Sosyal Fobi, Ankara

„Eskiden beri var olan bazı davranışlarımın artması sebebiyle bir psikolog arayışına girdim. Yorumlarını inceleyerek …Asya Hanımla görüşmeye karar verdim. İlk kez bir psikolog desteği alıyorum. Gerçekten farklı bir deneyimmiş. Bazen söylediklerim ya da hissettiklerim yüzünden baya şaşırıyorum. Kendimle yeniden tanışıyorum galiba. Desteği için Asya Hanıma çok teşekkür ederim.” Daha fazla

„Beste hanımla çok uzun süredir devam eden depresyon ve anksiyete problemlerim için görüşüyorum. Kendisinin verdiği ö…devler ve farkındalık çalışmaları uzun dönemde bana çok fayda sağladı. Çok uzun süredir ertelediğim şeyleri beni destekleyerek yapmamı sağladı. Kendi alanı olan bilişsel ve davranışçı terapide çok iyi olduğunu düşünüyorum. Emekleriniz için teşekkürler Beste Hanım.” Daha fazla

„Neredeyse 1 yıldır yaptığım hiçbir şeyden keyif alamıyor kendimi sürekli olarak mutsuz hissediyordum. Aynı zamanda d…eğersiz ve işe yaramaz olduğumu düşünüyordum. 25 yaşında olmama rağmen yaşam enerjim hiç yoktu diyebilirim. Yaşadığım en ufak problemde hemen yıkılıp hayatımdaki iyi şeylere tamamen gözlerimi kapatmış durumdaydım. Ezgi hanımla yaptığımız görüşmeler sayesinde anda kalmaya odaklanıp, geçmişi ve geleceği gereğinden fazla düşünmeye başladım. Benim bir değerim olduğunu ve aslında ne kadar güzel işler başardığımı görmemi sağladı. Artık yaşadığım sorunlarda hemen düşmek yerine onu kabullenip nasıl çözebileceğime odaklanıyorum. Ezgi hanım bana yaşadığım şeylerin tek bir tarafı olmadığını ve onlara farklı bir pencereden bakabileceğim fikrini aşıladı. Kendisinden çok memnun kaldım. Başta kendimi açma konusunda çekincelerim olsa da Ezgi hanımın iletişim becerisi sayesinde bu konuda da oldukça rahat ettim.” Daha fazla

„Zeliha Serpil Hanım danışma bitiş saatini gözetmeyerek dinledi bizi ve gerçekten ilk defa karşılaştım bununla, ayrıc…a durum tespitlerini güzel bir şekilde ifade etti, eşimle aramızdaki sorunun hakemliğini çözüm odaklı yönlendirdi, bizim bile farkına varamadığımız anektotlarla yönlendirdi, yuvamızın dağılmamadı adına başarılı buluyorum kendisini” Daha fazla

„Esin hanımı internet uzerinden arastirmalarim neticesinde buldum. Ilk basta yasinin kucuklugu nedeniyle onyargilarim… vardi ancak terapi almaya baslayinca ve kendisini taniyinca onyargilarim yok oldu gercekten isinde cok basarili ve dikkatli kendisine okb rahatsizligim nedeniyle gittim kafam 24 saat dusuncelerle doluydu bir tek uykuda rahattim yaklasim 4 aylik terapi sureci gordum ve suanda cok iyiyim artik ne yapmam gerektini biliyorum Esin hanim bana cok sey katti kesinlikle isinde cok basarili tavsiye ederim.” Daha fazla

„Yorumlara güvenerek çift terapisi için Emin hocayı tercih ettik.Sorunlarımızı çözmede bize bir arkadaş abi gibi yakl…aşıp göremediğimiz taraftan bakmamızı anlamamızı sağladı.Artık eşimle karşılıklı oturup herşeyi konuşabiliyoruz yada farklı yönlerden bakmaya çalışıyoruz.Bize kattıkları için Emin hocama teşekkür ediyorum.” Daha fazla

„Uzaktan dikenli görünen bir yoldu gördüğüm, yanımda güven ve samimiyete dayalı bir ilişki olmasaydı yürümesi sadece …zor ve hayaldi... Eski zamanlarımi, eski halimi hatirlamami sağlayan, gücümü gören onaylayan ve harekete geçiren, dikenli görünen yoldaki dikenlerin bazilarinin gerçekten diken bazılarının uyduruktan diken olduğunu gösteren huzur dolu bir ses oldu Tunç bey... İyi ki yollarımız kesişti... Yaprak düşmek istiyordu, rüzgar bahaneydi, Tunç beyde rüzgari görmeyi sağlayan, onda savrulmayi engelleyen bir ses, bir destekti... İyi ki öyleydi” Daha fazla

„Küçüklüğümde yaşadığım ve etkisinden kurtulamadığım travmalarımla yüzleşmemi sağladı. Tavsiyelerine uymam sonucunda …aile yaşantım düzene girdi. Her şey için teşekkür ederim.” Daha fazla

„Yasin Bey'e değersiz hissetme ve yas sürecim ile ilgili danıştım. Sorduğu doğru sorular ile, yaptığı yorumlar ile tü…m gerginliğimi alıp götürdü ve atlatabileceğime dair inancımı yerine getirdi. Diğer seansı iple çekiyorum.” Daha fazla

„Kurduğu yakınlık beni çok rahatlattı bakış açımı değiştirdi diyebilirim ve bir çok soruma cevap buldum çok memnun ka…ldım” Daha fazla

„Cok büyük sorunlarım yoktu, ama olması tercih etme sebebimi değiştirmezdi tabiki. Satır aralarında, küçük dokunuşlar…la büyük farkındalık yaşayabileceğim bir görüşme oldu benim için.Tanıştığıma çok memnun oldum, çok tatlı, ilgili ve güleryüzlüydünüz. Güzel konularda görüşmek dileğiyle :)” Daha fazla

„Sahra hanımla kendimi çok büyük bir çıkmazda hissettiğim zaman tanıştık ve emdr terapisi ile gerçekten katledilmesi …çok zor olan yollar katettik. Kendisinin konuşması sesinin tonu bile insanı rahatlatıyor. Kurum olarak çınar psikiyatri merkezinde çalışan herkeste çok sevecen saygılı insanlar. Daha terapiye devam ediyoruz ama şimdiden hepsine ayrı ayrı çok teşekkür ediyorum” Daha fazla

„Takıntılı bir sevgilim vardı ve benim bütün yaşantımı alt üst etti Özge hanım sayesinde hayata tekrar güzel bakmaya …başladım çok teşekkürler Özge hanım” Daha fazla

„Çocukluk travmalarım yüzünden daha yolum uzun gibi görünse de şimdiden kendimde ve çevremde fark etmemi sağladığı şe…yler için çok teşekkür ediyorum. Olaylara ve durumlara farklı açılardan bakabilmemi sağlıyor. Bunca yıldır aradığım psikoloğu bulduğum için kendimi şanslı hissediyorum. Her şey için teşekkürler” Daha fazla

„Kendini çok sorgulayan ve kendini bilen biri olduğumu düşünüyordum. Hayatımda bir tıkanıklık olduğunu gördüm. Bir şe…yler döngüsel olarak kendini tekrarlıyordu ve ben olmak istediğim kişi değildim. Bu döngüyü kırıp, başkalaşmak için terapi almak istedim ve memnun olduğunu bildiğim bir danışanı aracılığıyla ulaştım Uğur Bey'e. Kendimle ilgili bilmediğim bir sürü şey öğrendim. "Bence herkes en az bir seans Uğur Bey ile görüşüp, kendi ile yüzleşmeli." Yakın çevreme yaptığım net tavsiyedir bu. Bir insanın 1,5 saatte sizi sizin kendinizi toplam ömrünüzde ettiğinizden daha net ve yoğun analiz edebildiğini görüyorsunuz. Sonrası yorucu, düşünce dolu, keşif dolu, iyileştirici. Bence kişinin bu hayatta yapabileceği en iyi yatırım bu işi bilen biriyle kendine ayna tutabilmek.” Daha fazla

„Psikiyatrdan aldığım kronik depresyon tanısıyla bir tanıdık vasıtasıyla Özden Hanım’a ulaştım. Kendisinin yüksek ene…rjisi, seansa adanmışlığı, yerinde tespitleri, haftalık verdiği ev ödevleriyle kendimi günden güne daha güçlü ve değerli hissetmeye başladım. Kendisi bilişsel davranışçı terapi ekolüyle çalıştığımızı söyledi. Kısa sürede çok yok katettik. Depresyon gibi derin bir kuyudan Özden hanım beni çıkardı. Kendisiine teşekkür ediyorum” Daha fazla

„Kendimi çok çaresiz olarak hissederek girdiğim odadan bütün dünyanın çaresi benmişim gibi çıktım Harika bir psikolo…g” Daha fazla

„Evliliğimizde bir çok sorun var diye düşündüğümüz iletişim konusunda çok zorlandığımız anda tanıdığımız canım hocam… tavsiyeleriyle sabırla dinleyip bugün aile ilişkimizin uyumlu ve huzur dolu olmasının mimarı teşekkür ederim yolculuğumuz devam ediyor iyiki varsınız ve iyiki yollarımız kesişti..” Daha fazla

„Psikolog hanımla görüşmelerimize eşim ve ben katıldık. En küçük şeyleri bahane edip tartışmaya başlamıştık. Tartışma…lar kavgaya dönüyor ve küslüklere, evi terk etmelere varıyordu. İçimizdeki öfke bir türlü dinmiyordu. Çocuğumuz olmadığı için boşanma fikri sıcak gelmeye başlamıştı ama tam istemiyorduk da. Son çare olarak bir uzman desteği alalım istedik. Çisem hanım ikimizle ayrı ayrı görüşmeler yaptı, ikimizin de yaralarını ve tetiklendiğimiz yerleri gösterdi. Zaman zaman birlikte, zaman zaman ayrı seanslarla öğrendiklerimizi pratik ettik. Süreç boyunca çok ağladık çok şaşırdık ama en sonunda evliliğimizde huzuru bulduk. Bir sorun yaşadığımızda tartışsak bile (Çisem hanım tartışmanın normal bir şey olduğunu da bize öğretti) bunu çözüm yollarını arıyoruz, birbirimize alan tanıyıp ihtiyaçlarımızı söylüyoruz, karşımızdakinin ihtiyacına empati kuruyoruz. Çisem hanım bize bunu çok güzel kazandırdı. Zor öğrencilerdik ama biz bile bunu aşabildik, tabii ki Çisem hanım olmasa sonumuz iyi değildi. Kendisine teşekkür ediyoruz.” Daha fazla

„Hep aynı tür ilişkiler yaşamaktan çok bunalmıştım. Artık bu döngüyü kırmak istedim. Ege bey çok iyi bir dinleyici, ç…ok iyi bağlantılar kurabiliyor. Hayatıma farklı pencerelerden baktı ve bana da çok yönlü bakmayı öğretti. Kendimi çok yetersiz görmeye başlamıştım ama benim değerli olduğumu ve yapabildiğim çok fazla şey olduğunu da görmemi sağladı. Buraya geldiğim için çok mutluyum, teşekkür ederim.” Daha fazla