Dyt. Kudret Karaca

Troit hastası olduğum için çabuk kilo alıp,zor kilo veriyordum.Kudret Hanım sayesinde 86 kg dan 68 kg düştüm.Troid değerlerim düzeldi.Danışanıyla iletişimi çok iyi,çok motive edici, içten samimi bir diyetisyen.Ben çok memnun kaldım kendisine teşekkür ederim.

Alanında kesinlikle deneyim sahibi bir uzman. 25 kiloyu birlikte verdik. Spor ve beslenmenin ne kadar önemli olduğunu kalıcı olarak öğretti diyebilirim. Üzerinden 1 buçuk 2 sene geçmesine rağmen öğrendiklerim sayesinde kilomu koruyabildim. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Kudret Hanım sayesinde 25 kilo verdim. İnsülin direncim çok yüksekti buna rağmen ikimizin de azmi sayesinde kilolarımı verebildim. 14 ay kadar danışmanlık hizmeti aldım. 4 ay oldu koruma diyetindeyim ve kilo alımım olmadı. Kendisi çok güzel bir diyetisyen. Diyet ve sporla ikisinin uyumu içerisinde gerçekleştirdim. Diyet listelerimi gerek haftalık gerekse 2 haftalık benim bünyeme göre hazırladı. Kudret Hanım'dan aldığım danışmanlık hizmetinden çok memnun kaldım. Çevremdeki birçok kişiyi kendisine yönlendirdim.

Kudret Hanım hoşgörülü bir uzman. Her şey için çok destek oldu. Kendisine sosyal medya üzerinden görerek, görüşme sağladım. 6 ay danışmanlık hizmeti aldım şu anda koruma programındayım. Diyet listelerimi bana özel hazırladı ve zorluk yaşamadım. Diyet listelerinden önce kan tahlillerime bakıldığında şekerimin yüksek olduğu ortaya çıktı, şu anda iyiye gidiyor. Kudret Hanım'dan aldığım danışmanlık hizmetinden memnun kaldım.

Kilo vermek için ulaştım kendisine. Çevremdeki insanlardan ismini duyuyordum zaten, ben de araştırdım ve karar verdim. Yaklaşık 7 ayda 26 kilo verdim. Şu an koruma dönemindeyim, devam ediyorum. Listedeki ürünleri bulmada ya da uygulamada zorluk yaşamadım. Çok ilgili ve samimi bir uzman. Mesleğini çok severek yapıyor. Benim çok umudum yoktu. Başarabileceğimi düşünmüyordum. Önce Kudret Hanım'a güvendiğim için kendime de inandım. Danışanı çok güzel motive eden bir uzman. Gün içinde de iletişim halinde olabilmek çok iyi oluyor.

Tiroid ve şeker hastasıyım. Yıllar önce başlamıştım Kudret Hanım'a.Toplamda 4 ayda 30 kilo vermiştim. Yeni doğum yaptığım zaman çocuk emzirirken vermiştim bu kiloyu. 5 sene şehir değişikliği sebebiyle gitmedim. O dönemde tiroid durumum sebebiyle kilo aldım. Tekrar başladım ve yaklaşık 1 senedir devam ediyorum. 5-6 ay içinde 25 kilo verdim. 46 bedenle gittim, şu an 42 beden giyiyorum. Sıkılaşmam da çok oldu. Tiroid ve şeker rahatsızlığım daha iyi durumda. İlaç dozlarım yüksekti. Şu an yavaş yavaş düşürmeye başladık. Nefes alışverişim düzeldi, hareketlerim arttı. Günlük besinler üzerinden liste oluşturuyor. Nasıl pişirmem gerektiği konusunda da bilgi veriyor. Çok güleryüzlü ve canayakın bir uzman. En önemlisi danışanı çok güzel motive ediyor. Yemek konusunda ölçüyü kaçırdığımı düşünüğümde ya da birşey sormak istediğimde her zaman ulaşabiliyorum. Çok çok memnunum.

Çok kilolu bir insandım. Özellikle pandemi döneminde. Arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine gittim. 4 ayda 25 kilo verdim. Şu an koruma dönemindeyim. Listeler rahat uygulanabilirdi. Kudret Hanım çok güleryüzlü ve ilgili bir uzman. Çok güzel yaklaşıyor danışana. Takip noktasında başarılı.

Kilo fazlalığım sebebiyle çevremden ismini duyarak gittim Kudret Hanım'a. Yaklaşık 4.5 aydır devam ediyorum. 3,5 ayda 23 kilo verdim. Şu an koruma dönemindeyim. Çok güleryüzlü ve ilgili bir uzman. Bana istediğin birşey varsa verebilirim demesi bile çok güzeldi. Aşırı sıkmadan devam etti. Listeleri rahat uyabileceğim şekilde oluşturdu. Gün içerisinde de ulaşılabilir olması güzeldi. Çok memnunum ve çevremde tavsiye ediyorum.

Bir tanıdığımın tavsiyesi ile Kudret Hanım'a gittim.İnsülin direnci ve vitamin eksikliklerim olduğunu öğrendim. Bu konuda yardımcı oldu. Yaklaşık 5-6 ay devam ettim ve 20 kilo verdim. Çok sıcakkanlı, tatlı dilli ve güzleryüzlü bir uzman. Abla kardeş gibi yaklaşıyor. Ömrüm diyet yapmakla geçti ama zayıflayamadım. Kudret Hanım sayesinde hedefime ulaştım. Herşeyden önce sağlıklı beslenmeyi, hareket etmenin önemini anladım. Tekrar devam etmeyi düşünüyorum kendisine.

Obez durumda gittim kendisine. Kuzenimin tavsiyesiyle gittim. 6-7 ay devam ettim. 26 kilo verdim. Hedeflediğim kiloya ulaştım. Diyet listelerinde birçok alternatifler sunarak ilerledi. Çok sıcakkanlı ve empati yeteneği çok yüksek bir uzman. Danışanı hırslandırıyor, çok güzel motive ediyor. Gün içinde de ulaşılabilir olması çok faydalı oldu.