Bebeklik Döneminin Bugünümüze Mirası: Bağlanma

Bağlanma; bağlanma figürü olan anne ile bebek arasında oluşmaktadır. Anne karnından

itibaren başlayarak 24 aya kadar şekillenmekle birlikte etkileri yaşam boyu sürmektedir.

Bu dönemlerde bebeğin ihtiyaçlarının karşılanması, değer verilmesi ve ilgi gösterilmesi

sonucunda bebek kabul gördüğünü ve kendisinin özel olduğunu hissederken, bunların aksi

gerçekleştiğinde ise; değersizlik hissi oluşur.

Bağlanmanın iki stili ön plana çıkmaktadır. Bunlardan ilki güvenli bağlanma stilidir...

Çocuk eğer ki ihtiyacı olan ilgiyi ve sevgiyi kesintiye uğramadan ve tutarlı bir şekilde

aldıysa hem annesine hem de dünyaya güvenli bir şekilde bağlanır. 

Bir çocuğun annesine güvenli bağlandığını ise şu şekilde anlayabiliriz;

• Annesine istediği anda ulaşabileceğinin farkındadır, 

• Annesi yanından ayrıldığında normal bir gerilim yaşarlar ve yabancı varlığında sakinleşebilir,

• Anneyle tekrardan kavuştuğunda ise, sarılma, sevinme, mutlu olma gibi tepkiler verir.

Güvenli bağlanan çocuklar yetişkin olduklarında ilişkilerinde güvende hissederler,

ilişkilerini sürdürmekte başarılı olurlar ve sorun çözme becerileri daha gelişmiştir.

Diğer bir yandan anneyle güvenli bağlanma stilini geliştirememiş, yani 

Güvensiz bağlanma stillerine sahip olan çocuklar, bunu sıklıkla görülen 2 tip güvensiz 

bağlanma stiliyle gösterirler; bunlardan ilki; Kaygılı kararsız bağlanma stili, ikincisi ise 

Kaçınmacı Bağlanma Stilidir.

Bir çocuğun annesine kaygılı kararsız bağlandığını şu şekilde anlayabiliriz;

• İhtiyacı olduğunda annesine ulaşabileceği konusunda emin değildir. 

• Annesi ortamdan ayrılırken aşırı üzüntü ve kopamama davranışı gösterir, ayrılığa karşı dirençli bir tutumu vardır. 

• Annesiyle tekrar kavuşma yaşadığında ise anneye öfkeli ve reddedici bir tavır alır, yatışmakta güçlükler yaşar ve başka şeyler ile ilgilenmekte isteksizlik gösterir.

Bir çocuğun annesine kaçınmacı bağlandığını ise şu şekilde anlayabiliriz;

• İhtiyaç duyduğunda annesinden yanıt alabileceğine dair güvensizlik söz konusudur.

• Annesiyle birlikteyken duygularını paylaşmak istemez.

• Ayrılık yaşanıp tekrardan kavuşma gerçekleştiğinde ise, hiçbir şey olmamış gibi dikkatini başka bir odağa yöneltir, yakın olmak için çaba göstermez.
   

Güvensiz bağlanma stillerine sahip olan kişilerin ilişkilerinde, güven duygusu hakim olamamakla birlikte, ilişkilerini sürdürmekte güçlükler, reddedilme ve terk edilmeye dair yoğun kaygılar yaşarlar, sevilmeye layık olmadıkları ve değersiz olduklarına dair inançlar geliştirirler.
 

Güvenli Bağlanma Stilinin İlişkilere Yansıması Nasıl Olur?

Güvenli bağlanma biçimine sahip olan kişiler; 

• İlişkilerinde eşitliği ön planda tutarlar,

• Yaşanan krizlere olumsuz yaklaşımlar sergilemek yerine olumlu yaklaşırlar,

• Etkin ve sağlıklı iletişim becerilerine sahiptirler, 

• İlişkilerinde güvende hissederek süreklilik sağlayabilirler ve doyurucu ilişkiler kurarlar,

• İlişkilerde yalan, aldatma, güvensizlik, kıskançlık vb. sorunlar yaşandığında ise, sorunlar hakkında konuşmayı daha çok tercih ederler, 

• Ayrılık gelip çattığında ise; kendilerini izole etmek yerine sosyal ilişkilerinden destek almayı tercih ederlerken, ayrılıkla daha kolay baş edebilirler.

Kaygılı Kararsız Bağlanma Stilinin İlişkilere Yansıması Nasıl Olur?

Kaygılı kararsız bağlanan kişilerde;

• Yakınlık kurma ihtiyacı söz konusu olmakla birlikte

• Kişilerin ilişkilerinde öfke ve kıskançlık duygusunun hakim olması görülebilmektedir,

• Sürekli olarak romantik ilişki içerisinde oldukları kişilerin desteğine ihtiyaç duyarlar,

• İlişkilerde yalan, aldatma, güvensizlik, kıskançlık vb. sorunlar yaşandığında ise, konuşmaktan kaçınırlar, var olan sorunları görmezden gelmeyi tercih ederler,

• Ayrılık gelip çattığında ise; ilişkilerini bir şekilde devam ettirmeye çalışırlar, 

• Ayrılık kararını almakta güçlük çektiklerinden dolayı, ilişkiyi bitirme kararını genellikle birlikte olduğu kişi alır.

Kaçınmacı Bağlanma Stilinin İlişkilere Yansıması Nasıl Olur?

Kaçınmacı bağlanma stiline sahip olan kişiler;

• Uyumsuz taraf olabilirler.

• İlişkilerde hem çatışmaktan hem de sorunları çözmekten kaçınırlar,

• Romantik ilişki içerisinde olduğu kişi ile yakınlık kurmak ve güvenmek istemezler, 

• Sorun çözmekten kaçınırken aynı zamanda terk edilmekten de yoğun bir şekilde kaçınırlar, 

• İlişkilerde yalan, aldatma, güvensizlik, kıskançlık vb. sorunlar yaşandığında ise, romantik ilişki içerisinde olduğu kişiden uzaklaşır, ilişkiyi sonlandırma kararını alabilirler,

•  Ayrılık gelip çattığında ise, üzüntü yerine rahatlama duygusunu daha çok yaşayabilirler.

Bağlanma stilleri, anne karnında başlayarak yaşam boyu etkisini sürdürmekte olup, gelişebilir ve değişebilir niteliktedirler. Bağlanma stillerinize yönelik bir uzmandan destek alabilirsiniz.