DETOKS(ARINMA) PROGRAMLARI

Detoks Nedir?

Modern yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmayarak bedenimize aşırı yükleniriz, soluduğumuz hava, içtiğimiz su, yediğimiz işlenmiş gıdalar, yaşadığımız stres vücudumuzda pek kolay atamayacağımız toksik birikim oluşturur. Hastalıklardan korunmak, gençlik enerjimizi ve görünümümüzü uzun yıllar devam ettirebilmek için bedenimizdeki bu toksik birikimi dışarı atmamız gerekiyor.

Vücutta biriken toksinler vücut sistemini düzensizleştirir. Detoks, VÜCUTTAN TOKSİNLERİ ATAR ve vücudun rahatlamasını sağlar. Bağışıklığı güçlendirir. Vücuttan ödemin atılması,depresyonu engeller. Detoks,hücrelerin yenilenmesini sağlar. Cildin güzel ve parlak olmasına yardımcı olur.

Kilo verebilmek, özellikle yağ oranını düşürebilmek için,öncelikle vücuttaki toksinlerin atılması gerekir. Ancak, bu şekilde sağlıklı kilo verilmeye başlanır. Günlük hayatınızda, bilerek veya bilmeyerek tükettiğiniz karbonhidratlar detoks programlarında sınırlı olarak tüketilmeli. Nedeni ise çok çalışmış, yorulmuş olan pankreasınızı, sindirim sisteminizi ve karaciğerinizi dinlendirmektir.

DETOKS PROGRAMLARI

• Sıvı detoks
• Alkali detoks
• Çiğ beslenme detoksu

TOKSİNLER VÜCUDUMUZA NASIL GİRERLER?

*Yiyecekler yoluyla: Yağ,protein,tuz içeren yiyeceklerin fazla tüketilmesi sonucu

*Cilt yoluyla: Sağlığa uygun olmayan kremler,makyaj malzemeleri,saç boyaları,vücut kremleriyle

*Solunum yoluyla: Kirli hava,havasız ortamlar,radyasyon,sigara dumanı,egzos dumanı v.b

Kısaca toksinler,vücudun tıkanmasına kirlenmesine neden olur.

BU TOKSİNLERİ VÜCUTTAN NASIL ATABİLİRİZ?

Toksinleri vücuttan atma görevini üstlenmiş beş organımız vardır,

Bunlar,

• Karaciğer
• Bağırsaklar
• Akciğerler
• Cilt
• Böbrekler

Bu organların boşaltılması,temizlenmesi sayesinde vücut toksinlerden arındırılır.Kan dolaşımı hızlanır. İşte,bu organların toksinlerin atılımının sağlaması için,belirli bir süre detoks yapılır.

DETOKS TAM OLARAK NE YAPAR?

• Sindirim sistemi dinlendirilir.
• Toksinler atılır.
• Kilo kaybı(yağ yakımı) sağlanır
• Hücreler onarılır.
• Bağışıklık sistemi güçlendirilir.
• Enerji depolanır
• Vücuttaki ödem atılır.
• Cilt daha sağlıklı bir görünüme kavuşur.

DETOKSU KİMLER YAPABİLİR?

• Kilo vermek isteyenler
• Aşırı stresli işlerde çalışanlar
• Kabızlık problemi yaşayanlar
• Vücuttaki ödemi atmak isteyenler
• Sigara ve alkol alışkanlığı olanlar
• Sabah uyanmakta zorluk çekenler
• Kendisini yorgun ve güçsüz hissedenler
• Vücudunu şiş hissedenler
• Yeterli su içmeyenler
• Gaz problemi yaşayanlar

DETOKSU KİMLER YAPAMAZ?

• Hamileler
• Sadece emzirenler(ek gıda vermeyenler)
• Kan şekeri çok inişli çıkışlı olanlar
• Yaşı çok ilerlemiş olanlar
• Yüksek tansiyon hastaları
• Kanser hastaları