Dyt. Ahmet Gürapaydın

Sürekli artan bir kilo problemim vardi.Bütün duygu durumlarımda yemeğe baslamıştım.Yemek yedikçe mutlu olmak istiyordum ama yorgunlugum gittikçe artıyordu.Kılo vermek için gittiğim diyamer bana kilo problemimin altinda yatan sebebleri anlattikça kendimi neden yemeğe verdiğimi ve asıl sorunun kendime deger vermemek olduğunu anladım.Yolun başindayim.Olsun.Ahmet hocamın yöntemiyle bu kilo probleminden kurtulacağima inanıyorum.Simdiye kadar gittiğim diyetisyenler hiç beni bu kadar motive etmemişti.Sizde hâlâ bir diyetisyen arayışındaysanız hiç vakit geçirmeden DİYAMER ailesine katılın.Gerçek mutluluğun ne demek olduğunu anlatan Ahmet Hocama sonsuz teşekkürler ediyorum.

Bir çok kez diyetisene gitmiş bir insanım. Ben Diyamer' e başlamadan önce sadece kilo problemim olduğunu zannediyordum. Oysa ki geçmişle, kendimle halledemediğim aşamadığım problemlerimi gün yüzüne çıkardık Ahmet Bey'le beraber. Bana kendimi doğru ifade edebilmem konusunda çok fayda sağladı. Kendimi tanıdıkça neden yeme bozukluğu yaşadığımı çözmeye odaklandım. Tam olarak bitmiş değil öğrenme sürecim tabi ama bu yolda çabaladığıma inanıyorum. Hislerimle yeme düzenim arasında gidip geldiğimi fark ettim. Anda kalmayı, yediklerimden keyif almayı, pişmanlık suçluluk duymamayı, duygularımın ''BEN'' olmadığını öğrendim mesela. Klio vermek benim için ilk başladığımdaki anlamını kaybetti. Tartılmak ve tartıda kendimi zayıf görmek değil artık amacım. Amacım doğru beslenmek kendime olan sevgimi kaybetmemek. Sadece bir diyetisyen değil bir yoldaş oldu. Hayatımın iki farklı zamanında 2015 ve 2017 de danışma fırsatı buldum. Bu süreçte kilo verme sürecim devam etti. Hayatınıza yepyeni bir açıdan bakmanıza ve kendinizi keşfetmenize destek olacak bir insan. Tanımanızı şiddetle tavsiye ederim.

Ben 22 kilo verdim. Ahmet hocamla hiç sıkılmadan ve yiyeceklerden yoksunluk duygusu yaşamadan.. İlk diyetisyenim Ahmet Beydi ve ilk ve son olarak kalacak. Çünkü onunla sağlıklı beslenmeyi kendime iyi bakmayı öğrendim. Siz de onlarca diyetisyeniniz olsun istemiyorsanız Diyamer'le tanışın derim. Seanslarınız bittiginde bile bize Ahmet Hocamin yardımcı olduğu bir WhatsApp Diyamer ailesi grubumuz var . Diğer danışanlarla birbirimize destek oluyoruz. Daha ne olsun ?

Dyt. Ahmet Gürapaydın

Teşekkürler

Kilo vereyim ama kalıcı olsun Ramazan da nasıl besleneyim gibi sorularla yolum Diyamere düştü ama iyi ki düşmüş. Kendimi kitaplar okurken, olumsuz düşüncelerimin etkisinden kurtulmaya çalışırken, kendimi tanımaya ve sevmeye çalışırken buldum. Danışanını can kulağıyla dinleyip anlayan hemen çözümler üreten değerli Ahmet hocamla inşaallah yolculuğumuz çok verimli geçecek. Kendimize iyi bakmayı mutlu olmayı öğreneceğiz Diyamer felsefesi ile. Teşekkürler Ahmet Gürapaydın

Diyamere geldiğim ilk günü hatırlıyorum. Şaşırmış kalmıştım. Ben diyet listeleri beklerken karşıma zihin konuşması, zihin gürültüsü denilen ilk defa duyduğum bir tanım çıkmıştı. Yediklerimi kontrol etmeyi beklerken zihnimi kontrol etmem, daha doğrusu zihnimle hiç ilgilenmeden kendi haline terk ederek, onunla ilgilenmiyerek içimde bulunan sevgi, mutluluk ve huzura odaklanmayı sağlayacak bir dizi eğitim oturumları bizlerle buluştu. Kendimi kayıtsız şartsız sevmem, şefkatle kucaklamam gerekiyordu. Ne geçmişte kalarak suçluluk vs. hissetmeden ne de gelecek endişe ve kaygısı yaşamadan anda olmanın hafifliği ve rahatlığı ile buluşmanın egzersiz ve eğitimlerini alıyorduk. Bunu başardığımda hayatımdaki her şey tabiki kilolarım da düzene girecek. Yıllardır kısır döngü içerisinde devam eden kilo kontrolü hikâyemde eksik kalan parçaları Diyamerle farkettim. Yol Diyamer yolu, yolcu benim.
"Niyet ettim kendime iyi bakmaya" diyerek başladığımız yolculuğumuz farkındalıklarla devam ediyor.

Dyt. Ahmet Gürapaydın

Teşekkürler

Ahmet bey sadece diyetisyen değil çok iyi bir öğretmen aynı zamanda insanın kendini tanımasını ve gün içinde yaşadığı olumsuzluklara karşı yeme isteğini yönetmesini öğreten aç kalmadan müthiş bir manevi destek vererek kilo (8kg) problemini ortadan kaldırmamı sağlayan diyamere çok teşekkür ederim Ahmet hocam iyiki varsınız

İlk seansımızda diyetisyene mi geldim acaba diye düşündüm. Hop ezbere bir diyet listesi yok, yasaklar yok.. Ben varım.. ilk öğreti kişinin kendi değerini bulup sıfatlarından ayrılmak. Sorunumuzu keşfedip zihnimizi temize çekiyorz akabinde psikolojik veya düzensiz beslenme sıkıntısı sebeplerini bildiğimiz için ortadan kalkıyor. Ahmet beyin tembel bir danışanı olsamda verdiklerini düzenli yapamasamda nasıl gittiğini anlayamadığım 7 kg yağ oldu. Diyamer hem bedeninize hem ruhunuza çok iyi gelecek tavsiye ederim...

Dyt. Ahmet Gürapaydın

Teşekkürler

Daha öncede bir çok diyetisyenle kilo verme sürecindeydim. Verilen listelere uymaya gayret ediyordum ama bir türlü neden ve niçin onları yemem gerektiğinin mantığını oturtamamıştım. Ahmet hocamla bu değişti. Sağlıklı beslenmenin ne olduğunu neler yiyebileceğimin kararını artık kendim verebiliyorum. Yani balık tutmayı öğretti. Burda kalabalık bir Diyamer Ailesi var. Hergün farkındalık ve kendimizi tanıma yolunda Ahmet hocam bizleri bilgilendiriyor. Gelirseniz farkı görürsünüz.

Ahmet Bey ile 6 ay önce tanıştık. Kilo vermek istiyordum ve diyetisyen arayışına girmiştim. İnternet üzerinden Konya da ki diyetisyenler hakkındaki bilgileri okudum ve Ahmet Bey de karar kıldım. Doğru seçim olduğu için çok mutluyum. Bu süreçte hem kilo verdim (10kg) hemde hayata bakış açımda duygularımda çok güzel değişimler yaşadım. Kendisine teşekkürü borç bilirim.

Diyamer benim için içimdeki güce güvenmeyi dışardan geçici motivasyon kaynakları olmadan kendimi severek ,duygu ve düşüncelerimi yönetmeyi ancak gelişirsem kilo verebileceğimi anlamama verdiği destek kazandırdığı farkındalıklarla benim ve tüm danışanları için bir okul Ahmet bey bilgiyi paylaşarak büyüten kocaman yürekli iyi bir İnsan...
Bu süreçte 25kg kaybettim ve sosyal hayattan kopmadan yaşamın içinde verdim kendisine minnettarım.