Fobiler 9

Genel anlamda fobi, normalde korkulmayacak belli bir durum ya da belli bir nesne ile

karşılaşılınca ortaya çıkan korkudur. Çoğunlukla kişiler bu korkularını anlamsız ve yersiz

bulurlar ama korktukları durum ya da nesneden kaçınırlar. Fobileri 3 ana başlık altında

toplayabiliriz.

1.Agorafobi

Agorafobi kelime anlamı olarak alan korkusudur. Örneğin; topluma taşıma araçlarını

kullanırken(araba, otobüs, tren, uçak),açık alanlarda bulunurken (otoparklar, köprüler, pazar),

kapalı yerlerde bulunurken( dükkanlar, sinemalar vb.), kalabalıkta ya da kuyrukta beklerken

veya evin dışına yalnız çıkıldığında kişilerde tüm bunlar korku veya kaygı yaratabilir ve bir

süre sonra kişi bu agorafobik durumlardan aktif olarak kaçınmaya başlar. Kimi zamanda

kişilerde bilişsel kaçınmalar görülebilir (örn; sayı sayma, başka şeyler düşünme, telkin, başka

bir yerde veya durumda olduğunu hayal etme vb. ). Tüm bu kaçınmalar sonucunda da yoğun

korku ve kaygı ile katlanarak devam eder.

2.Sosyal Fobi

Sosyal fobi, toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir durumda çeşitli belirtilerle

kendini gösteren yanlış bir şey yapma korkusudur. Bu fobiye sahip kişiler çeşitli bahaneler ile

topluluğa girmekten kaçınırlar. Bu kişiler ne yaparsa yapsın nasıl davranırsa davransın

yeterince iyi veya başarılı olamayacağı, yaptıklarının çevresindekiler tarafından

beğenilmeyeceği korkusunu kapılır, bu durumda kaygısının daha çok artmasına sebep olur.

3.Özgül Fobiler

Belli nesne ya da durumdan aşırı korkmadır. Korktuğu nesne ya da durum kişiden uzak

olduğu sürece kişi herhangi bir problem yaşamaz fakat fobi nesnesi ya da durumu ile

karşılaştığında korku ortaya çıkar. Bu sebepten, kişide zamanla korktuğu durumlara

girmemek veya nesnelerle karşılaşmamak için kaçınma davranışları gelişir.

Psikoterapilerde, kişiler korkunun gelmesini istemeyi ve korkuyu tanımayı başarırsa zaman

içerisinde bu korkunun ona bir zarar veremeyeceğini de fark etmiş olurlar.