bir dinleyici.

Kesinlikle işini severek ve başarılı yaptığı aşikar. Ben konuları fazla dağıtarak anlatan ordan oraya uçan birisi olmama rağmen Kayhan Bey her zaman benim için zihnimdeki dağınıklığı toplayıp benim için odaklanmam gereken noktaları bulup bana gerçekten de rehberlik eden birisi kendisine emeğine sabrına sağlık. Enerjisi desteği hep harika.

Kayhan bey öncelikle yaşadığım süreçte sürekli aklıma takılan neden böyle oldu, neden böyle yaptı, bundan sonra ne olur? Gibi bir çok sorudan kurtulmamı ve tek konsantre olacağım şeyin kendim ve benim nasıl mutlu olacağıma yönlendirerek hayatımın rotasını değiştirmemde son derece yardımcı oldu. 2 haftada bir yaptığımız görüşmelerde artık sadece sorunlu bir anda danıştığınız kişi olmak yerine her şeyi konuşabileceğiniz bir arkadaşınız oluyor

Kendimle ve hayatla ilgili sorun yaşadığım, sorularımın olduğu bir dönemin içindeydim bir de okb ile mücadele etmeye çalışıyordum. Hayatımın çok büyük alanına olumsuz etki eden bu süreç beni bir uzman arayışına itti ve bu konuda da çok seçiciydim araştırmalarımın görüşmelerimin sonucunda Ayça Hanım ile görüşmeye karar verdim. Yaklaşımı, içtenliği, farklı açıdan bakmayı sağlayan soruları ile hayatımı tekrar gözden geçirdim ve çok büyük oranda ilerleme kaydettim. Tüm bu sürece baktığımda 'iyi ki görüşmüşüm danışmışım' dedim.

Kayhan Bey'le terapiye başlamadan önce zor bir süreçten geçiyordum. Terapiye geldiğim ilk gün aslında çok endişeliydim. Çünkü daha önce hiç psikoloğa gitmemiştim. Fakat Kayhan Bey bana çok yardımcı oldu. Her seansta büyük bir ilerleme kaydettiğimi fark ettim. İlerleme kaydettikçe ise yaşadığım mutluluğu size tarif edemem. Kayhan Bey'e ve Nora Psikoloji'den memnunum ve iyi günler diliyorum.

Evliliğimle ilgili çok kritik bir dönemeçte tanışma fırsatım oldu Kayhan Bey ile. İlişkimle ilgili başlayan süreç, görüşmeler boyunca kendimi anlama, isteklerimi tanımlama ve kendi düşüncelerimi kavrama sürecine dönüştü. Seanslar boyunca üzerine tartıştığımız noktalar, Kayhan Bey'in verdiği örnekler ile somutlaşan düşüncelerim sorunun çözümüne gerçekten çok katkı sağladı. Şu anda aktif olarak seanslarımıza devam etmesek de hala çıkarımlarımdan faydalanmaktayım.