Denetimsiz (Erken) Boşalma2

Denetimsiz(erken)boşalma günümüzde oldukça sık rastlanan cinsel işlev bozukluğudur. Denetimsiz boşalmanın birden fazla tanımı vardır.

Erkeğin partneri boşalmadan önce istemsiz ve denetimsiz olarak hızlı bir şekilde boşalması ve boşalma zamanlamasını kontrol edebilmek için gösterdiği performansının yetersiz olması şeklinde tanımlanabilir. Başka bir tanımlamada ise penisin vajinaya girişi ve boşalma arasındaki normal süreyi tamamlayamama olarak ifade edilmiştir.

Amerikan Psikiyatri Birliğinin yayınlamış olduğu DSM-V denetimsiz boşalmayı şu şekilde tanımlıyor.

A. Eşli cinsel etkinlik sırasında, sürekli ya da yineleyici olarak, vajinaya girdikten sonra yaklaşık bir dakika içinde ve kişinin isteğinden önce boşalma örüntüsü

B.A tanı ölçütündeki belirtiler en az altı aydır sürmektedir ve her cinsel etkinlikte ya da neredeyse her cinsel etkinlikte olmalıdır.

C.A tanı ölçütündeki belirtiler, kişide klinik açıdan belirli bir sıkıntıya neden olur.

D. Bu cinsel işlev bozukluğu , cinsel kökenli olmayan bir ruhsal bozuklukla daha iyi açıklanamaz ya da ağır bir ilişki bozukluğundan yada gerginlik yaratacak önemli başka etkenlerden kaynaklanmamaktadır bir maddeye ilaca ya da başka bir sağlık durumuna bağlanamaz.

Yapılan istatikler sonucunda çıkan bir çalışma ;

Normal Boşalma – Boşalma refleksi üzerinde istemli bir denetim vardır. Yüksek yarılma düzeylerinde refleks olarak boşalma ortaya çıkmaz.

Evre 1 Erken Boşalma – Penis vajinada iken 5-7 dakika arasında boşalma olur. Erkek ya da partnerine göre sorun yoktur. Cinsel doyum sorunları yaşanmaz. Boşalma refleksi üzerinde istemli bir denetim yoktur.

Evre 2 Erken Boşalma – Penis vajinada iken 5-7 dakika arasında boşalma olur. Erkek ya da partnerine göre sorun vardır. Cinsel doyum sorunları yaşanır. Boşalma refleksi üzerinde istemli bir denetim yoktur.

Evre 3 Erken Boşalma – Penis vajinada iken 3-4 dakika arasında boşalma olur. İyi derecede erken boşalma vardır.

Evre 4 Erken Boşalma – Penis vajinadayken 1-2 dakika arasında boşalma olur. Orta derecede erken boşalma vardır.

Evre 5 Erken Boşalma – Penis vajinaya girmeden önce boşalma olur. İleri derecede erken boşalma vardır.

Durumsal Erken Boşalma – Bazı durumlarda veya bazı partnerlerle erken boşalma yaşanır.

Denetimsiz(erken) boşalmanın nedenleri

1. Yakalanma korkusuyla hızlı yapılan mastürbasyonlar

2. Ayıp, yasak ve günah düşünceleri

3. Skor takıntısı, performans kaygısı

4. Mastürbasyonun körlük veya sağırlık yapacağı inanışları

5. Hadım edilme korkusu

6. Gebe bırakma korkusu

7. Hastalık kapma korkusu

8. Gerekli koşulların sağlanamamış olması (gerekli sıcaklık, rahat bir ortam, yeterli zaman, temizlik)

9. Cinsel açıdan baskı altında yetişme

10. Erkeğin cinsellikte olmaması, eşini tatmin etme durumuyla sürekli onu izlemesi

Denetimsiz (erken) boşalan erkeklerin ortak özellikleri

1)Hızlı yemek yerler, hızlı araba sürerler, çabuk sinirlenirler.

Not: Hayatın her evresinde hızlı ve aceleci olup yatakta yavaş olmayı beklemek zorlayıcı olabilir.

2)Süreç değil sonuç odaklıdırlar.

3)Kaygılı ruh halleri vardır.

4)Rekabetçi, sosyal alanda ve mesleğinde hırslıdır.

5)Her konuda aceleci davranırlar.

Denetimsiz (erken ) boşalmanın tedavisi

Denetimsiz boşalma yüksek oranda tedavi edilen bir cinsel işlev bozukluğudur. Anksiyetenin ilk etapta azaltılması. Egzersizlerle rahatlama ve gevşeme sağlanır.

Doğru cinsellik ve doğru mastürbasyon anlamında psikoeğitim verilir. Mastürbasyon egzersizleri verilir. Nefes egzersizleriyle nefes kontrolünün sağlanması amaçlanır.

Sarı ışıkta durmak, aşk kaslarını ve iç cinsel kasları kontrol etmek ve gevşek tutmak. Penisi vajinaya sokma ve itme ritmini sabitlemek.

Performans yerine hazza odaklanmak, rahat ve gevşemiş haldeyken aşk egzersizlerini yapmak boşalma denetiminin şifreleridir.