Uzm. Psk. Selen Özbek

Kendimi keşfetme sürecimde olaylara olan tutumlarıma başka bir açıdan bakmama rehberlik ediyor. Kendime itiraf edemediğim konuları onunla konuşabiliyorum. Beden algımdan tutunda suçluluk duygularıma kadar birçok konuya değinebiliyoruz. Çoğu zaman terapilerimizin süresi hiç bitmesin istiyorum. Ses tonundan ve online olmasına rağmen yüz ifadelerinden beni anladığını hissediyorum ve kendime gösteremediğim şefkati onun ses tonunda buluyorum.
İyi ki terapi sürecine onunla tekrar başlamışım.

Selen hanımla mesleki kararsızlık sürecimde çalışmaya başladık. Ailemin farkında olmadan öğrettiği doğrularla yüzleşmeme yardımcı oldu, sadece oturup dinleyen bir psikolog değil aynı zamanda anladığını hissettiren, olaylar arasında bağlantı kuran biri ve işine ne kadar önem verdiği her cümlesinden anlaşılıyor. 6 aydır haftalık seanslara devam ediyorum ve çok daha iyi hissediyorum, kendime dair çok şey öğrendim. Benim gibi hayatıyla ne yapacağını bilemeyen herkese kendisiyle çalışmayı tavsiye ederim.

Özgüven sorunları yaşıyordum ve hayattan keyif alamadığım bi dönemde selen hanımla seanslara başladık. Hayatıma, sağlığıma, ilişkilerime de odaklanıp sorunun farklı yanlarını görmemi sağladı. Selen hanımın ses tonu bile o kadar uygun ki mesleğine duyunca gerçekten önemsediğini ve beni yargılamadığını hissediyorum. Sakinliği, olaylara olan geniş perspektifli yaklaşımları benim daha sağlıklı davranmamı sağladı. 6 aydır devam ediyorum her seanstan farklı bir farkındalıkla ayrılıyorum, iyi ki tanımışım sizi.

Selen’le yaptığımız seanslar sayesinde kendimi ve duygularımı daha iyi tanımaya başladım. Özellikle sizi yargılamadan dinleten biriyle konuşmak iyileşmenin ilk adımı. Yılllardır kişisel gelişim kitapları okumak ve yakın arkadaşlarımla dertleşmek pek işe yaramadı. Seleni kabul ve kararlılık terapisi uygulayan psikolog ararken buldum. Hayatımda kendime yaptığım en iyi yatırım.

Uzun bi süredir hayattan keyif alamazken eski bir danışanı Selen hanımı tavsiye etti. Konuşması, yaklaşımı, her durumda benim kararlarımı ve görüşlerimi önemseyip bakış açılarımın derinlerine inmesi bana inanılmaz faydalı oldu. Başta yüzleşmek zor olsa da kendimi ve nelerden keyif aldığımı daha net görebiliyorum.

Selen Hanım ile bir tanıdık yönlendirmesi ile çalışmaya başladık. Uzun yıllardır süren kendime uygun bir psikolog bulamama sorunuma ilaç gibi geldi kendisi. Hamilelik sürecimde çalışmaya başlamıştık ve doğumdan sonra kısa bir ara verdik sadece.
Kendisiyle konuşurken hem yok yakınımmış gibi hissediyorum hem de o profesyonel atmosfer asla bozulmuyor. Bunu yakalayabildiğimiz için çok mutluyum.
Selen Hanım ile farklı ülkelerde yaşadığımız için seanslarımızı online yapıyoruz. Fakat ben bilgisayar ekranından dahi anlattıklarımın her kelimesini anlayan ve bu doğrultuda beni dinleyen bir insan görüyorum, hissediyorum.
Kendime böylesine bir şefkat ile yaklaşmama sebep olduğu için ve içimdeki bana en doğru açılardan bakmamı sağladığı için aramızdaki iletişim çok kıymetli.

Kanser tedavim sırasında, çok zor zamanlar geçirirken Selen hanımın desteğiyle süreci atlattım çok şükür. Öneriyle gitmiştim Selen hanımın beni anladığını hissediyordum ve farklı bakış açılarıyla bana çok yardımcı oldu. Her görüşmede kendimle ilgili yeni şeyler öğrendim, tedavi sürecini kendimi bırakmadan geçirebildim. Herkese tavsiye ederim.

Selen hocama bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım ve eğitimi, tecrübeleriyle ilk görüşmemizden itibaren donanımlı olduğunu anladım. Yaklaşımı çok profesyonel, pozitif ve içtendi, gerçekten beni anladığını hissettim. Öfke kontrolü problemim vardı hem ilişkilerimi hem işimi etkiliyordu ve Selen hocam profesyonel yaklaşımıyla kısa sürede yol alabilmemi sağladı. Çok teşekkür ederim.

Sıkıntılı zamanlardan geçerken selen hanımla tanıştım bu sureçte davranış ve düşüncelerime olumlu yönde katkısı olup bu sıkıntılı süreci hiç hayal etmeyeceğim kadar rahat atlatmamı sağladı.

Strese bağlı uyku düzensizliği için görüştüm. Şimdi sağlıklı ve iyiyim, bu sayede hayata kalitem yükseldi. Teşekkürler.