Psk. Muhammed Hasan Özbalcı

ADHD hastalığı olan kişilerin kesinlikle danışma alması gereken bir psikolog, oldukça ilgiliydi çok memnun kaldık

İlişkilerimde sürekli benzer noktalarda zorlandığımı fark ediyordum ama bunu genelde karşı tarafla açıklıyordum. Seanslarda kendi davranışlarımı ve verdiğim tepkileri daha objektif bir şekilde görmeye başladım. Özellikle tekrar eden döngüleri fark etmek başta zorlayıcıydı ama en faydalı kısım da bu oldu. Bu farkındalıkların zamanla daha kalıcı değişimlere dönüşeceğini düşünüyorum

Uzmanımıza bir tanıdığımın tavsiyesi üzerinden ulaştım. Özellikle son zamanlarda yaşadığım sürece daha sağlıklı bir şekilde yaklaşabilmek, kendimi daha iyi anlamak ve destek almak amacıyla başvurdum. İlk görüşmeden itibaren kendimi rahat ifade edebildiğim, yargılanmadan dinlendiğim ve güvenli bir alanda olduğumu hissettiğim bir süreç oldu. Uzmanımızın yaklaşımı hem profesyonel hem de oldukça özenliydi. Görüşmeler boyunca farkındalık kazanmama, duygularımı ve düşüncelerimi daha iyi anlamlandırmama destek oldu. Çevremde benzer bir destek arayışında olan kişilere gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

İlişkimde sürekli bir şeyleri düzeltmeye çalışan taraf olduğumu fark ettim ama neden bu kadar yorulduğumu anlayamıyordum. Hasan Bey ile süreç ilerledikçe aslında sadece partnerimle değil, geçmişten taşıdığım bazı duygularla da mücadele ettiğimi gördüm. Özellikle değersizlik, terk edilme korkusu ve sürekli onay ihtiyacı ilişkime fark etmeden yansıyormuş. Seanslarda kendimi savunmak zorunda hissetmeden konuşabilmek çok rahatlattı. Bana hazır cevaplar vermek yerine, duygularımı anlamam ve kendi farkındalığımı geliştirmem konusunda destek oldu. İlişkilerinde sürekli aynı sorunları yaşayan ve kendini tüketen herkese tavsiye ederim.

Muhammed Hasan Bey'e akademiden bir hocamın tavsiyesi ile ulaştım. Depresyon sebebiyle başvurdum. Kendisi anlayışlı biridir ve terapötik işbirliğinde süreci başarı ile yürüten biri. Tavsiye ederim.

Terapiye başlarken bu kadar etkisini günlük yaşamımda hissedeceğimi düşünmemiştim. Hasan Bey çok ilgili, dikkatli ve yargılamadan dinleyen bir psikolog. Seanslarda kurduğu güvenli alan sayesinde kendimi rahat ifade edebildim. Özellikle stresle baş etme biçimimde, ilişkilerimde ve kendime yaklaşımımda fark edilir değişimler oldu. Süreci oldukça özenli ve içten yürütüyor, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Uzun süredir odaklanmakta güçlük çekiyor, başladığım işleri tamamlamakta zorlanıyor ve zihinsel olarak sürekli dağınık hissediyordum. Bu durum hem iş hayatımı hem de günlük düzenimi belirgin şekilde etkilemeye başlamıştı. ADHD konusunda destek ararken internet üzerinden Hasan Bey’e ulaştım. Görüşmeler boyunca yalnızca yaşadığım sorunları değil, bu sorunların yaşamıma olan etkilerini de daha net görmeye başladım. Kendimi yargılamak yerine neden bu şekilde zorlandığımı anlayabilmek benim için oldukça kıymetliydi. Süreçten memnun kaldım, benzer destek arayışında olanlara gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Eşimle yaşadığımız iletişim problemleri nedeniyle internet üzerinden araştırma yaparken Hasan Bey’e ulaştım. Son dönemde sürekli aynı tartışmaları yaşamak, anlaşılmadığımı hissetmek ve evlilik içinde duygusal olarak yorulmak beni oldukça yıpratmıştı. Seanslarda sadece yaşanan olayları değil, bu durumların bende oluşturduğu duyguları da konuşabilmek bana iyi geldi. Özellikle kendimi ifade etme biçimimi fark etmem konusunda katkı sağladı. Daha sakin düşünebildiğimi hissediyorum. Süreçten memnunum ve kesinlikle tavsiye ederim.

Terapiye başlarken anlaşılmaktan çok yargılanacağımı düşünüyordum. Hasan Bey ile süreç ilerledikçe sadece anlattıklarıma değil, anlatamadıklarıma da dikkat edildiğini hissettim. Özellikle duyguların altında yatan nedenleri anlamaya çalışması bana farklı bir bakış açısı kazandırdı.

Seanslarda kendimi rahat ifade edebildiğim, güvenli ve samimi bir alan oluştu. Zorlandığım konuları yüzeysel geçmek yerine gerçekten anlamaya çalışan bir yaklaşımı vardı. Bazen sorduğu tek bir soru bile uzun zamandır fark etmediğim şeyleri düşünmemi sağladı.

Kendimi tanıma, duygularımı anlamlandırma ve bazı tekrar eden döngüleri fark etme konusunda benim için değerli bir süreç oldu.

Hasan Bey'e psikolog bir tanıdığımdan yönlendirme istemiştim, onun aracılığıyla ulaştım kendisine. Hayatımda ilişkilerimle alakalı problem yaşadığım bir dönemdeydim. Hasan Bey'le terapi sürecinde kendimi gerçekten anlaşılmış ve güvende hissettim. Süreci hem çok samimi hem de profesyonel bir şekilde yürütüyor. Özellikle günlük hayatımda tekrar eden bazı döngüleri fark etmemde ve duygularımı daha iyi yönetebilmemde çok katkısı oldu. Seanslardan sonra sadece konuşmuş gibi değil, gerçekten bir şeyler dönüşmeye başlamış gibi hissediyorum. Çevremdekilere tavsiye ederim, ettim de. İyi ki yollarımız kesişmiş.