Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu), Ankara

Eşimle alakalı sıkıntılarımız vardı bu sebepten dolayı tercih ettik kendisini. Güleryüzlü leryüzlü ve insanlara olan sempatisi çok güzel. İyi niyetli arkadaş gibi sohbet ediyor .Gayet güzel sonuçlar aldık. Artı yönleri oldu. Eşimin ve benim bakış açımı değiştirdi. İkimizin birbirimize karşı nasıl tavır almamız gerektiğini bile düzeltti. Aile içerisinden dışarıya kadar olan kısımda bile bize çok artıları oldu. Çekinmeden gidebilecekleri, açık açık her şeyi konuşabilecekleri tek yer bence. Herkese tavsiye ediyorum kendilerini. …daha fazla

İşim nedeniyle yaşadığım stres gittikçe hayatımı etkiliyordu ve artık cevremdekilerle erle sürekli çatışmaya başlamıştım. Uzun süre kendime bahaneler uydurarak terapi almayi reddettim. Bir yabancıya gidip kendini anlatmaya çalışmak pek bana göre degildi. Yakın bir arkadaşımın ısrarı ve tavsiyesiyle kendisine gittim. Ama böyle bir etkisinin olacağını bilseydim kendisine çok daha önce danışırdım. Beste Hanımın profesyonelliği ve güler yüzlülüğüyle yabancı biriyle konusuyor gibi hissetmedim ve bu beni cok rahatlatti. Sayesinde daha ilk günden kendimi dinlemeye ve anlamaya başladım. Kendisine ilgisinden dolayi cok teşekkür ediyorum. …daha fazla

Ben uyku problemini çok sorun ediyordum, çok stresli,kaygılıydım, çekingen bir yapım pım vardı,çok sessizdim, içime kapanıktım kolay kolay derdimi kimseye söyleyezmedim, kafama taktığım düşünceden kurtulamıyordum nereye gitsem ne yapsam hep peşimdeydi bunlar bende fazlalaşınca;yaptığım hiç bir şey için mutlu olamıyordum hep karamsar ağlamalı bir ruh halim vardı.İnsanlardan gittikçe kendimi uzaklaştırıyordum. Böyle yaptıkça kendimi hep yalnız hissediyordum.Derdimi ailemle bile paylaşamıyorum.Birkaç kere psikiyatri ye gittim.İlaç kullandım.Tabi ilaç kullanırken acaba ben delirdim mi diye kendimi yiyip bitirmeye başladım. Sağolsun Tuba hocamla bunun üstesinden de geldik. Ben bu durumumu aileme bir şekilde söyledim. Ailem ne yaparız yapabiliriz diye çözüm üretmeye çalıştılar. Bu durumdan teyzemgilin haberi olmuş.Teyzemin kızı bana çok samimi bir şekilde Tuba Hocamı önerdi. Ben gidiyorum çok iyi geliyor insan rahatlıyor dedi bende teyzemin kızına güvenerek gitmeye karar verdim. Tabi gitmeden önce kafam çok karışıktı acaba bana terapi iyi gelecek mi terapi nasıl geçecek, ne anlatacağım gibi kafamda sürekli sorular vardı. Tabi bende baya korku heyecan vardı. Terapiye girdiğimde Tuba Hocam beni samimi içten güler yüzle karşıladı.Tanışma faslı oldu, sıkıntılarımın ne olduğunu sordu, Tuba hocam kendisine güvenilebileceğini söyledi,bununla ilgili örnekler vererek ve içtenlikle,samimiyetle söyleyerek bana güven duygusunu verdi. Tuba hocam bana seansın nasıl ilerleyeceğini neler yapılacağını anlattı. Tuba hocam bana ilk önce seni tanıyarak sorunun ana hedefini bulacağız dedi. Her seansa gittiğimde kendimi sıkıntılarımı anlattıkça daha hafiflemiş hissediyorum, bu sıkıntılarımın karşısında ne yapabileceğimi nasıl bir yol izleyeceğimi gösteriyor. Seansları gittikçe kendimi daha iyi ifade ettikçe bunun karşısında sorunlarım çözüldükçe daha rahatlamış huzurlu kafama taktığım şeylerin ne kadar anlamsız gereksiz olduğunu görmeye başladım.Tuba hocam farklı yöntemler kullanarak seans çok güzel bir şekilde geçiyor. Seanstan çıktıktan sonra kendimi kuş gibi hissediyorum. Tuba hocama geleli 7 ayın içerisindeyim yukarıda bahsettiğim sorunlar bende çok şükür bayağı azaldı. Bazen öyle bir halde oluyorsun ki sanki hiç bir şeyin çözümü yok bu hep böyle devam edecek her şey sanki imkansız gibi geliyor ama aslında böyle bir şey yok biz her şeyi kendi kendimize yapıyoruz.Hepimiz insanoğluyuz ister istemez hayatımızda olumsuzluklar sıkıntılar stres vb.şeyler oluyor ama bunların üstesinden gelebilmemiz çok önemli. İster istemez düşünce aklımıza geliyor bunu sonsuza kadar engelleyemeyiz bunları kafamızda serbest bıraktığınızda üstüne gitmediğimizde sorun haline gelmekten çıkıyor. İlk başlarda seans işe yaramıyo diye düşünebilirsiniz ama belirli bir zaman geçtikten sonra ne kadar insana iyi geldiğini anlıyorsunuz.Kendimi yeniden keşfetmeye başladım diye bilirim. Kendimde olumsuz neler varsa çok şükür üstesinden gelmeye başladım.Tuba hocam bana hayatımla ilgili yön verdi.Çok şükür Tuba hocam bana bu sorunların üstesinden gelebilmeyi gösterdiği için çok mutluyum çok minnettarım iyi ki sizi tanımışım, sanki 40 yıl tanışıyormuşuz gibi bir duygu verdi bana.Tuba hocam sizi çok seviyorum. Eğer Tuba hocama gitmek isteyip de gitmede kaygınız, tereddütünüz varsa kesinlikle gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz. …daha fazla

Iyi ki gitmişim iyi ki gidiyorum. Didem Hanım Gerçekten işini biliyor ilmini almış. ış. Çok samimî, ve dikkatle dinliyor, her zaman mantıklı bir şekilde sorunları cözüyor. Danışanlarını tanıyarak onlara tamamen farklı bakış acısı sunuyor. Sorun cözmek için farklı yöntemlerle sizinle birlikte güzel çalışmalar yapıyor ve sonucları gercekten sizi mutlu ediyor. Kendizi bulmaya yardımcı oluyor.Her gittiğimde huzurlu bir şekilde çıkıyorum. Hiç tereddüt etmeden tavsiye ediyorum. Didem Hanım gerçekten hakkıyla işini yapıyor. Sayesinde farklı düşünüp daha rahat ve huzurlu şekilde hayatıma devam ediyorum. Teşekkür ederim Didem Hanım. …daha fazla

Gözde hanım fobilerimle başa çıkmamı kolaylaştıran ve ağır fobilerimden kurtulmamı ı sağlayan doktordur kesinlikle tavsiye ediyorum kendisine minnettarım canım Doktorum GÖZDE AKTÜRK …daha fazla

Üç yıldır takintilarimdan dolayi hayatim çekilmez hale gelmişti. Hergün ellerimi yikamaktan ve kıyafetlerimi değiştirmekten dolayi neredeyse yemek yemeğe bile vakit bulamıyorum. Gerçeği bildiğim halde önüne geçmedigim kirlenme düşüncesi hayatımı tamamen ele geçirmişti. Bazen Allahım keşke kanser olsaydım diye dua ediyordum. Daha önce aynı problemi yaşamış biri ile tesadüfen tanıştım. Beni zaten hemen anladı ve ben söylemeden kendisi aynı problemi yaşadığını, artık bu problemi hiç yaşamasını anlattı. O da bana Erdal beye mutlaka gitmemi önerdi. Bende Erdal beyden randevu aldım ve gittim. Ben sorunlarımi anlattım. Kendisi bana EMDR terapisini anlattı. Hemen başladık terapiye. Üçüncü seanstan sonra adeta ibre tersine döndü ve problemimi cozebilecegime inancım geldi. Yaklaşık iki ay önce terapim bitti. Şuan yaşamın nasıl değiştiğini anlatamam. Bu problemi yaşayanlar beni daha iyi anlayacaktir. Adeta yeniden doğdum. Erdal hocam size nasıl teşekkür edeceğimi hala bulamiyorum. OKB rahatsızlığı olanlara mutlaka öneriyorum. …daha fazla

Burcu Hanım'ı tanımadan önce hayatım gerçekten çok kötüydü. Onun sayesinde daha olumlu lumlu düşünmeye başladım. Onun sayesinde çok iyi yerlere geldim. Danışmadan çok bir arkadaş gibi yaklaşıyor. Hala görüşmeye devam ediyoruz. Kesinlikle herkese tavsiye ederim. …daha fazla

panik atak anksiyeteden dolayı kendisi ile terapilere başladım 3. seansın sonunda daha önce yapamadiklarimi yapmaya başladım tavsiye ettiği kitaplarla farkınladığımı arttıran ve EMDR tekniği ile yaşadığım tramvalardan kolayca kurtalabileceğimi bana gösteren EMEL HANIM işini severek özveri ile yapan asil sıcak kanlı işine ve danışanlarına gerçekten çok kıymet veren bir rehber kendisi ile çalışmakdan hem memnuniyetimi hemde bu dertten muzdarip olan kim varsa EMEL HANIM' a ulaşması için yazmak istedim. …daha fazla

Melike Hanım işinde çok profesyonel, sıcak kanlı ve cana yakın bir psikolog. Çocuklarla klarla ile iletişimi çok iyi, onların seviyesine iniyor. Veliler olarak çocuklarımızdaki değişimi gözlemleyebiliyoruz. Nokta atışları yapıyor gerçekten. Çocuğumda oluşabilecek bir yeme bozukluğunu önceden tespit ederek önüne geçti. Herkese tavsiye ederim. …daha fazla

Serap çok memnunum. Terapileri bana çok iyi geldi.Çok faydasını gördüm ve güzel neticeler eticeler aldım. Herkese tavsiye ederim. …daha fazla

Kendimi en umutsuz hissettigim ve tamamiyle insan iliskilerinden kendimi kopardigim gim dönemimde tanistim kendisiyle . Bu sayfadaki yorumlari okuyarak ve büyük umutlarla gitmistim ve hicbir sekilde beni yaniltmadi . Adil Beyin dinleme sekli , sorunlara bakis tarzi ve en onemlisi bizlerin hasta degil sadece mutsuz oldugumuzu gostermesi en önemli büyük ve güzel adımdı baslangic icin . Sadece 2 kere görüsme ve sohbetimiz oldu. Ilk gittimdeki umutsuzlugum ve karamsarligim 2. gorusmemizde yoktu en azindan en minimum seviyedeydi . Yogunlasma ve odaklanma ile sorunlari cözüp gondermek yerine sorun üzerinde fikir uretme , asıl temel sorun ney ve nerede basladi bunun üzerinde düsünmeyi ögretiyor . Kendisine tüm destek ve önerileri icin tesekkur ediyorum :) …daha fazla

Referans ile gittim. Kendimi yanında inanılmaz rahat hissettim. Danışanlarının enerjisini erjisini çok iyi analiz ediyor. Çok hızlı bir şekilde ulaşmak istediğim noktaya geldim. Hayatımda olumlu karararlar almama destek oldu. Kendisi ile İlerleme kaydettik. Seanslardan memnun kaldım. Aldığım destek yeterliydi. Çevremdekilere tavsiye ediyorum. Deneme yanılma yöntemi yapmaya gerek yok eğer aile terapisti, psikolog arıyosanız Seda hanım iyi adres sizin için. …daha fazla

Her ne kadar daha önce yanlış tercihler sebebiyle başlarda ön yargılı olsam da seanslar anslar sırasında terapilerle problemlerin çözümüne ilişkin bilinçli davranabilmeyi tekrar hatırlattı bana.Problemlerin çözümüne değil de sadece problemin kendisini gereğinden fazla düşünerek aslında beni hem sosyal hayatımdan,hem akademik hem de iş hayatımda başarıya ulaştıracak şeylerden uzaklaştığımı ve bana başarıyı getirecek şeyleri fark etmemi sağladı.Bana bu seanslara başlama sebebim olan kendimi yalnız ve değersiz hissettirecek hiçbir şeyi duymamamı ve özgüvenimi tekrardan kazanmamı sağladı.Kendisine bu süreçteki profesyonel desteği için çok teşekkür ediyorum ve benzer problemleri yaşayan herkese tavsiye ediyorum. …daha fazla

Merhaba Meltem hanım ile gerçekleştirdiğimiz 3.seansımız ve çok memnunuz hem eşim im hem de benimle ilgili ciddi değişimler söz konusu.Boşanma noktasında olduğumuz eşimle birbirimizi şu an anlamaya başladık.Artık sorunlarımıza farklı bir pencereden bakıyoruz ve her gün yaptığımız kavgalardan şu an eser yok sanırım evliliğimiz kurtulmak üzere .Meltem hanıma çok teşekkür ederiz. …daha fazla

Oğlum için gittik. Biz dikkat problemi var diye gittik.Özgüven eksikliği sıkıntısı ı yaşıyordu oğlum.Gördüğümüz seanslarda dikkat eksikliği ve güven eksikliğindeki terapilerden iyi sonuç aldık.İlgi ve alakalarından çok memnunuz .Ankara'da bu işi yapan ilkler arasında gösterebilirim. Seanslarımız bitti ama farklı konularla ilgili tekrar görüşmek istiyoruz. Oğlumun özgüveni yerine geldi, sosyalleşti. İnsanlarla daha iyi iletişim kurabiliyor.Yakınlarıma da tavsiye ederim. …daha fazla

Büşra hanım gerçekten işinde uzman, enerji dolu samimi bir psikolog. daha önceki dönemlerdede psikolog görüşmeleri yapmış birisiyim ama Büşra hanıma anlattıklarım kendisinin yaşadıklarım arasında kurduğu bağlantılar ve bana kattığı farkındalık çok başka. hayatım üzerinde kontrol sahibi birisi oldum sayesinde ve kendi gücümü keşfettim diyebilirim. Büşra hanıma çok teşekkür ederim iyiki kendisi ile görüşmüşüm şuanki ben olmamda katkınız çok büyük hocam sağolun …daha fazla

Özlem hanımla yaklaşık 2 aydır tanışıyorum. Seanslarda yaptığı bilgilendirmeler ve e destekleri sayesinde mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmeye başladım. Keşke daha öncesinde kendisi ile tanışsaymışım. Kesinlikle tavsiye ediyorum. …daha fazla

Babamın uzun süredir alınganlığı, sinirliliği, bazen evden uzaklara gitme davranışları şları oluyordu. Anneminde ruh sağlığı bozulmuştu bu süreçte. Doktora da götüremiyorduk. Emel hanıma gittik. Babam ilaç reddettiği için aylık iğne yoluyla tedavi başladık. babam son iki ayda çok daha iyi oldu. Anneminde yaşamı normale döndü. Kendisine çok teşekkür ediyoruz. Herkese tereddütsüz tavsiye ediyorum. …daha fazla

Ayşe hanımı intagram reklamından tanıdım. 2.5 aydır panik atak için Geliyorum. Yaklaşık klaşık 9 seans aldım. Hala devam ediyoruz. Çok memnun kaldım. Panik atağa bağlı uyku problemlerim ve sıkıntılarım vardı. Bitti denecek kadar azaldı. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Çok samimi bir yaklaşımı var. Herkese öneriyorum. …daha fazla

Daha önce başka bir hastanede destek alıyordum .Bir takım sıkıntılarım vardı. Bu konuyla alakalı terapi olarak değil ilaç alıyordum. ama faydasına çok inanmıyorum. Araştırmam sonucu derya hanımdan haberdar oldum.Onunla görüşmeye gittim. Sağolsun çok kibar bir doktor nasıl yaklaşacağını bir insanın ruhuna nasıl hitap edebileceğini biliyor.Bunlar çok çok önemli sağolsun çok faydasını gördüm. Arada sıkıntılarım olduğu zaman görüşüyorum . …daha fazla